患了痔疮怎么办?3招轻松改善!
“十有九痔”,作为肛肠科的医生,经常会遇到患有痔疮的病人,其实我自己也有,不过作为医生肯定有很多改善的方法,所以目前为止,我的痔疮很少发作,很多时候甚至都已经忘了它。接下来,我把自己认为好用的方法分享给大家吧!
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饮食调理
痔疮是炎症反应刺激引起的,对于饮食方面,应以清淡的食物为主,比如玉米、面食、小米粥、瘦肉粥等。
排便习惯
控制排便时间,保持每次时间在15分钟以内。此外,患有痔疮的人平时尽量使用蹲厕,可以锻炼肛门部位的括约肌。
药物改善
痔疮一发,便会出现疼痛、便血等症状,针对药物,可以吃些止痛药、止血药,有助于减轻不适症状。
小贴士
患了痔疮,可千万不要做以下事情,当心它经常提醒你!
1️⃣吃辣椒、火锅、烧烤、炸串等刺激性食物。
2️⃣排便时间过长,超过15分钟。
3️⃣长时间坐立不动,缺乏运动。