蒲公英的功效和作用有哪些
发布时间：2019-01-1763281次浏览
蒲公英是一种常见的植物，一般具有清热解毒、维持肝脏健康、消肿散结、消炎抗菌、提供抗氧化保护等功效和作用。
1、清热解毒：蒲公英具有很好的清热解毒的作用。能够清除肝热，治疗肝热目赤肿痛。
2、维持肝脏健康：蒲公英内含的苦素及其他物质具有保护肝脏作用。其可以促进胆汁分泌，改善胆汁排泄，有助于保持肝脏的健康功能。
3、消肿散结：把蒲公英煎服或者外用。对于乳腺炎有良效，能解毒散结通乳，可以搭配金银花同用，效果更好。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈也具有很好的效果。
4、消炎抗菌：蒲公英含有一些具有抗炎和抗菌活性的化合物，可以有效缓解炎症症状，对于呼吸系统感染和尿路感染具有一定的辅助作用。
5、提供抗氧化保护：蒲公英富含抗氧化物质，如多酚类化合物和维生素C，可以中和自由基，减轻氧化应激，并保护细胞免受损伤。
需要注意蒲公英是一种寒性的植物，所以说用量方面，特别是在内服方面需要把控剂量的问题，否则就会导致肠道功能受损，出现大便变稀的状态。蒲公英性较寒凉，因此，建议脾、胃虚寒及体弱者不宜单独服用。
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榴莲不建议多吃。榴莲是一种热带水果，营养比较丰富，但是过多食用容易导致身体上火，导致口腔溃疡的发生率明显增高。除此以外，部分人群还会出现脾气暴躁，甚至还有可能引起血糖升高、腹痛和口干舌燥等表现。榴莲当中还有较高的膳食纤维和氨基酸，适当的食用，可以促进肠道的蠕动，预防便秘。糖尿病的患者更不能多吃榴莲，否则容易导致血糖引起波动。尽量选择在两餐之间少量分次的食用。以确保血糖的平稳，无论是哪一种水果食用时都需要控制摄入量，过多食用，也会对身体造成一定的影响。
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