槟榔花的功效与作用
核心答案
清热去火、生津止渴、润肺止咳
功效与作用
槟榔花通常是指棕榈科槟榔属植物槟榔的雄花蕾,主要分布在我国云南、海南以及台湾等热带地区。槟榔花雄花较小,通常单生,干燥后大如米而瘦,表面为土黄色至淡棕色,具有去火、生津止渴、润肺止咳、养胃等功效。 1、清热去火:槟榔花味道偏苦,能够消除血液中的热毒,具有清心泻火,清热除烦的作用,有助改善心火旺盛导致的情绪烦躁等症状。 2、生津止渴:槟榔花还可促使唾液分泌,有助于改善口干舌燥、咽干等现象。具有润喉去燥的功效。 3、润肺止咳:槟榔花作为一种中药材,可入肺经,能使呼吸道保持通畅,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射,滋阴润肺的作用较强。还能改善肺热咳嗽,缓解痰多症状。
适宜人群
口干舌燥、思虑过度、心火旺盛者
禁忌人群
不宜同食
油腻食物、生冷食物
槟榔花不可与油腻食物同食。油腻食物会加重胃肠道负担,从而导致消化不良,会使槟榔花的功效减弱。也不宜与生冷食物同食,槟榔花性寒,若和生冷食物一起吃,会加重寒气。
食用方法
煮汤
槟榔花洗干净,浸泡30分钟。红枣、枸杞子以及瘦肉洗干净,锅内加清水,煮开后将瘦肉放进去烫熟,取出沥干水分。锅中放少量清水,把所有食材放到锅内,大火煮开后用小火慢煮两个小时,加入食盐调味。
热炒
槟榔花切段、姜蒜切片,肉切丝,放上腌料备用。热锅内加入姜蒜和辣椒爆香,倒入肉丝翻炒。快炒熟时加入槟榔花和适量水继续炒,最后加食盐调味。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 如何健康饮食呢
- 2 怎样饮食比较健康?
- 3 真正的健康饮食是怎样的?
- 4 每天怎样饮食更加健康呢
- 5 怎样饮食健康?
- 6 饮食决定健康吗?
- 7 怎么饮食比较健康
- 8 怎样饮食健康呢?