痛风的注意事项

发布时间：2019-02-2552880次浏览

痛风的发作和饮食是息息相关的，特别是在摄入过多的高嘌呤食物，或者是饮酒过多之后都有可能会导致患者体内的尿酸值极速增加，从而引发痛风。所以痛风患者除了日常按时服药之外，饮食上也应该多加注意，那么痛风的注意事项具体有哪些呢？

一、痛风患者的饮食禁忌
　　1.适宜吃的食物：碳水化合物：痛风患者建议多摄入碳水化合物，例如米饭，面食等等，其次也可以适量的摄入蛋白质，并且以牛奶鸡蛋为主，如果想吃肉类食物那么也应该清淡的烹饪，而不是炖肉，或者红烧。多喝水：痛风患者一定要注意日常要大量饮水，每天要摄入两升到三升，这样可以促进尿酸的排出。特别是痛风患者，也有可能合并尿路结石发生，所以也可以在喝水的过程中配合碱性药物服用。

2.不宜吃的食物：脂肪类食物：痛风患者应当尽量少摄入脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排出，这样可能会加重疾病。高嘌呤食物：此外一定要控制嘌呤的摄入。而食物中嘌呤含量比较高的类型有：动物内脏、骨髓、发酵食物或者豆类，这些都是应该禁止食用的。而一些蘑菇香菇或者鱼虾类也有一定的嘌呤，也要尽量少吃。烟酒浓茶：痛风病人一定要禁止喝酒，因为酒精会使我们体内的乳酸堆积一只尿酸的排出出，不仅会加重痛风的症状，也会导致痛风疾病的发作。

二、痛风患者需控制体重
　　如果痛风患者想要控制疾病，那么就需要保持体重不要过胖，减肥期间一定要注意循序渐进，否则，过度的减肥可能会引起急性痛风的发作。
　　三、痛风患者要慎用药物
　　痛风患者在服药期间尽量少用影响尿酸排出的药物，比如说青霉素，维生素b1和b2，以及胰岛素等等。

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