胃胀气怎么办快速解决
发布时间：2019-03-05135396次浏览
胃胀气其实是很常见的一种病症，很多人都遇到过，患上了胃胀气之后，每次吃完饭都难受，老是感觉肚子里胀气不舒服。每当胃胀气发作的时候，患者都希望能够尽快的排气，以便缓解不适的症状。那么胃胀气怎么办快速解决？
一、适当的运动
如果出现了胃胀气的症状，那么患者应该要适当的进行运动，每次觉得胃胀气的时候，应该要站起来走动走动，并且舒展一下筋骨，这样可以加快肠道的蠕动速度，帮助胃内的气体尽快排出来。
二、腹部按摩
在胃胀气的时候，通过正确的腹部按摩是可以缓解症状的，腹部按摩可以促进肠道的蠕动帮助消化道内的气体顺利排出。一般来说，胃胀气都是按照顺时针的方向来做环形按摩，这样可以达到最佳的效果。
三、多喝温开水
胃部胀气的患者，还应该要多喝一些温开水，这样可以促进肠道的消化，也能够帮助通便，只要消化好了，大便通了，那么就能够达到很好的排气效果，缓解胃部的不适。建议每天的饮水量保证在2000毫升左右，这样可以满足身体所需，也能够预防和治疗胃胀气。
四、拍打胃中脘穴
通过拍打胃中脘穴也能够缓解胃胀气的症状，这个穴位就在上腹部前正中线上，大约是在肚脐中间往上四寸左右的位置。在拍打胃中脘穴的时候，应该是双手交替拍打，而且力度必须得适当，拍打的时候要让手掌心略空，这样可以刺激中脘穴，达到缓解胃胀气的目的。
五、及时就医治疗
如果说通过上面的这些方法并没有缓解胃胀气的症状，或者说胀气的时间比较长，已经严重影响到了正常的生活，甚至还伴有腹痛，大便带血等症状，那么必须要及时的就医治疗，避免病情加重。
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胃胀喝酸奶能缓解吗
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胃胀气怎么办好
大多数胃肠胀气是生活压力、情绪紧张、胃肠疾病、消化酶缺乏等引起的，可通过食疗、运动、药物以及针灸治疗等方式改善。一、食疗。调节好饮食，少吃容易引起胀气的食物，如牛奶、豆制品。平时注意饮食搭配，如喝牛奶时避开三餐等；二、适当的运动促进胃肠道蠕动。如饭后散步走路、顺时针按摩腹部或饭后1小时慢跑、打球等；三、通过药物调节。如补充消化酶促进消化，益生菌类药物调节肠道菌群，使胃肠道功能得到调节。也可用中药材，如山楂、陈皮、麦芽等泡水喝；服用促进胃动力药物，如吗叮啉等；四、若条件允许，可针灸治疗。选用足三里、天枢穴、合谷等，达到消化排气、健脾益气的效果。
胃肠胀气是什么原因
短期内出现胃肠胀气可能是受凉或者是饮食不当导致的，如果反复发作可能是消化道疾病、肝胆系统或者是胰腺问题、药物因素、不良情绪等引起的。胃肠胀气如果反复发作，常见的是消化道疾病引起的，如功能性消化不良，肠功能紊乱，肠道的慢性炎症，习惯性便秘，腹部手术引起的肠粘连，甚至肿瘤等，应该进一步做相关检查，如胃镜，肠镜，消化道造影，肿瘤标志物等。肝胆系统或者是胰腺问题也会影响消化功能，出现腹胀现象。容易引起胃肠胀气的药物有非甾体类抗炎药，糖皮质激素，钙离子释放剂，镇静剂等。情绪也是导致消化道疾病的独立的致病因素，如长期过度紧张或者抑郁等，会引起功能性消化不良，从而导致腹胀。出现反复腹胀应该通过相关检查明确诊断，然后针对性的治疗。
经常胃胀是怎么回事
生活中胃胀气的出现几率，本来就非常的高，而要想缓解这种情况，就应该选择正确的方法，而首先就应该了解，为什么会出现这类的情况，主要就是因为大家反复的加热食物，激素水平出现变动，或者是经常性的嚼口香糖而导致的。
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胃胀气放屁多会引起患者食欲下降，甚至引发其他的胃部疾病。它的出现与吃饭速度太快，或吃了太多容易产气的食物。另外，久坐一族运动量较少，也很容易出现胃胀气、放屁的现象。一些肠胃方面的疾病同样也会引发这种现象，患者需要多加注意肠胃问题。
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胃胀积食不消化怎么办
胃胀积食和吃饭没有节制关系很大，所以平时要养成按时吃饭的好习惯，吃饭的时候不建议吃刺激性大、油腻类的食物，也不可以吃的太多。这样就可以减少胃部疾病的发生，如果胃部还是没有缓解，必要的时候一定要去医院，让医生开药来治疗。
