肚子胀气如何排气
发布时间：2019-01-2375286次浏览
肚子胀气通常是由于消化系统中积聚了过多的气体造成的，可以通过改变饮食习惯、慢慢进食、饭后散步、腹部按摩、热敷等方式帮助排气。
1、改变饮食习惯：避免摄入产生气体的食物和饮料，如豆类、洋葱、大蒜、高纤维食物、碳酸饮料、啤酒等。同时，减少咀嚼口香糖、吸口香烟以及大口吞咽空气的行为。
2、慢慢进食：进食时要细嚼慢咽，避免吃得太快或过量进食。大口吃下过多的食物可以导致咽气，增加胀气的风险。
3、饭后散步：进行轻度的运动，如散步或稍微活动一下，有助于促进胃肠蠕动和气体排出。
4、腹部按摩：轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩有助于促进肠胃蠕动，有助于消化和气体排出。
5、热敷：在胃部使用热敷，如热水袋或热毛巾，可以帮助舒缓胃肠道的紧张和减缓胀气的不适。
如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。
相关推荐
01:06
和有幽门螺杆菌的人吃饭会被传染吗
和有幽门螺杆菌的人吃饭可能会被传染。幽门螺杆菌是一种寄生在人体胃黏膜中的细菌，容易导致胃肠道疾病，可以通过粪-口、口-口等途径传播。如果和感染幽门螺杆菌的人一起吃饭，可能会接触对方使用过的餐具、被唾液污染过的食物等，从而导致自身也感染幽门螺杆菌。幽门螺杆菌感染后，可能会出现腹胀、腹痛、口臭等症状，严重时还可能会导致萎缩性胃炎、消化性溃疡等。日常要注意个人卫生，避免吃生肉或海鲜、避免使用公共餐具，饭前和便后都要洗手，还要坚持锻炼，如跑步、游泳等，提高自身免疫力。如果不慎感染了幽门螺杆菌，心情不必过于紧张，情绪波动不要太大，饮食上要清淡、营养，可以吃小米粥、山药粥等。如果身体出现任何不适，应及时就医。
01:18
剖腹产患者可以吃糯米吗
剖腹产一般指剖宫产。通常情况下，剖宫产前以及剖宫产后初期不可以吃糯米，剖宫产一周后可以吃糯米。如果患者身体有不适症状，建议及时就医。具体分析如下：1.不可以：通常情况下，剖宫产前需要禁食和禁水6-8小时，可在一定程度上保持肠道的清洁，从而方便手术。剖宫产后初期，患者身体比较虚弱，胃肠道功能比较弱，糯米不易消化，食用糯米后可能会引起腹胀、腹泻等不良反应。因此，在手术前和手术后初期通常不可以吃糯米。2.可以：在剖宫产后一周左右，患者的胃肠道功能基本恢复，可以适量食用糯米。而且糯米含有丰富的蛋白质和维生素，可在一定程度上补充身体所需的营养成分。剖宫产后如果有自汗的症状，适量食用糯米也可在一定程度上缓解症状。建议患者在剖宫产前后遵医嘱进行身体护理，保持充分的睡眠和规律的作息，避免食用辛辣、刺激的食物，如烧烤、火锅等。
01:02
坐月子能吃猕猴桃吗
坐月子是指产褥期。产褥期女性一般能吃猕猴桃，有利于为人体提供营养。猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、钾、膳食纤维等物质，女性在产褥期吃猕猴桃，一般能补充身体所需的营养，也能加快肠道的蠕动，对防止便秘有一定的效果，对身体的恢复有利。因此，产褥期可以吃猕猴桃。但是，猕猴桃是相对比较凉性的水果，通常不能吃太多的猕猴桃，避免引起胃肠不适，可能会存在腹胀、腹痛、反酸等情况。产褥期女性可以吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，可以提高免疫力。建议产褥期的女性注意休息，避免熬夜，适当运动，有助于加快身体的恢复速度。如果产褥期出现身体不适，建议及时就医。
01:04
孕妇能不能吃砂锅土豆粉
孕妇能吃砂锅土豆粉，但需要避免大量吃，可能会造成身体不适。砂锅土豆粉是由土豆粉制作而成的食物。土豆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，还具有提高食欲的作用。由于砂锅土豆粉一般不存在有害物质，所以孕妇通常能吃砂锅土豆粉。需要注意的是，砂锅土豆粉淀粉含量较高，所以大量吃砂锅土豆粉，会导致淀粉沉积在肠道内，可能会导致胃肠道负担，进而引发腹胀、腹痛等不适。妊娠期间，孕妇应避免大量进食小吃，营养较为单一，不利于胎儿吸收营养。应该适当吃蛋类、肉类、豆类等食物，有利于摄入全面丰富的营养，促进胎儿健康。
02:27
腹胀胀气怎么办
腹胀、胀气在临床上，可以通过调整生活方式、药物治疗等方式进行缓解。腹胀、胀气的患者日常应注意腹部保暖，胀气明显时可以用手沿顺时针方向轻揉肚脐周围，促进胃肠道蠕动，加速排气。饮食上需注意尽量避免酒、牛奶、豆浆等产气或易发酵食物，以及油腻、不易消化的食物。用餐时需细嚼慢咽，不暴饮暴食。腹胀、胀气严重的患者，还可以在医生指导下，服用四磨汤口服液治疗。如果腹胀、胀气长时间得不到有效缓解，且有腹痛、呕吐症状，建议及时就医，排除慢性肠梗阻等器质性病变。
