按摩三阴交的好处
发布时间：2019-01-2175360次浏览
在当今社会中，越来越多的人都很注重养生了，按摩穴位就是其中之一，尤其是按摩三阴交的穴位，对人体有很多的好处，那么按摩三阴交好处有哪些呢，有补血养颜、紧致肌肉、调理月经等等好处，下面我们就一起来看一下吧。
1、补血养颜
按摩三阴交具有补血养颜的好处，中医学认为，经常按摩三阴交可以补气血，起到补血养颜的功效。
2、紧致肌肉
按摩三阴交具有紧致肌肉的好处，可以使面部的肌肉起到紧致的效果，这样可以使面部的肌肉不易下垂。随着年纪的增长，人的肌肉也会随之逐渐下垂，经常按摩三阴交的话，可以健脾，从而减慢了肌肉松弛的速度，使肌肉保持紧致健康的状态。可以在每天晚上九点钟的时间，每天按摩大概二十分钟，左右腿的三阴交部位都按摩，可以调理脾经，紧致肌肉。
3、调理月经
按摩三阴交具有调理月经的的好处，其中三阴交是脾、肝、肾等经络的交集穴位，经常按摩的话，可以改善气血，进而可以调理月经，而女人易长斑、皱纹等等，大多数都是因月经不调引起的，所以可以经常按摩做一下调理。
4、保持血压稳定
按摩三阴交具有保持血压稳定的好处，三阴交具有智能调节体内的功效，在血压不稳定的时候，可以试试按摩三阴交穴位二十分钟，不过一定要坚持，差不多三个月的时间，就可以慢慢的把血压调理正常。
5、改善性冷淡
按摩三阴交具有改善性冷淡的好处，现代社会很多女性由于长期的压力及作息的不规律等因素，都有一定程度上的性冷淡，影响了夫妻的感情。而经常按摩三阴交的话，可以补气补血，可以提高性欲，改善性冷淡的症状。
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什么是耳穴埋豆
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经常按摩背部好吗
经常按摩背部的好处是非常多的，可以改善睡眠，还可以改善颈椎、肩膀疼痛的情况，改善脑部循环。此外牙还有着一定的减肥效果，建议平时选择正确的方式去进行按摩，对身体来说好处是非常大的，对身体健康是很大的保障。
艾灸的副作用
艾灸是一种非常经济方便的方法，不过使用艾灸以后会有一些副作用。比如体质不适合的人使用艾灸，会损伤身体气血。而操作不当，会导致刺激太过，出现耗伤阴液的情况。部分患者艾灸以后会出现失眠、上火、疾病稍微加重的不良反应。
艾条的用法
艾条是用来艾灸的，艾条的用法也是比较多的。我们可以直接灸，也可以用艾灸器来灸，也可以在皮肤和艾条中间，间隔一些物品来间接灸，还可以悬于需要艾灸的皮肤上面进行悬灸。大家可以根据自己的情况，选择自己喜欢的用法。
适合针灸的病有哪些
针灸疗法，它是利用选取适合的针具作用于患者不同的穴位，根据患者的病情，预防和治疗疾病的一种疗法。针灸疗法它的适应症也一样很广泛，内、外、妇、儿科均可以适用于针灸疗法，但是要根据患者不同的病情，来选择不同的穴位进行针刺。在治疗的时候，同时要注意有一些疼痛性的疾病、急性病症包括功能失调性的疾病，针灸是可以作为首选疗法进行应用的。但是同时在进行针灸治疗的时候，还要注意一些禁忌症，像孕妇的腰骶部，包括合谷穴、三阴交穴，对于孕妇都是禁用的；另外一方面，对于患者存在严重的过敏性疾病以及皮肤损伤，包括皮肤疤痕、皮肤破损以及患者局部存在肿瘤等情况的时候，也是禁止在局部进行针刺；还有是对于小儿囟门未闭合的时候，头部是禁止针刺的；另外一方面，对于出血性疾病的患者，也不建议患者采用针灸疗法。
腰间盘突出可以艾灸吗
