胃胀气按摩哪个部位
发布时间：2019-02-2869379次浏览
当胃胀气的时候会让人感觉特别的难受，因为胃胀，所以吃不下去东西，人也会越来越瘦，身体越来越虚弱。即使勉强吃一些东西，胃胀的症状会更加严重，时间长了还可能会导致头疼，胸闷等症状出现。胃胀气的时候，除了服用药物进行调理之外，通过穴位的按摩也可以有效的缓解，那么，胃胀气按摩哪个部位呢？
一、太白穴
太白穴在脚的内侧缘，在第一个跖骨关节下方凹陷处就是太白穴，经常按摩太白穴，可以有效的调理脾胃，所以如果自己一吃点东西就胃胀，甚至不停的打嗝，呕吐时，就可以适当的按摩太白穴缓解症状。
二、内关穴
内关穴位于前臂的正中，在腕横纹上两寸处，经常按摩这个穴位可以益气安神，和胃降逆的作用，所以胃胀的时候经常按摩内关穴，就可以有效的缓解胃部不适症状。
三、足三里穴
足三里穴在小腿前外侧，从膝眼往下四指长的位置就是足三里穴，这个穴位是身体中的一个非常重要的穴位，如果能经常按摩这个穴位，不但可以强身健体，提高身体的免疫力，还可以调节脾胃，所以胃胀气的时候，经常按摩足三里穴也能有效的缓解症状。
四、背部腧穴
这种背部腧穴是一类穴，在背部有肾腧穴，胆腧穴，脾腧穴，胃腧穴等，当胃胀气的时候，通过按摩这些穴位也能有效的缓解症状。但是因为在背部，所以自己胃胀气想要按摩这些穴位缓解症状的时候需要家人的帮忙，如果不太好找穴位，可以让家人握着拳，用掌指的关节在背部中间部位来回的滚动，就可以把这些穴位都能按摩到。另外，当胃胀气的时候，以肚脐为中心，沿着顺时针按摩腹部，或者伸一伸懒腰，拉一拉胃等，也能有效的缓解症状。
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胃胀胃疼可以吃甜食吗
胃胀胃疼多数是由于胃部疾病所引起的，主要包括急慢性的胃炎以及消化性溃疡等。此类疾病的患者建议最好不要吃太多甜食，这是因为甜食进入，胃中会产生比较多的气体，会使胃胀满的情况更加严重。而且甜食容易产酸产气会进一步造成胃粘膜的损伤，因此患者在吃完甜食之后会使腹痛反酸等症状进一步加重。建议有胃病的患者，尽量不要摄入过多含糖量高的食物，像奶油、蛋糕、巧克力以及碳酸饮料这些食品都会加重病情。在日常生活中，应该吃容易消化的、非刺激性的食品，必要时加用抑制胃酸分泌的药物，促进胃病缓解。
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胃胀的时候可以在医生指导下应用消化酶，二甲硅油片，多潘立酮，西沙必利等药物缓解。平时要注意避免吃产气的食物，以免导致胃胀的症状更加严重。可以小口喝苹果醋，多喝几次米汤，多喝养胃茶等缓解胃部胀痛的症状。
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当胃胀气嗳气的时候，要注意进食时做到细嚼慢咽，平时多运动，促进肠胃蠕动，缓解病情。如果是着凉导致的胃胀气要注意胃部的保暖。还可以通过多嚼米汤，喝苹果醋，吃助消化的食物缓解病情，但是要注意少吃产气的食物，以免加重病情。
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