肚子疼肚子咕噜咕噜响是什么原因
肚子疼、肚子咕噜咕噜响，可能和饮食不当、工作生活紧张或者存在病原体感染等因素有关。肚子疼、肚子咕噜咕噜响的原因和患者胃肠道蠕动速度过快有关。上述症状的出现考虑可能和饮食不当、工作生活紧张或者存在病原体感染等因素有关。这些因素的刺激会导致胃肠道功能紊乱，使得过多的水分及气体在胃肠道内蓄积。当致病因素的刺激导致胃肠道平滑肌过度收缩时，会出现肚子阵发性疼痛症状，属于胃肠痉挛表现。当胃肠道蠕动速度过快时，胃肠道内的水分和气体会混合在一起形成气泡，当气泡破裂时可以引发咕噜响这种气过水声表现。建议患者可以先使用助消化药物配合解痉止痛药物进行治疗，注意观察效果，必要时需要去医院消化内科就诊。
肚子胀气可以吃健胃消食片吗
肚子胀气期间患者可以吃健胃消食片。健胃消食片属于一种中药制剂，具有开胃消食作用，有助于促进食物的消化分解吸收，并且可以促进胃肠道蠕动，从一定程度上可以缓解患者肚子胀气症状。如果患者肚子胀气症状是因为近期暴饮暴食、着凉、活动量少等各种因素引起的，多考虑属于消化不良表现，建议在服用上述药物期间要注意适当的多运动，清淡饮食，少食多餐，注意观察用药后的效果。患者如果存在消化系统器质性疾病，肚子胀气症状较为明显时，单纯使用上述药物的治疗效果可能并不会很理想，必要时还需要配合胃肠道动力药物进行对症治疗。
腹水能抽吗
腹水是可以通过穿刺抽取的，这样有助于缓解患者腹胀等症状。如果患者腹水症状明显，一般多考虑和肝脏疾病有关，多是由于肝硬化或肝癌等疾病发病期间导致门静脉压升高、血液中蛋白含量下降而引发的并发症表现。如果患者腹腔内蓄积了过多的腹水，医生会建议通过穿刺抽取腹水，每次的抽取量不建议超过3000毫升，具体需要根据患者情况按医嘱治疗。如果患者腹腔内只是出现了少量腹水，建议以保守治疗为主，可以通过使用利尿剂进行对症治疗。治疗期间建议根据相关检查结果分析引发腹水的原发病类型后，按医嘱积极进行对因治疗。
腹泻是拉稀吗
我们所的腹泻，就是包括大便次数增多和大便习惯性状改变，如果原来是干结或者是羊粪样大便，然后现在出现大便稀溏了，我们认为是一种腹泻。另外如果出现大便次数的增多，比如原来是一天一次大便，那现在一天出现三次及以上的大便，这也是一种腹泄，所以大便性状的改变是腹泻的一种，同样大便次数的改变也是腹泻的一种。当然如果我们出现大便由原来比较干结到出现了比较稀溏，然后出现大便次数增多，这个时候还是建议您去消化门诊看一看，找找大便性状改变之后的一个原因，到底是药物还是感染还是其他的一些相关的疾病。
肚子鼓怎么办
肚子鼓可能是赘肉增多引起的，此时可以对大横穴、带脉穴进行按摩，坚持腹式呼吸，坚持仰卧起坐等减少腹部赘肉。也可能是腹胀导致肚子鼓，此时可以对腹部进行按摩，或应用抗生素、益生菌等等药物治疗。
经常感觉腹胀是怎么回事
腹胀是临床上常见的困扰患者的问题，是一个涉及面比较广的问题。腹胀一般可以划分为消化道疾病本身引起的腹胀和消化道以外的疾病引起的腹胀。引起腹胀的原因很多，有消化道本身引起的又可分为生理性及病理性，生理性的原因主要与饮食习惯有关，食用过多的产气食物如土豆、红薯等，就会在胃肠道释放大量气体引起腹胀，建议患者改变饮食结构，多吃一些蔬菜水果即可。病理性的原因主要与胃肠道疾病有关，如胃炎、胃溃疡、胃癌、肠炎、消化不良等，建议患者可以适当服用一些促进胃肠动力药物如多潘立酮治疗，如果腹胀症状持续没有缓解，建议到正规医院检查胃镜及肠镜。消化道以外的疾病，比如慢性心力衰竭、慢阻肺的患者，慢性肾功能不全腹水、心力衰竭合并腹水、肾衰竭合并腹水的，往往也可以表现为腹胀。所以腹胀，要明确患者的诊断、病因，针对患者的病因进行处理。
肚子胀胀的是怎么回事
肚子胀胀的可能只是平时饮食不节和情绪不佳所致，如果身体劳累过度，就也会出现该种反应。另外，腹胀考虑是患上了慢性胃炎等肠胃疾病，也可能是肝胆疾病以及心血管疾病，还有可能是感染性疾病引起。
肚子胀气怎么回事
很多原因都会引起肚子发生胀气的情况，有些患者是由于进食太快或者是进食太多而造成的肚子胀气。另外，肠胃功能失调以及某些疾病也会造成患者的肚子发生胀气的情况。
小腹胀痛腰酸是怎么回事
小肚子明显腰酸腹胀有众多不同原因，可能是因为盆腔炎而导致，也有可能是因为患有子宫肌瘤而引发，甚至可能是因为子宫癌而导致，不管如何，一旦出现这种现象之后也不应该忽视，最好是接受全面的检查，如此才能有效的控制病情。
腹泻后肚子胀气怎么办
现在很多人，不注意饮食的卫生和健康，喝冷饮、吃辛辣或者没有清洗干净的食物，对肠胃造成了刺激，而出现腹泻，或者部分肠胃不好的人群，也容易患上腹泻，而腹泻后一般都会出现，肚子胀气的症状，这时就会让人十分难受，那么腹泻后肚子胀气怎么办？