腰椎间盘突出是临床艾灸治疗的一种常见病，临床疗效比较显著。它可以分为膨出、突出、脱出三种，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。针对腰椎间盘突出做艾灸可以采取以下几种定位或者选穴的方式。第一、可以针对某几个特定的穴位来进行艾灸，常常推荐的有命门，腰阳关，肾俞，腰眼，委中，后溪这些穴位，这些穴位可以采取艾条灸也可以使用艾炷灸。第二、可以艾灸整个膀胱经，这种情况比较适合使用艾炷灸做一些隔物灸，也就是先在膀胱经上铺上一层盐或者是姜末等介质，然后在上面铺以艾绒，进行点燃艾灸的操作。第三个可以做督灸，所谓的督灸就是顺着督脉在脐上方或者是两侧夹脊穴的位置做隔物灸，然后进行艾柱的灸疗，这种情况下对于腰椎间盘突出等腰部疾病，都有比较好的缓解疼痛的治疗效果。
怎么催奶
催奶艾灸治疗中，一般可以每日灸膻中、神阙穴各30分钟；乳根即胸乳房下部的穴位25分钟。如果产妇存在纳差的情况，每天还可以加灸中脘穴、足三里穴；如果患者情绪不佳，还可以加灸期门、太冲穴各25到30分钟。这个病症的艾灸一般效果比较明显，而且方便，所以一般在临床上会比较推广应用。催奶一般都是针对乳汁过少的疾病，乳汁过少一般与乳房发育不良、营养不良、身体虚弱、产妇的精神不安定以及哺乳方法不正确等因素有关。
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高血压艾灸哪里
在高血压的艾灸治疗中，建议采用周期治疗法，以八天为一个周期。第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸环跳、阳陵泉穴；第三天艾灸风市、申脉穴；第四天艾灸肩髃、曲池穴；第五天艾灸风池、悬钟穴；第六天艾灸身柱、阳关、三阴交穴；第七天艾灸委中、照海穴；第八天艾灸百会、痖门穴。一般对于高血压患者在前七天的艾灸穴位中，建议患者灸四个疗程以后再开始灸第八天的穴位。在以上穴位艾灸的同时，建议患者每天还要灸神阙穴30分钟。
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如何针灸减肥
分型治疗基本方法就是在肥胖的局部扎上针以后，然后再根据症型加上穴位。如脾气亏虚，就加气海、足三里、脾腧。如痰湿内阻，加上阴陵泉、丰隆或者加膻中、下脘。痰瘀内阻，加上膈腧、血海、加上部位刺激拔罐来减肥。胃肠积热型，就要在上脘、中脘、下脘再加上腹结、天枢、上巨虚或再加上大肠俞，这些穴位生刺刺激量要大。肝肾亏虚，就要加上肝俞、肾俞、太溪、照海等等这些穴位来弥补肝肾。这样从治标讲治疗和治本治疗两者结合来解决肥胖病的问题。针灸减肥的具体方法是一个复杂的问题。一般要从多个环节进行，首先要辨证施治，判断肥胖的症型，是脾气亏虚、痰湿内阻、痰瘀内阻还是肝肾不足，或现在最常见一种症型是胃肠积热。就是吃的东西太多，四肢通红，口干口臭，大便闭结，这种症型越来越多，因此，针灸治疗分型治疗。
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火针可以治疗哪些疾病
临床上火针治疗的疾病分为三类，第一类疼痛性疾病，如头痛、颈椎痛等；第二类寒性疾病，如老寒腿，寒凉是阳气虚的表现，而火针具有较好的温阳作用；第三类皮肤性疾病，如局部脓性分泌，火针疗法通过局部刺激，可以很好地减少皮肤脓性分泌。
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