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心肌缺血能运动吗

发布时间:2019-03-0462257次浏览

如果能管住嘴,迈开腿,才能让身体更健康,所以现在注重养生的人都会坚持锻炼,增强抗病能力。但是有些人因为心肌缺血,有时候会出现胸闷,胸痛,心悸,气短等症状,此时都不敢随便运动,担心运动会导致病情加重,那么,心肌缺血能运动吗?

一、心肌缺血能运动吗
  心肌缺血的人也是可以运动的,但是不可以进行剧烈的运动,可以选择一些比较舒缓的运动,可以改善心脏功能,对于疾病的防治也有一定的帮助。
  二、心肌缺血运动的好处
  1.降低心肌耗氧量
  因为适当的运动可以扩张血管,血液循环的阻力就会减少,心肌耗氧量也会大大的减少,这时候就会减轻心脏的负担,对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。
  2.增加心肌供氧量
  因为合理的运动可以让冠状动脉扩张,这样就可以有效的降低血液粘稠度,改善心肌的微循环,就会增加心肌的供氧量,对于缓解心肌缺血也有一定的帮助。

3.减少心肌缺血发生发展因素
  因为适当的运动可以防止血管出现硬化,降血脂,降血小板的凝聚力,稳定血压的作用,所以坚持适度的运动,可以减少心肌缺血的发生发展因素,避免病情越来越严重。
  三、心肌缺血适合什么运动
  1.步行锻炼
  因为心肌缺血的人不适合进行剧烈运动,否则可能会导致心梗、猝死等,建议平时做一些舒缓的有氧运动,比如坚持步行锻炼,不过在步行的时候要注意控制步行的速度,时间,调整运动量等。

2.练习太极拳
  心肌缺血的人可以适当的进行太极拳的练习,在进行太极拳练习的时候,要采取腹式呼吸,对于病情的缓解有帮助。
  3.气功锻炼
  心肌缺血的人可以坚持气功的锻炼,在锻炼的时候让意念放松,采取腹式呼吸,不但可以强身健体,对于心肌缺血症状也有一定的缓解作用。

