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低压68mmHg是不是有点低

发布时间:2022-02-252442次浏览

低压68mmHg即舒张压68mmHg,舒张压68mmHg并不低,而是正常状态,但要确保是非同日连续三次测量的结果。

若舒张压为68mmHg,说明舒张压处于理想状态,并不在低血压的范围内。临床研究显示,正常的健康成年人血压值低于90/60mmHg时,可以诊断为低血压,即收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg,均可诊断为低血压。若舒张压的范围在60-89mmHg之间,属于正常血压,舒张压68mmHg在正常范围内,是理想的血压状态,并不是低血压。

不过血压需要精准测量才可确定,在测量前应当静心休息15分钟以上,最好可以休息半个小时。期间要避免饮茶、喝咖啡以及吸烟,因为这些因素都会造成血压波动。测量血压时需要在非同日连续测量三次,取其平均值,得出真实的血压状况。若每次测量时舒张压都在68mmHg左右,说明是正常现象,若只有一次是68mmHg,其余两次都在60mmHg以下,说明血压偏低,需到心内科门诊进一步就诊。

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