牛皮癣是一种顽固而且难治疗的皮肤病，因为此病的复发性很高，所以很多人都将此病称为“不死的癌症”，专家指出，其实牛皮癣容易复发，主要是大家没有选择正确的治疗方法，没有在治疗的时候做好护理，所以才导致，那么预防牛皮癣冬季复发的方法有哪些呢？

要保持乐观的情绪：由于牛皮癣较易复发，不好根治，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境是预防牛皮癣复发的一良好方。

适当的休息及运动：防止牛皮癣复发要做到锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

养成良好的饮食习惯：不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等发物。

清除病灶：防止牛皮癣复发应积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

补充维生素：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。

好发季节前做好应对准备：每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷冬季发病的患者，应经常进行日光浴。

通过以上的介绍，大家应该知道什么方法可以防止牛皮癣复发吧，专家提醒：希望大家对以上护理方法了解清楚，在治疗的牛皮癣的时候，做好护理措施，避免病情复发，千万不要发现病情有所好转，也不做护理措施，这样如果牛皮癣病情复发，就得不偿失了。