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心肌缺血怎么调理
对于存在心肌缺血的患者,平日里可以喝一些滋补性的药物,比如说像阿胶、枸杞、大枣,这些有助于补气血。同时要根据患者造成心肌缺血出现的疾病,进行针对性的用药治疗。比如说是由于冠心病所导致的心肌缺血,那么患者要平日里口服阿司匹林、普伐他汀等类型的药物,来预防动脉粥样硬化的进展。心肌缺血吃什么补得快1.常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。2.补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣等。3.一些坚果类、水果类尽量多吃,如苹果、山楂、猕猴桃、核桃等。心肌缺血吃什么药治疗心肌缺血的药物很多,应该结合患者的具体病情选择正确的治疗药物。钙通道阻制剂:如硝苯地平、尼莫地平等,可以缓解冠脉痉挛,改善心肌缺血,减轻心绞痛症状。β受体阻滞剂:如美托洛尔、普萘洛尔等,不仅可以降低心率,还可以降低心肌耗氧量,对于心肌缺血的治疗也起到了关键的作用。扩血管药:如常见的硝酸甘油、单硝酸异山梨酯等,可以快速扩张血管,解除冠脉痉挛、梗阻,缓解冠脉缺血等。抗血小板药:最常见的是阿司匹林和氯吡格雷,主要作用是抑制血小板的聚集,从而阻止冠状动脉血栓的形成,在心肌缺血的治疗中对于预防心梗的发生起到了非常重要的作用。心肌缺血禁吃哪些食物好心肌缺血禁吃脂肪或碳水化合物,忌喝浓茶、浓咖啡、不吃含糖量高的食物。饮食中过多的脂肪或碳水化合物都会引起血脂、血糖的异常,从而加重动脉硬化的进程,影响冠心病或脑血管疾病的程度,因此心肌缺血患者尤其是冠心病患者应注意低脂饮食。还要禁忌喝浓茶、浓咖啡,以免导致心跳加快,导致心脏耗氧量增加,加重心肌缺血。注意尽量不吃含糖量高的食物,如糖果、巧克力等,以免导致血脂升高,诱发心肌缺血缺氧情况。此外,吸烟也是冠心病的危险因素,所以建议戒烟。心肌缺血喝什么水对于心肌缺血的病人,可以用淡竹叶加绿茶泡水喝、菊花加乌龙茶泡水喝、田七加丹参泡水喝。淡竹叶加绿茶泡水喝,可以清心火、降血压,同时还能提神、醒脑、降血脂,对于动脉粥样硬化斑块以及缓解心肌缺血,具有非常好的疗效。用菊花加乌龙茶来泡水喝,可以扩张冠状动脉,增强血管的韧性和弹性,同时还有降压降脂的功效。用田七加丹参来泡水喝。田七具有活血、补血的作用。调理心肌缺血的小妙招1、心肌缺血的患者要戒烟酒,因为香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液黏稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。2、要注意合理饮食,少食多餐,少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖,多吃新鲜蔬菜和水果。3、心肌缺血患者要保持心情舒畅,心境平和,当人过分激动时,可使血压上升,心肌收缩增强,加重心肌缺血、缺氧。4、要定时喝水,冠心病患者特别是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀释血液,并促进血液流动,所以要养成定时喝水的习惯。5、还要进行适当的运动,心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。6、心肌缺血患者在日常生活中要多加注意一些生活细节,身上常备一些缓解心绞痛和心肌缺血的药物,以便随时服用,如果出现持续疼痛或服药不能缓解时,就应立即到就近的医院急诊,千万不能拖着,以免给自己的生命造成威胁。
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心肌缺血可以吃丹参滴丸吗
心肌缺血可不可以吃丹参滴丸这主要看是哪种原因引起的心肌缺血。最常见冠心病,如果冠心病引起心肌缺血可服用丹参滴丸,冠心病会给心肌造成损伤,出现心肌缺血症状。如果心肌缺血是因为冠心病导致,可服用丹参滴丸,可对冠脉血流量进行改善,缓解患者心肌缺血症状,但如果是因为其他疾病而导致的心肌缺血,丹参滴丸就不会有明显的效果。因此在服用药物之前,一定要先去医院根据医生的指导选择对症的药物来进行治疗。如果药物使用的不正确,不但不会使病情得到改善,还会错过治疗的最佳时机,使病情进一步加重。
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胸口火辣辣的灼痛是怎么回事
胸口的灼烧样的疼痛,第一是心脏方面,心肌梗死、心肌缺血、心包炎可造成胸口的火辣辣样的灼痛,建议及时到医院门诊或急诊处理。第二是肺方面,病人出现结核性胸膜炎,大叶性肺炎或其他各种问题引起胸部的疼痛。第三是食管方面,胃食管的反流、巴瑞特食管,甚至食管癌、食管溃疡等出现胸口的火辣辣样的灼痛,需根据不同的情况处理。第四是腹部器官造成的胸部的疼痛。一般除了做胸部器官的相关检查化验外,还需考虑腹部疾病引起的症状,不要出现漏诊的情况。
前壁心肌缺血严重吗
前壁心肌缺血的严重程度,要看所供应前壁的冠状动脉的狭窄程度。一般来说通过心电图。包括心肌核素等手段了解到存在前壁心肌缺血,就应该进一步的评估冠状动脉的病变情况。大部分是存在着前降支的病变,要看前调是病变它发生的部位以及它的严重程度。通常来说前降支近段的病变。如果它的狭窄程度超过了百分之七十五,这种情况下它危险是比较严重的。如果不能及时处理,在部分的病人有可能会发生急性的心梗,而且部位的心梗它会影响到左室的功能部分的病人因为出现了心肌梗死,后期会出现心衰。也会有猝死的风险。所以一旦发现前壁的心肌缺血应该尽早的去评估冠状动脉的病变情况,而且要进行积极的治疗。
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得了心肌缺血该怎么办
心肌缺血患者在遵医嘱进行积极的手术或药物的治疗外,还需要在日常饮食中注意保持低盐,低脂,清淡的饮食。心肌缺血是由于心脏的血液循环减少,从而导致的心脏供氧减少,继而导致心脏异常工作的一种病态反应。高血压,高血糖,高血脂,吸烟,体力活动过少等这些因素都有可能导致心肌缺血的症状产生。因此,在饮食上控制血糖反应高,脂肪含量高,含盐量高的三高食品的摄入量。少吃甜食,精米白面等血糖反应高的食物。另外,戒烟戒酒,并在医生的指导下适量增加运动。从而改善心肌供血并减轻心肌耗氧量。
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轻微心肌缺血能治好吗
轻微的心肌缺血大部分是可以治好的。但实际上在临床上对于心肌缺血的这个分型是没有的。那这种轻微也可能只是从这个患者的层面来考虑。还有一部分的病人,他并不是真正意义上的心肌缺血,而只是从心电图上看到的一些非特异性的t波的变化或者st段的压低、t波的低平或倒置,就诊断为患者心缺血,这个是不确切的。在我们临床上,相较来说,这个心肌缺血还是有一些比较客观的证据。比如说我们看到了心肌核素检查的时候,有心肌缺血的表现或者患者确实有冠心病的症状,以及冠心病客观检查的结果,结合患者一些心电图的动态变化,认为它是有存在心肌缺血的。通常来说,如果是一旦诊断为冠心病,它的治疗是长期的,但是经过比较规范的治疗很多的病人的心肌缺血可以得到改善或者是消失。
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心肌缺血是如何反复发作的
心肌缺血的发生很多患者都不知道怎么去面对,而且心肌缺血这种病情时常复发,导致着心肌缺血患者身体的危害,所以很多时候心肌缺血患者不知道自身心肌缺血为什么发生。那么心肌缺血为什么会反复发生呢?
急性心肌缺血严重吗
急性心肌缺血是一种比较严重的疾病。患病时心肌严重缺氧、缺血,可能会引起胸背疼痛、肢端发绀、呼吸急促等不适症状;还可能会引起心律失常、缺血性心肌病、无症状性心肌梗塞、心血管意外等并发症,不但会影响身体健康,还有很高的致命风险。
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心肌缺血的治疗
心肌缺血需根据病因治疗,具体方法有药物治疗,介入治疗和手术治疗。冠心病的心肌缺血的治疗方式如下:一、改善生活方式。二、药物治疗,如扩张血管、增加心肌供血的药物等。三、对于血管病变较严重的患者,可采取球囊扩张等介入治疗。四、手术治疗,如冠脉搭桥术等。
心肌缺血有哪些症状
心肌缺血的症状表现为心绞痛,可伴有烦躁不安、出汗、恐惧、胸闷等。心肌缺血是由于心脏冠状动脉发生病变,导致血管管腔狭窄或闭塞,心脏血液供应不能满足心脏需要。轻的引起心绞痛,重的会引起心肌梗死。稳定型心绞痛发作时疼痛并不是很尖锐,疼痛范围大概是手掌大小,可以向左肩左背或左上肢内侧放射,也有一部分可以向上颌部放射。疼痛在活动或者情绪激动情况下诱发,疼痛的时间3到5分钟,含服硝酸甘油或者休息后可以缓解。但是对于不稳定型心绞痛诱发因素不明显,可以在安静状态下发作,持续的时间可能会长,但是不会超过30分钟,如果疼痛的时间超过30分钟,很可能发生心肌梗死。心肌梗死发作时,胸痛呈压榨样,患者往往有烦躁不安、出汗、恐惧、胸闷或者濒死感等症状。疼痛持续时间比较长,大多数可以超过30分钟,有的甚至可以长达4个小时甚至更长的时间,经休息或者含服硝酸甘油不能缓解,也可以有心动过速等症状。如果下壁心梗,可以出现恶心、呕吐、上腹部症状、血压下降等。有一部分会表现为猝死、突然心跳停止;还有一部分可能表现出胸闷、心律失常。一定要及时正确早期处理,以免出现严重心脏事件。
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2019-12-18

