骶骨关节炎吃什么-专家文章-博禾医生

骶骨关节炎吃什么

发布时间：2020-12-1028198次浏览

骨性关节炎是一种常见的疾病，多发生于中老年人，中医认为“风、寒、湿三气杂至，合而为痹”，可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪侵袭，那么骶骨关节炎吃什么？下面我们就来一起了解一下吧。

关节炎吃什么好?

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议骨关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

4、主食及豆类的选择大麦、荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。

5、肉蛋奶的选择瘦猪肉、排骨、牛骨汤、牛肉、狗肉、猪蹄、鸡肉、蝎子、鹌鹑肉、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、甲鱼、羊骨汤、鳝鱼等。

6、蔬菜的选择芦根、韭菜、油菜、圆白菜、生姜、大蒜、土豆、山药、口蘑、香菇等。

7、水果的选择樱桃、荔枝、橘子、梨、橙子、木瓜、椰子、葡萄、桂圆、大枣、等。

8、其他板栗、核桃、芝麻等。

通过上面文章我们一起了解了骶骨关节炎吃什么，相信大家也有了一定的了解，患者一定要及时的进行治疗，以免延误最佳的治疗时间，祝患者早日康复。

相关推荐

02:11

硫酸氨基葡萄糖能治骨关节炎吗

硫酸氨基葡萄糖胶囊适用于全身各个部位的骨性关节炎（即骨关节炎）。硫酸氨基葡萄糖胶囊可有效抗炎镇痛、改善关节功能，达到延缓病情进展的作用。也要做到以下几点：一、避免伤害：减少不良姿势，不长时间跑、跳等。二、减轻体重：减肥可减轻负重关节的压力、增加关节的活动性、防止关节损伤、减轻关节负担。三、有氧运动，如游泳、骑自行车、散步等。四、关节功能训练：非负重状态的屈伸关节，保持关节最大活动度，肌力训练。五、健康饮食：改变不良的饮食习惯，多食用新鲜水果，注意补钙。

2021-10-13 102612次播放

02:05

骨关节炎怎么才能治好

治疗骨关节炎的目的是缓解疼痛，延缓疾病发展、矫正畸形、改善或恢复关节功能，提高患者生活质量。临床治疗骨关节炎的常用方法：一、局部理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷或中药熏蒸等。二、口服药物。如使用硫酸氨基葡萄糖胶囊。长期服用硫酸氨基葡萄糖可延缓骨关节炎疾病进展，也可延缓关节间隙狭窄，保护关节功能等。三、关节腔注射玻璃酸钠，起到营养软骨、润滑膝关节的作用。四、局部外用药，如非甾体抗炎类药物的凝胶贴膏、乳胶剂、膏剂、贴剂等。五、手术治疗。六、减少运动，避免关节过度运动，可以预防关节损伤。

2021-10-13 99645次播放

02:40

如何早期发现骨关节炎

早期发现骨关节炎的方法，主要是根据患者的病史、体征症状、X光表现、实验室检查来进行综合判断。早期骨关节炎可以做实验室相关检查，包括血液的检查、关节液检查、血常规检查，判断不够清楚的可以抽取关节液进行细胞学检查。此外要结合关节的X光片检查、CT检查、核磁检查等进行综合分析。检查主要是会对受累的关节间隙的病变的情况，关节边缘骨质增生的情况，以及软骨的剥脱损害、软骨下骨硬化等等，或者是否出现囊性变等情况，进行综合的判断，有利于早期对骨关节炎进行诊断和治疗。

2021-03-01 86292次播放

如何有效预防骨关节炎

可以通过以下几点有效预防骨关节炎。第一，患者需要控制好饮食，不要吃油腻荤腥的食物。第二，患者也可以通过激励训练的方式进行预防，通过激励训练可以很好的增强关节作为的激励，可以很好的预防骨关节炎的发生。第三，患者也可以通过截骨手术进行预防，也是可以很好的预防骨关节炎的发生。因此患者想要预防骨关节炎，可以通过以上几点进行预防。在日常生活中，患者也要注意关节处的保暖，不要让关节长期处于寒冷的环境下，避免关节处出现损伤。如果患者出现了骨关节炎的情况，一定要及时去医院进行相关治疗，可以通过服用相关的药物或采取相应的物理方式进行治疗。

