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老人如何预防恐惧症

发布时间:2020-11-2061186次浏览

老人如何预防恐惧症的出现呢?恐惧症是一种影响社会安定的疾病之一,患上了这种疾病患者在想要彻底的脱离也是非常困难的,所以对于这样的一种疾病做好预防是非常有必要的,那么老人如何去预防恐惧症的出现呢?

首先,作为老人要树立积极的生存意识。即正确对待人生,科学看待生命。通过对人生和自我价值的合理认定提高对生命意义的领悟。由此,结合自身条件继续服务社会以激发生活热情、体验生活情趣,消除身心衰老对自我的不良暗示。正确对待疾病,有病求医,相信科学,不过分关注生理上的细微变化和片面强调他人对自己的态度。通过情绪转移加强人际交往,以消除与社会的疏远,避免自我孤立。辩证地看待衰老,变衰老为紧迫感,促进对生命的珍惜和人生意义的追求。

其次,社会、家庭要重视老人的生活,关心老人的健康,不仅让他们老有所养,更要老有所乐。孔子日:今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何别乎?因此,关心老人的心理健康,及时帮助他们走出惧老心理则是精神赡养不可忽视的问题。所谓老有所乐,就是在制造、提供良好的物质生存条件的同时向他们提供、创造积极的精神生存环境。

以上为大家介绍的就是老年人的内心恐惧症的消除方法,应该会对大家有很大的帮助。如果老年人患了恐惧症的话,在治疗时就需要更加地谨慎与注意,施药也要特别小心,要考虑到老年人的身体状况,针对性地进行治疗。老年人也应该多多培养自身的兴趣,开心地度过晚年。

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