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心肌缺血严重吗
心肌缺血是由于心脏的冠状动脉发生病变,导致血管管腔狭窄或者闭塞,心肌血液供应不能满足心脏需要,轻的引起心绞痛,重的会引起心肌梗死。心肌缺血严重程度不能一概而论,有一些心肌缺血属于隐匿型冠心病,也就是说存在引起心肌缺血危险因素,比如血糖、血压、血脂有异常,客观上检查也可以证明心肌缺血存在,但是患者没有任何不舒服症状,不影响患者生活质量,相对来说就不是很严重。对于稳定型心绞痛而言,虽然有心绞痛等症状,一般不会影响患者生活质量。经过积极治疗,是可以控制和改善症状的。对于不稳定心绞痛、心肌梗死来说,就比较严重,因为这些状况很容易引起急性心功能衰竭,或者恶性心律失常,导致猝死。不发生心肌梗死冠心病,时间长了也会由于长期心肌缺血,影响心肌收缩率,引起心脏功能不全,甚至心脏功能半衰竭,不仅影响患者的生活质量,而且可能会影响患者生存期限。对于心肌缺血,不管是稳定型心绞痛,还是不稳定型心绞痛或者心肌梗死,不管病情是不是稳定,都应该认真对待,一定要积极控制危险因素,同时根据病情的不同阶段,选择合理治疗。
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2019-12-18

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心肌缺血吃什么食物
心肌缺血饮食主要是要注意低盐低脂,以粗粮、蔬菜作为首选。心肌缺血主要是由于冠状动脉内出现了动脉粥样硬化的斑块,并且不断的进展、增生和长大,当狭窄非常严重时,血流不能够通过冠状动脉给心肌供血和供氧,会出现心肌缺血的症状,比如胸闷、胸痛、气短,尤其是在活动时会有明显的症状出现。心肌缺血的治疗,包括药物治疗和生活方式的干预,还包括冠脉介入治疗。冠脉介入治疗可以解除冠状动脉内的狭窄,而药物治疗可以帮助维持冠脉内的通畅。
呼气胸口疼是什么原因
有一些人会发现自己在呼气时出现明显的胸口疼痛现象,当时也会特别着急认为这是一种严重的疾病而导致的,其实这种现象的出现有很多不一样的原因,可能是因为心肌缺血而引起,也有可能是因为哮喘而导致的,不管是因为哪一种原因,尽快的接受检查非常的重要,当然也有一些人可能是因为剧烈的运动而引发的,这种情况相对来说就不是特别的严重。
心肌缺血是怎么造成的
心肌缺血的诱发原因有多种,一般考虑是冠心病及类似器质性心脏疾病所致,也可能是因为患有血管闭塞性脉管炎等炎症感染性疾病引起,而如果年龄较大,血管发生老化,就会增加该病的发生几率,另外,高血脂、高血压以及过于肥胖等都属于危险性因素。
心肌缺血吃什么好
根据目前情况来看,心肌缺血已经不再是老年人的专利,有很多年龄较小的年轻人,也被查出患上了这种疾病,所以就需要提高警惕,及时服药进行治疗,还要注意加强日常饮食方面的改善,那么患上心肌缺血吃什么好呢?