语音时长 01:06

2021-02-02

101168次收听

骨关节炎和类风湿性关节炎有哪些区别

骨关节炎和类风湿性关节炎有以下几点的区别。第一，发病机制不同。骨关节炎是由于关节处的软骨出现了变形而导致的。类风湿性关节炎是由于滑膜出现了炎症，导致积液增多而导致的。第二，临床症状的不同。骨关节炎患者的临床症状表现为活动有障碍。出现慢性疼痛，关节感觉僵硬等等。类风湿性关节炎会出现持续性的疼痛。严重者还会引起关节畸形，会一定程度上引发其他器官性疾病。第三，检查结果的不同。两种关节炎在进行检查的时候的结果有所差异。骨关节炎反映的是阴性，而类风湿性关节炎反映的是阳性。无论是哪一种关节炎都要引起患者的重视，要注意保护关节，减少疼痛。

语音时长 01:08

2021-02-02

81712次收听

得了骨关节炎能治好吗

得了骨关节炎一般是不能够治好的。骨关节炎常是由于老年人蜕变而导致，人随着年龄的增长，关节在发生的退化，这时就会出现关节的疼痛、肿胀以及关节的畸形。在X线片上可以表现为关节间隙的变窄，同时可以出现骨刺的形成，关节的内翻或外翻的畸形，这时可以导致关节活动的受限，也可以激发滑膜炎而导致关节的肿胀。得了关节炎要早期的积极治疗，比如早期的物理治疗，营养软骨的治疗以及关节腔注射药物的治疗，但是得了骨性关节炎是不能够治好的，因为人随着年龄的增长，关节继续发生着退化，这时骨关节炎可能还会继续的加重。但是骨关节炎如果维持关节不疼痛，不影响日常的生活，没有导致严重的关节活动受限，这时就可以继续保守治疗。一部分的病人在病变的晚期，由于严重的畸形和活动受限，可能需要进行关节置换的手术治疗。所以得了骨性关节炎要注意平时的积极的、对症的治疗，以免病情加重过早。如果不能进行关节置换，那是最好的了，这样能够避免移植手术。

语音时长 02:00

2021-01-22

94644次收听

导致骨关节炎的原因

骨病专家表现关节炎疾病是很常见的，如果关节炎没有得到不恰当的治疗，这无疑给关节炎患者的治疗增加难度，会恶化的，生活中人们需要了解其中的原因，那么，导致骨关节炎的原因是什么呢？为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰，下面我们就来一起了解一下吧。

2020-12-10 30086次浏览

骨关节炎病人锻炼

骨关节炎是由其他创伤性伤害引起的关节软骨损伤，而软骨的退变可能是在20岁后开始，而此病多发于女性，因而，正当壮年又是女性的你可要警惕了，那么如果我们不幸患上骨关节炎了该怎么办？骨关节炎病人锻炼方法有哪些呢？下面我们就来一起看看下文的详细介绍吧。

2020-12-10 26288次浏览

骨关节炎后期锻炼

我们都知道是药三分毒，所以能不吃药就尽量不吃药，事实证明体育锻炼对骨关节炎是有好处的，但是也不能单靠锻炼来解决，并且锻炼也要适度，否则还会适得其反，那么骨关节炎后期锻炼方法有哪些呢？下面我们就来一起了解一下吧。

2020-12-10 27320次浏览

骨关节炎的危害是什么呢

我们每个人都有可能会患上骨关节炎，生活中疾病的种类有很多，如果出现关节疼痛的情况的话那么就要警惕关节炎的出现，虽然我们不太重视关节炎，但是它的危害确实是很大的，所以我们不能忽视它的存在，它会危害身体，也会对我们的日常生活造成影响，那么骨关节炎的危害是

2020-08-28 66174次浏览

骨关节炎贴什么膏药好

骨关节炎是一种退化性疾病，可能由于多种原因导致的疾病，对于骨关节炎，最好贴一些以促进血液循环和淤滞膏药，有一些膏药含少量局部缓慢释放的止痛药，以及一些改善局部血液循环，还可以有效缓解关节疼痛。

