小儿感冒要如何预防
冬季由于天气的寒冷,如果家长朋友们不能够给孩子做好防寒保暖的工作,很容易会导致孩子患上小儿感冒这种疾病,所以为了孩子的身体健康,家长朋友们还应该要学习一下,冬季预防小儿感冒的方法,下面我们就跟随专家一起来了解一下,以便帮助孩子避免这种疾病的发生。
1.穿着适宜
寒冷的冬季,家长怕小儿受凉总要给小儿穿着厚厚的棉衣,其实婴幼儿的体温与成年人相差不多,只是其体温调节中枢功能较差,在过冷或过热时不能及时调节。衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分,严重时还会发生脱水热,出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况,所以衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,衣着不宜过厚,以利于小儿运动。
2.定时通风换气
冬季是呼吸道疾病的高发季节,冬季由于空调取暖,造成室内外温差过大,加上窗门紧闭,室内空气流通差,居室内的微生物密度较高,一些致病菌和病毒易侵袭婴儿体内。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气,加大室内湿度。如果室内温度过高,且过于干燥,可在房间内放置一盆清水。
3.坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让小儿出屋,小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,应对病原菌抵抗力差,很易患病。所以,应该坚持让小儿做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让小儿在大自然中活动半小时到一小时,可提高小儿的体质。
4.合理饮食
冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/58/D9/ooYBAGZNXGGAYO5vAACwvIoPPmg79.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/11/09/oYYBAGZNXFqAETaPAADFEeLCKF869.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4D/7B/o4YBAGFpoYOAVA2LAACombcSR_801.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/0A/61/o4YBAGBcKHCAbxW1AAVeqbznfcQ18.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/27/o4YBAF4W2ASAfcdrAAG7mPBWqE886.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/AD/o4YBAF4Ac5GAbbqHAAKflMNImYs37.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/DA/ooYBAF1RBAmAVFjoAAHnOA7LNcc76.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/74/DA/ooYBAF1RBAmAYF79AAHp03Z4z1I82.jpeg)
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 小儿容易感冒什么引起的
- 2 什么是小儿感冒
- 3 小儿感冒是怎么引起的
- 4 小儿感冒怎么引起的
- 5 小儿感冒为什么呕吐
- 6 小儿感冒病因
- 7 小儿感冒是什么
- 8 小儿感冒为什么出汗多