怎样防止月经前爆痘-专家文章-博禾医生

怎样防止月经前爆痘

发布时间：2019-01-2260079次浏览

有些处在青春期的女孩子，每个月月经来潮前一周脸上都会开始长痘痘，虽然月经结束后这些痘痘也会逐渐的散去，但是也会影响到容颜的美丽，再加上这种爆痘的情况反复出现，会让人特别的苦恼，那么，怎么防止月经前爆痘呢？

一、加强控油
　　因为在月经前一周的时候，身体的激素分泌会发生变化，此时皮肤上的油脂分泌会增多，如果不注意控油，就可能会导致毛孔堵塞，出现爆痘的情况，所以此时可以使用一些清洁力度比较强的洗面奶洗脸，尤其是重点清洁ｔ区，避免脸上长痘痘。
　　二、面部清洁
　　皮肤清洁工作做得不到位，就会长痘痘。为了防止在经前脸上出现爆痘的情况，要注意面部皮肤的清洁，尤其是晚上睡觉前一定要彻底卸妆，清除脸上的化妆品和污垢，防止毛孔堵塞，这样就能减少痘痘的出现。

三、角质去除
　　在干燥的季节，如果不注意皮肤的保养，皮肤会出现缺水的情况，水油不平衡也可能会导致痘痘出现，所以此时要注意做好皮肤的角质去除工作，建议每周去除一次角质，这样也能有效的减少痘痘的出现。
　　四、注重保湿
　　经前期皮肤除了注意控油之外，还要注意保湿，建议在洗完脸后使用保湿补水的面膜为皮肤补水，冬季天气比较干燥的时候可以使用面霜加强皮肤的保湿工作，这样可以防止痘痘的出现。
　　五、清淡饮食
　　为了避免经前爆痘，要避免吃高油、高脂、高糖，辛辣刺激的食物，尽量避免喝酒和咖啡等刺激性的饮料，以免导致痘痘的出现，建议多吃蔬菜水果，多喝水，有便秘症状的人还可以喝蜂蜜水润肠通便，这样能减少痘痘的出现。

六、心情愉快
　　有些女性会有经前综合征，在月经来潮前脾气会变得特别的暴躁，总会生气，这也会导致痘痘的出现，所以为了避免经前脸上长痘痘，要注意保持心情愉快，适度为自己减压。

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痘印的祛除方法如下：一、新鲜的痘印可刷酸治疗，如30%的果酸、乳酸、水杨酸，睡前点涂为维A酸，通过该方法痘印可消除。针对陈旧性痘印，用该方法效果较差，因为真皮的胶原纤维已纤维化。二、针对表浅的痘印，可继续睡前点涂维A酸乳膏，白天用水杨酸面膜，每天涂一次，在脸上作用半小时再去掉。三、激光，激光用几种机器都可，一种是光子嫩肤，通过刺激真皮内的胶原新生重排，刺激胶原的新生，达到祛除痘印的效果。还有剥脱和微剥脱点阵，即点阵激光或微波脱点阵激光。

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痘印怎么去除

痤疮是发生在毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，青少年发病率最高。可用果酸换肤、水肠酸换肤、光子嫩肤、填充和点阵激光、长效激素治疗。病因主要以遗传雄激素诱导皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌的繁殖、免疫炎症反应等因素相关。部分患者与遗传、免疫、内分泌、情绪等饮食等因素相关。主要部位是颜面、额部和前胸、后背等皮脂溢出部位，皮损包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕。愈合后可能留有红色印迹或者色素沉着，是颜色改变。还可能留有肥厚性或者萎缩性瘢痕，是皮肤质地改变。如果痘印是色素改变，可以选用果酸换肤、水杨酸换肤等淡化痘印，还可以选用光子嫩肤进行治疗。如果质地发生改变，像皮肤出现凹坑，叫做痘坑，如果凹陷的，可以采取填充和点阵激光治疗方法。如果肥厚性疤痕，可以采用长效激素局部封闭。

