面瘫自我治疗方法-专家文章-博禾医生

面瘫自我治疗方法

发布时间：2020-12-1026132次浏览

现在社会面瘫的发病原因具有复杂性和多样性，但绝大部分都与患者的生活习惯息息相关，这类疾病要坚持很长的治疗时间，据小编所知治疗面瘫还有一些自我治疗方法，患有面瘫的您是不是很想知道呢？那就由小编来为您介绍一下面瘫自我治疗方法吧。

1、膳食合理。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

2、注意休息。面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

3、心理减压。面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等。

4、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

5、远离风寒。吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇，尤其是在体力活动出大汗之后。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直接吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，尤其应多加注意。勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水泡脚10-20分钟后进行足底按摩。

6、及时就医。一旦发病，要及时到正规医院治疗，以免错过最佳治疗。

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面瘫针灸几天会好

面瘫，我们通常都用针灸来治疗，也有时候配合一些中药，我们在面部进行针刺。然后拔罐，有的时候走罐，有的时候要用艾灸，这样多种疗法共同作用于面部，有助于疏通面部的经络，达到调和气血，纠正面部瘫痪的目的。面瘫的疗程因季节而定，春夏的时候，面瘫的原因多是由病毒感染造成的，季节的温度比较适合病毒的繁殖，所以疗程需要长一些，疗效可能差一些，一般来讲要两个月或者以上才能够治愈。如果是冬春的话，一般来讲受凉是患者发病的主要原因，这个时候病毒繁殖没有春夏那样活跃，所以相对来讲疗程会短一些，治疗起来效果会好一些，一般是一个月到一个半月。

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怎么预防面瘫

预防面瘫就要从面瘫发生的原因讲起：首先，由于面瘫的主要原因是受凉以后病毒感染造成的，所以要保暖是首要的问题。其次，面瘫是由于一些耳源性疾病引起的，比如说中耳炎，所以为了避免中耳炎，我们不要总掏自己的耳朵。然后，要提高自己的免疫力。中医说正气存内，邪不可干，也就是说自己强大了，敌人就无法攻破。还有就是要杜绝过量饮用酒精。还有就是要避免接触有毒性物质和面部的创伤。最后，我们要积极的治疗代谢性的疾病，比如说糖尿病，比如说维生素缺乏等原发性的疾病。

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中医治疗面瘫主要以针灸疗法为主，配合中药治疗。此外，可选择拔罐、走罐或者艾灸等方式。患者由于面部肌肉瘫痪，因此面部感觉较差，出现疼痛的概率较低。医生一般选用较短、较细的针具，针刺的部位为额头、眉毛、眼周、鼻周、嘴角、耳前、下颌或下巴，偶尔需要配合针刺四肢和腹部的穴位。而在面部进行走罐可以提拉面部肌肉，达到疏风通络的效果。

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面瘫治疗方法

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