内痔怎么护理效果好

内痔可通过温水坐浴、调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、局部用药等方式护理。内痔通常由长期便秘、妊娠腹压增高、静脉曲张等因素引起。

1、温水坐浴

每日使用40℃左右温水坐浴10-15分钟，可促进肛周血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后需轻柔擦干，避免摩擦刺激。合并出血时可加入少量高锰酸钾溶液，浓度以淡粉色为宜。注意水温不可过高，防止烫伤皮肤黏膜。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等，每日饮水量保持在1500-2000毫升。限制辛辣刺激食物，避免饮酒。可适量食用火龙果、酸奶等润肠通便食物。长期保持饮食调节有助于减少排便时对痔核的机械刺激。

3、规律排便

建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。排便时避免过度用力，可采用蹲位姿势减轻腹压。便后建议用温水冲洗代替干硬厕纸擦拭。便秘患者可短期使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。

4、行为调整

避免连续久坐超过1小时，每小时起身活动5分钟。孕妇可使用托腹带减轻盆腔压力。重体力劳动者应注意劳逸结合，提重物时保持正确姿势。夜间睡眠可采取侧卧位减少肛周静脉压迫。

5、局部用药

急性期可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。用药前需清洁肛周，栓剂应充分润滑后轻柔推入。出现过敏或症状加重应立即停用。合并感染时需配合抗生素治疗。

日常应穿着宽松棉质内裤，避免局部摩擦。适当进行提肛运动，每日3组每组20次。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳，需及时就医。长期症状反复或伴有贫血者，可考虑手术治疗。护理期间需保持良好心态，避免焦虑情绪影响康复进程。