经期可以吃减肥药吗
发布时间：2019-01-2251397次浏览
爱美是女人的天性，当今社会又以瘦为美，所以许多女性为了让自己拥有苗条的身材，会想尽各种办法减肥，服用减肥药就是其中的一种方法。经期是女性的特殊时期，此时要谨慎用药，否则可能会影响月经，那么，经期可以吃减肥药吗？
一、经期可以吃减肥药吗
在经期女性的身体比较虚弱，此时必须注意谨慎用药，否则会影响到月经。减肥药最好不要在经期吃，虽然吃减肥药减肥瘦身的效果会更好，但是它会的副作用也不少，尤其是会导致身体中的代谢异常，影响月经，所以一般不建议在经期吃减肥药。
二、经期吃减肥药的危害
１、月经不调
因为许多减肥药中都有一些激素，服用这样的减肥药很容易导致内分泌出现紊乱，所以也容易让人月经不调，此时吃减肥药不但不会减肥，反而让人越减越肥。
２、营养不良
因为服用减肥药主要是通过控制食欲，利尿，腹泻等来达到减肥的目的，如果在经期吃减肥药可能影响身体对营养的吸收，导致营养不良，这时候往往会导致抵抗力下降，容易生病，所以不要在经期吃减肥药。
三、经期怎么减肥
１、定时定量用餐
经期是减肥的最佳时机，此时如果做到三餐定时定量的吃，对减肥更有利，因为经期女性身体比较虚弱，如果不能定时定量的用餐，可能会导致低血糖，这对减肥不利。
２、多吃高纤维的食物
因为高纤维的食物能促进肠胃蠕动，有润肠，通便，排毒的作用，所以经期适当的吃一些燕麦，全麦，蔬菜水果等高纤维的食物，不但能帮助减肥，还有利于身体健康。
３、适当运动
女性在经期不可以进行剧烈运动，以免导致痛经等症状出现，但是此时可以通过散步、做瑜伽等舒缓一些的运动，分解身体中的脂肪，也能起到减肥的作用。
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喝白开水是不是最好的补水方式
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