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鼻子上长痘痘是什么原因

鼻子上长痘痘的病因与遗传雄激素诱导的皮脂大量的分泌、毛囊皮脂腺导管、角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、免疫炎症反应等因素有关，部分患者的发病还受到遗传、免疫、内分泌、情绪以及饮食等因素的影响。痘痘就是学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，各个年龄段均可发病，但是以青少年发病率最高，多好发于15-30岁的青年男女，皮损好发于面颊、额部，还有前胸、后背这些脂溢性的部位，皮脂分泌比较旺盛的部位，T字部位也是最常见，所以鼻子上也可以长痤疮。常常伴有毛孔的粗大或者皮脂的溢出，各类皮损包括毛囊开口处的粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕等等。本病一般自觉症状比较轻微，炎症明显时候可有疼痛感。如果化脓会形成脓肿，会有波动感、囊肿，或者脓肿的时候有波动感。痤疮的病程是个慢性的病程，时轻时重，多数患者病情会到中年期才逐渐的缓解，皮疹如果消退以后，部分患者可留有红色的印迹和色素沉着。如果再加重，会引起肥厚性或者是萎缩性的瘢痕。

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下颌部的皮肤角质层较厚，可选择促进角质代谢的药膏和抗生素软膏。下颌长痘的原因有很多，一般是由于内分泌失调，生活不规律、脾胃不和、油脂旺盛等原因导致的。建议首先选择促进角质代谢的药物，如阿达帕林软膏、过氧化苯甲酰软膏和低浓度的维a酸软膏，也可选用硫磺皂清洗。若痘痘发红伴疼痛，可选择抗生素软膏，如夫西地酸软膏、匹多莫德软膏。因个人皮肤的状况不同，具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准，切勿在没有明确病因的情况下胡乱使用药物，造成不必要的麻烦。

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痤疮的治疗应该根据每个人发病的部位、发病的严重程度来治疗。一般可以分为四级：一级、二级、三级和四级。最轻的痤疮，像一级的可以选择外用药物治疗，外用一些抗生素类的药物或维酸类的药物就可以达到良好的治疗目的。而对于中度的二级和三级的痤疮，可以口服抗生素或者是口服抗生素、联合光电治疗。重度的痤疮，可以选择口服异维A酸或者异维A酸联合其他的外用抗生素，口服抗生素或者是果酸光电类的治疗。中药是有非常良好的治疗效果，疗效明显，副作用小，而且能够减轻我们痤疮的瘢痕和色素沉着，中药治疗主要是根据患者的体质辨证论治。口服汤药或者丸剂，结合着我们中医的面膜治疗都可以达到一个良好的控制痤疮，减轻痤疮的目的。

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痘痘就是我们医学上说的痤疮，可以长在面部的任何位置，所以单纯的只是额头长痘痘较为少见，一般最先从额头开始长。痤疮的原因首先是跟个人体质有关系，因为它和神经内分泌有关，而且雄激素水平高，出油多，就容易长痘痘。有些人青春期时性腺开始发育了，激素分泌增多，就会出现痤疮的情况。也有人是因为后天的因素影响的，比如睡眠不足、情绪不佳、过度劳累等，还有局部的原因，比如说护肤品使用不当，由于堵塞毛孔，造成痤疮的发生。还有就是和基础病有关系，比如因为有些人患有自身免疫性疾病，要用糖皮质激素进行治疗，或者是因为有妇科的疾病，需要口服性激素类的药物，这种情况就更容易发生痤疮。

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痤疮如何治

痤疮的治疗是根据轻重程度不一样，它的治疗方法也非常的不一样。首先大家知道痤疮它是有各种各样的表现，最轻的时候，可以是有黑头粉刺、白头粉刺，如果再重一点，会有炎症反应，就会出现炎症性的丘疹，咱们就说红色的痘痘，这个红色痘痘也有小有大，炎症有轻有重，它就有大有小。再严重了以后，就会形成囊肿，再严重了以后丘疹或者是囊肿，它会结合到一起，我们称叫聚合性痤疮。所以痤疮从轻到重，从粉刺到炎症性丘疹到囊肿到聚合性痤疮，差别是非常大的。当然我们治疗也就很不一样。如果说它以粉刺为主的话，我们可以外用的，像阿达帕林凝胶，这种维甲酸类的药物就可以了，或者是做果酸，果酸对于粉刺效果也很好，如果说是它有炎症了，这时候我们可能要用一些减轻炎症的药物，外用的药像过氧化苯甲酰凝胶，或者说是口服盐酸米诺环素、多西环素，效果都会很好。另外就是可以口服维甲酸类的药物，像泰尔斯，也叫异维a酸胶丸。如果说是还是比较重的时候，我们可以做一些物理治疗，比如说红蓝光的治疗，甚至现在光动力治疗，都是可以选择的。所以痤疮轻重程度差别很大，我们治疗的方法也会差别很大。具体的我们要根据医生的判断进行选择，当然一个基本的原则就是如果痤疮轻的时候，我们可以不用很积极的治疗。如果痤疮重，它留瘢痕，我们就要积极的治疗。

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