斯德哥尔摩综合征这个词对大家来说比较陌生，相信大多数朋友也只在电视剧中看到过斯德哥尔摩综合征，在现实中较为少见，今天就整理这篇文章让大家了解一下这个疾病，感兴趣可以点赞收藏喔🥰。

✍斯德哥尔摩综合征又称为人质认同综合征，是指在犯罪过程中，被害人对于加害人产生同情、认同、赞赏、喜爱、依赖等情感，并形成融洽、友好的关系，甚至反过来帮助加害人的一种情感联结😲，是一种较为罕见的心理疾病。

⏩病因

斯德哥尔摩综合征的发病原因目前尚不明确，可能与以下👇因素有关：

😯人类心理的自动保护机制：部分研究显示，人在遭遇挫折时，心理上会想把逆境转为顺境，通过合理化、选择性遗忘、压抑等心理的自动保护机制，将不良刺激转化为良性刺激，以此来渡过难关。

😯对死亡威胁的服从性：人在面对死亡的威胁时，会本能地做出有利于生存的决定，从而表现出一定的服从性。

😯强者崇拜意识：人类可能会本能地对强者产生崇拜感，当处于不利环境中，掌握其他人生存权利的人就成为了强者，从而获得其他人潜意识的仰慕和崇拜。

😯情感激：如果患者在被侵害的过程中受到加害人施与的恩惠，如必要时给予食物、生命危急时给予救护等，可能会对加害人产生感恩的情绪。

⏩症状

斯德哥尔摩综合征的症状主要是对加害人产生扭曲的心理变化：

😶对加害者产生好感。

😶同情加害者的处境。

😶对加害者产生认同感。

😶依赖、崇拜加害者。

😶与加害者结盟，甚至保护、协助加害者。

⏩治疗

✅自我调节：患者应注意调整情绪，放松心情，保持积极的心态，与家人和谐相处，保持亲密的关系。

✅心理治疗：如果感觉无法进行自我调节，可以寻求心理医生的帮助，能够帮助患者舒缓压力，增强自信心，降低对他人的依赖性。

不幸得了斯德哥尔摩综合征的患者该怎么做好日常护理呢？

⚡培养兴趣爱好

患者可以培养自己的兴趣爱好，比如下棋、画画等，通过在下棋或者作画的过程，来转移注意力，能够避免回忆受害经历。

⚡适当运动

日常可以保持至少半个小时的运动，如游泳、骑单车等，通过运动，能够释放荷尔蒙、内啡肽，帮助提高自身的个人潜能，在潜意识里摆脱对施暴者的情感。

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