2020-07-23 58601次浏览

骨关节炎能治好吗

骨关节炎是不能根治的，它是一种慢性病，是一种由于肥胖、创伤、关节先天性异常等多种因素导致关节受损的老年性退行性疾病，其治疗主要是长期坚持用药，缓解病情进展，以及注意关节保养，延缓关节损伤的发展，保护关节功能。另外，尽量多休息静养，让关节的活动量、活动幅度和负重减轻，让关节充分休息恢复，避免继续加重磨损，导致病情持续加重，临床上治疗的目的是缓解症状改善功能，提高患者的生活质量。如果患者病情达到手术标准，也可以选择手术彻底治疗。此外，骨关节炎还和关节的过度使用有关，骨性关节炎的治疗是综合性的治疗，包括药物治疗和非药物治疗，常用的治疗药物是消炎止痛药和软骨保护剂，还可根据关节的局部症状用药。

语音时长 01:25

2020-01-07

55724次收听

03:07

骨关节炎能治好吗

骨关节炎很难治好，早期一度损伤的时候可以治好。骨关节炎是一个老化和退化的改变，根本的问题是软骨的退变、软骨的磨损，软骨磨损以后，关节表面不平滑，就会把半月板给磨破。半月板磨破以后，关节更加的不平整，每走一步都会产生摩擦，会产生炎症，关节不稳，周围会长出些骨刺，这些骨刺如果长在碍事的地方，会更进一步的加重磨损。只有在一度损伤的时候，是可逆的，可以治好。但是如果比一度损伤严重时，则不可逆，只能用润滑剂让其退化的慢一点，或者严重的患者可以通过做关节置换的治疗。骨关节炎，很难治好，但是通过保养和相应的治疗，也能够达到很好的缓解症状的效果。

2019-10-25 56101次播放

03:05

骨关节炎症状

骨关节炎叫老年性关节炎，也叫增生性关节炎，又叫肥大性关节炎，这些名称从不同方向上表现出了骨关节炎的一些特性，骨关节炎在临床上症状是关节的肿胀、畸形、关节内会有疼痛、弹响、活动受限。骨关节炎最早期的症状是上下楼不舒服；有些人蹲不下去了，慢慢的就会出现走平路也疼，有些人拎不动东西了，有些关节内会嘎巴嘎巴响；到了后期更明显，年轻的时候腿是直的，年纪大变罗圈腿了，还有表现是晨僵，早晨起来突然动不了。类风湿病人也会有晨僵，但类风湿性关节炎晨僵时间比较长，超过半个小时，骨关节炎的往往几分钟就过去了，这是可以作为两者的鉴别。

2019-10-25 61634次播放

膝盖痛什么原因

膝盖痛原因有运动损伤、剧烈运动、膝关节扭伤、出现膝关节的疼痛、肿胀、活动受限，侧副韧带的损伤、半月板的损伤、膝关节的滑膜炎这一类的损伤。对于中年人来说最常见的是膝关节的早期的退变，也就是髌骨软骨软化症，主要的症状是行走以后出现膝关节的疼痛、上下楼梯、深蹲的时候能够诱发疼痛，阳性的体征一个是研髌实验阳性的、一个是挺髌实验阳性的，X线的表现一般是没有特别的阳性表现，这一部分的人群通过症状、体征和年龄段就基本上可以明确诊断，对于老年人来说，最常见的原因是膝关节的骨性关节炎，主要的症状膝关节的疼痛、肿胀活动受限，症状重的病人屈伸活动受限非常明显，压痛点一般是在内侧间隙的位置上，X线的表现可以明确的看到膝关节的间隙变窄以及骨刺的生成。在治疗方面，对于症状相对比较轻的，主要采用保守的治疗方法，对于症状比较重的、病史比较长的病人需要关节镜的手术或者是比较严重的病人需要膝关节的置换的手术，才能彻底改善症状。

语音时长 00:10

2019-10-11

63501次收听