蒲公英红枣枸杞茶的功效与作用
核心答案
美容养颜、滋阴养血、清热祛火
功效与作用
蒲公英红枣枸杞茶是用蒲公英、红枣及枸杞等材料制作而成的一种保健饮品,属于养生保健茶。其中含有多种营养物质,包括大量的矿物质、维生素以及微量元素,常喝可美容养颜、滋阴养血、清热祛火。 1、美容养颜:蒲公英红枣枸杞茶含有多种维生素、蛋白质及铁和硒等营养成分,枸杞中含有丰富的胡萝卜素及抗氧化剂。可促进体内毒素排出,淡化皮肤色斑,并能抵御衰老,美容养颜的效果较好。 2、滋阴养血:蒲公英红枣枸杞茶含有大量微量元素,铁元素含量尤为丰富,具有补血养血的功效。枸杞多糖可造血养血,因此蒲公英红枣枸杞茶,能滋阴养血,有助于女性卵巢健康。 3、清热祛火:蒲公英红枣枸杞茶还可清除体内火气,有助于热毒消散,对改善因上火导致的咽喉肿痛有帮助。
适宜人群
贫血患者、上火、皮肤粗糙者
禁忌人群
体虚性寒者、过敏人群
不宜同食
辛辣刺激性食物
蒲公英红枣枸杞茶不宜与辛辣刺激性食物一起吃,会引起肠胃不适,影响补血效果。
食用方法
泡茶
将蒲公英洗干净晒干,红枣和枸杞用温水洗掉灰尘。红枣对半切开去核,将所有食材放入养生壶中,加上适量清水,按花茶键煮10分钟左右。
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