吹空调脖子后背疼是怎么了
发布时间:2022-06-272620次浏览
吹空调脖子、后背疼可能是肌肉痉挛、血液循环不畅、呼吸道感染、风湿性疾病引起的,具体分析如下:
1.肌肉痉挛
空调会导致人体温度下降,导致肌肉组织缺氧、缺血,进一步导致肌肉痉挛,还可能使局部肌肉乳酸增加,从而导致吹空调脖子、后背疼的现象。
2.血液循环不畅
当脖子和后背受凉后会导致皮肤表面的毛细血管收缩,导致血液循环受阻,所以会出现疼痛的现象。
3.呼吸道感染
空调带来的寒冷刺激,会造成机体抵抗力下降,容易被病毒或细菌感染,引起呼吸道感染,从而导致患者出现吹空调脖子、后背疼的现象。
4.风湿性疾病
如患者患有风湿性关节炎,在遇到寒冷刺激后会出现脖子、后背疼的症状。
吹空调脖子、后背疼,还有可能是其他原因导致的,建议患者及时就医,以免耽误病情。
相关推荐
舒肝解郁胶囊与奥硝唑氯化钠洋射液-起用吗
舒肝解郁胶囊与奥硝唑氯化钠洋射液可以一起用。舒肝解郁胶囊一般由贯叶金丝桃、刺五加等组成,具有疏肝解郁、健脾安神的功效,一般适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,包括情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒等。奥硝唑氯化钠注射液是一种抗菌类药,一般用于治疗由脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、梭状芽孢杆菌、真杆菌、幽门螺杆菌等敏感厌氧菌所引起的多种感染性疾病。所以舒肝解郁胶囊与奥硝唑氯化钠洋射液一起用。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/2E/o4YBAGK0ai2AcTJLAAIimWO2jp824.jpeg)
吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练
颈部肌肉拉伸训练:1、低头仰头训练,挺直腰背,坐在椅子上,尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒,然后仰头至能看到头顶上方的天花板,保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练:将右侧耳朵尽可能贴近右肩,保持5秒;然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩,保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练:将右侧下颌尽可能贴在右肩上,保持5秒;将左侧下颌尽可能贴在左肩上,保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖:保持站立位,低头看右脚尖,保持5秒;保持站立位,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。5、头手体前屈:双手交叉置于头后,缓慢下压面部向下保持5秒;然后用双手拇指抵住下颌,缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾,用右手扶住左侧头顶,尽力向右拉伸,耳朵靠近右肩,保持5秒,用左手扶住右侧头顶,尽力向左拉,使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头,将右手置于左脸颊,向右转头保持5秒;将左手置于右脸颊,向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立,低头看脚尖,用右手扶住右侧头顶,缓慢下压头部,低头看右脚尖,保持5秒;用左手扶住左侧头顶,缓慢下压头部,低头看左脚尖,保持5秒。重复10次。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/A6/oYYBAGK0ai2ABGSXAAITZAiO1Jw31.jpeg)
吞咽功能障碍如何进行舌部训练
向前伸舌训练:1、挺直腰背,坐在椅子上;稍稍张开嘴,并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动,避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练:稍稍张开嘴,尽可能伸舌,并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动:发出“一”时的口型,舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙:舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊:用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈:用舌头交替触碰上下牙龈,每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌:舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/A6/oYYBAGK0ai6ACZdDAAIh98ixqUM05.jpeg)
怎样通过走步运动预防脑卒中及复发
以走步为例,运动前要做5分钟到10分钟以上的徒手操、拉伸等准备运动,以慢步走开始,然后逐渐加快速度。走路时眼睛注视前方10~15米处地面,手臂弯曲,前臂和上臂的夹角尽量保持90度,手指自然弯曲像握着一个鸡蛋,双脚平行,步幅为自己身高减去100厘米为宜。用力摆臂,腰部不要弯曲,速度为平常走路速度的1.5~2倍。尽量采用鼻子深吸气,再用嘴慢慢呼气,呼吸频率以步计数,每4步吸气,再4步进行呼气。刚开始练习快步走时走10分钟后要停下来测量脉搏,确认心率是否在适宜范围。按照目标运动量进行运动,不要走到感觉气喘疲惫或胸闷才停下来,注意及时休息。结束运动时运动强度要降低至刚开始的强度,坚持5~10分钟,最后再做一些拉伸或徒手操等放松的整理运动。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/07/A6/oYYBAGK0cGSAMGzTAAH9Z64sDa043.jpeg)
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4E/E7/o4YBAGKMvFqAWvXEAANclwNbot810.jpeg)
三阴交穴最适合的理疗方法
经常用到的理疗方法包括针灸,推拿、艾灸、刮痧。通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。