肩膀一到晚上就难受怎么回事?怎么办
肩膀一到晚上就难受可能与晚间受凉、睡眠姿势不当,或因患有肩周炎、颈椎病所致,晚间可注意更换睡眠姿势,注意保暖,或针对病因服用非甾体类消炎药物治疗。
1.受凉
肩膀白天不疼,晚上疼痛,主要因夜间睡眠时,肩膀放置的位置不对,或因受凉引起。当肩膀的位置没有充分的衣物包裹,长时间暴露在环境中容易受凉,并导致血液循环减慢,炎性代谢产物会有所堆积,而出现疼痛感。晚间睡眠时尽量注意保暖,避免受凉。
2.睡眠姿势不当
同时,若长时间保持一个睡眠姿势,或压迫到肩膀部位,会导致肌肉处于紧张的状态,压迫到神经引起疼痛,一般这种疼痛属于放射疼痛、牵涉痛或刺痛,疼痛范围可蔓延至手指及肩关节部位。通过更换睡眠姿势,可适当缓解。
3.疾病影响
若本身患有肩周炎、颈椎病等疾病,晚间可因炎症反应产物聚集,刺激周围神经、滑膜引起疼痛,需针对病因服用消炎止痛类药物治疗,如布洛芬、利培酮、美洛昔康等非甾体类消炎药物等。