甘油三脂高喝什么茶好

发布时间：2019-02-1482987次浏览

甘油三脂高的症状可以说是人们的常客了，现在已经有越来越多的人出现了这种情况，这时如果病情不严重，就可以暂时通过饮食调理的方式进行改善，而有许多茶饮都具有降血脂的作用，那么检查出甘油三脂高喝什么茶好呢？

一、甘油三脂高喝莲心茶
　　莲子心味极苦，具有极为显着的降压去脂功效，可以每天使用适量莲子心，用开水冲泡后代茶饮用，且最好是早晚各饮一次，长期坚持下去除了能降低甘油三脂含量之外，还有清热清心和安神强心等特效。
　　二、甘油三脂高喝桑寄生茶
　　桑寄生是临床方面常用的一种中草药，有较高的药用保健价值，可以在补肾补血的同时，帮助调理甘油三脂的含量，起到降脂调脂的功效，因此对于甘油三脂高的一类人群来说，就可以每天使用桑寄生煎汤代茶饮用。

三、甘油三脂高喝山楂消脂茶
　　山楂可以起到促进消化、扩张血管以及降低血脂的功效，若搭配荷叶、草决明等中药材一起泡水饮用，就可以起到更为明显的降血脂作用，具体做法是取鲜山楂30克、嫩荷叶15克以及草决明10克一起压碎捣烂之后煎煮十分钟即可饮用，且最好是连续饮用三个月。

四、甘油三脂高喝菊花绿茶饮
　　菊花可以游戏哦啊增强血管弹性，帮助降低血液中胆固醇和甘油三脂，能够防治高甘油三脂血症，还能预防动脉硬化的发生，而泡制方法也比较简单，只需取适量荷花和绿茶，一起泡水之后饮用即可。
　　五、甘油三脂高喝决明子茶
　　决明子是一味性微寒且味甘、苦的中草药，主要是具有清肝明目和祛风止痛的功效，可以辅助性降低血脂，一般每次用开水冲泡饮用即可。

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