红薯不能和什么一起吃
发布时间：2021-10-1924532次浏览
红薯不能和甜食、柿子、螃蟹、西红柿等食物一起吃。红薯和甜食皆属于高糖食物，易造成血糖升高及腹胀；与柿子同食会产生硬块，造成肠胃出血或胃溃疡；与螃蟹一起吃易形成结石；与西红柿一起吃不利于肠胃健康，也易形成结石。
1、甜食
红薯是一种糖分含量高食物，也为产气食物，如在吃红薯时吃甜食，两者糖分摄入会使体内血糖急剧升高，甚至诱发高血糖或糖尿病。红薯产气作用很强，易造成腹胀，如同时吃甜食，腹胀现象会更明显。
2、柿子
红薯中糖分容易在胃内发酵，导致胃酸分泌过多，而柿子中含有大量鞣质和果胶，胃酸与这些物质发生沉淀凝聚，会产生硬块，从而对胃部健康产生不良刺激，导致肠胃出血或胃溃疡。
3、螃蟹
螃蟹性质寒凉，不宜与红薯同食，两者相结合有产生结石危险，长期大量食用患结石几率较高。
4、西红柿
红薯与西红柿一起吃可能产生化学反应，影响人体消化系统健康，可导致呕吐、腹痛或腹泻等不良症状，还容易引发结石，严重者可造成肾衰竭。
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喝苏打水的好处是可以中和胃酸减少胃酸的分泌，适用于胃炎或者反流性食管炎。对于血尿酸高的人群喝苏打水也可以中和尿液，有利于控制血尿酸，长期地喝苏打水对于胃病是有好处的。但是最好不要喝凉的苏打水，喝苏打水既有好处也有坏处。好处前面已经说过，坏处对于身体不利的是破坏人体的酸碱平衡，会导致腹泻、腹胀甚至是呕吐，甚至引起结石的发生。平时是否适合喝苏打水与人的年龄和体质有关，如果是年轻人适当喝苏打水是可以的，不会导致身体异常。如果是老年人经常喝苏打水会影响正常的身体健康，婴幼儿和儿童会出现食欲不振，胃肠功能紊乱等病症。对于老年人来说，过多喝苏打水会引起腹胀，同时会出现四肢无力、走路蹒跚。如果有慢性疾病的老人更不可以喝苏打水，会损伤脾胃功能导致消化不良、加重便秘。平时生活中用水要适当饮用酸碱平衡的水，自来水煮沸以后食用，矿泉水可以适当饮用。长期饮用矿泉水容易引发泌尿系结石，苏打水以碱性为主，要与自来水交替饮用。儿童、婴幼儿及老年人提倡饮用白开水，合理的饮水对人的身体健康是有好处的，平时要养成主动喝水的好习惯，可以补充身体水分的需求，能够防止多种疾病，有利于预防慢性疾病的发生。
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