脂肪肝怎么食疗-专家文章-博禾医生

脂肪肝怎么食疗

发布时间：2019-01-1758369次浏览

现在生活条件比以前不知道要好了多少，所以很多的人在日常生活当中就会出现暴饮暴食或者是吃一些脂肪含量比较高的食物，这样就会让人的身体出现不适的症状。脂肪肝就和患者平时的饮食有很大的关系，而且脂肪肝对于患者的影响程度是非常大的，那么脂肪肝怎么食疗?下面就来为大家介绍几种食疗的方法。

1. 芹菜黄豆汤
　　脂肪肝的患者可以将芹菜和黄豆放入锅中一起熬煮，当这个汤做熟之后，脂肪肝的患者要吃菜吃豆也可以喝汤。患者一天喝一次，连续喝三个月就可以看到明显的效果，这个菜品有着降低血压，保护血管，利尿的作用。而且对脂肪肝的患者有非常多的好处。
　　2. 黄豆白菜
　　脂肪肝的患者也是可以吃黄豆白菜的，黄豆白菜当中的营养成分是比较高的，将这两种食材融合在一起，不光可以补充患者平时身体内所需要的营养成分，对脂肪肝的患者也有很多的好处。

3. 首乌肝片
　　首乌肝片的功效是非常多的，不光可以治疗脂肪肝，还有着补肾，明目等功效。在平时多吃一些这个菜品还能够有效的缓解老年人的高血压，冠心病和神经衰弱等症状。而且它制作起来简单，是很多脂肪肝患者喜爱的美食。
　　4. 芹菜炒香菇
　　芹菜炒香菇是一道非常简单的菜肴，这两种食材搭配起来有着降压降血糖，降血脂和提高免疫力等作用，对脂肪肝的患者有着莫大的好处。另外它还有着补气，化痰等功效，平时吃一些好处不少。

5. 山楂肉片
　　山楂肉片能够治疗高血压，冠心病和消化不良，脂肪肝等众多症状。它制作起来也是很简单的，只需要将食材融合在一起，炒熟就能够吃了。

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脂肪肝怎么减掉

建议脂肪肝患者控制饮食，减少脂肪含量摄入，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃一些高脂、油腻、高盐的食物，戒除烟酒。同时要科学的运动，运动要遵循循序渐进的原则，进行积极有效的有氧运动，可以提高体内脂肪的代谢率。当脂肪肝比较严重，出现肝功能损伤时，需在医生指导下进行相应保肝、降酶等药物治疗。如甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽、双环醇等药物。中药方剂如小柴胡汤、四逆散、六味地黄丸对治疗脂肪肝和高脂血症均有一定的疗效。中成药可用化滞柔肝颗粒。

2022-01-19 88623次播放

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脂肪肝怎么能减掉

对于非酒精性脂肪肝和代谢相关性脂肪肝来说，主要是运动和陨石，出现肝损时加上药物，对于酒精性脂肪肝来说应该是忌酒。对于饮食来说，强调低能量的均衡饮食。需达到每天的能量,达到负平衡状态才能逐渐消退。要适量的蛋白、多种维生素、少糖、少吃零食、饮料等，酒精性脂肪肝病人要注意绝对忌酒。在可能的情况下减少药物，由过度减肥引起脂肪肝，应该适当增加蛋白量、补充多种维生素就可达到脂肪肝的好转或逆转。

2021-06-09 89951次播放

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脂肪肝的前兆是什么

早期阶段是良性的可逆的过程。注意生活方式、戒酒。服药的病人注意导致脂肪肝的药物是能完全好转。若病因不控制，继续喝酒则病情会发展到脂肪性肝炎、肝硬化、肝癌阶段。另外它是身体内脂代谢的异常且会合并糖代谢的异常，高血糖、高血脂、高血压、心脑血管的机患会增加这些病症，所以应该引起重视，要注意生活方式、减肥、忌酒，如果在合并其他损肝的因素会加重对肝脏损伤，有些病人甚至出现肝衰竭。

2021-06-09 84896次播放

远离脂肪肝需要常吃的食物

脂肪肝的发病率在我国已呈节节攀升之势，北上广三市脂肪肝发病率更是高达10%-25%，这与现代人生活酗酒、吸烟、不良饮食习惯等密不可分。因此如今越来越多的人提倡合理膳食，常吃燕麦、玉米、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯，远离脂肪肝。

2020-09-16 63359次浏览

脂肪肝的生活护理方式有哪些

因为脂肪肝很多情况下都是因为生活因素而引起，所以，脂肪肝的患者一定要注意保证生活方式的良好，尤其是在饮食上，一定要有足够的重视，患者对于自身的病因要有足够的明确，避免接触。下面就脂肪肝的生活护理措施进行介绍：护理方法一、饮食方面护理至关重要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂

2020-09-16 53926次浏览

脂肪肝的早期症状有哪些

脂肪肝早期由于每个人的情况不同，症状也会不同。一般比较常见的是食欲不振、明显疲劳、恶心、呕吐、体重减轻等。

2020-04-30 52205次浏览

脂肪肝是由什么引起

脂肪肝，我们现在分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。非酒精性脂肪肝大多数都是由于患者的饮食生活习惯的不规律而导致的，比如像肥胖是一个重要的因素。体态比较肥胖，不爱运动，然后导致脂肪在于肝脏、腹部的沉积，导致脂肪肝的发生。酒精性脂肪肝，顾名思义它和一个患者长期大量饮酒是有直接相关性的。另外在我们临床上脂肪肝也有一些和特殊的因素有关系。比如一些特殊药物的使用，像精神科一些药物的使用，是有可能会引起患者的肥胖，也有可能会导致脂肪肝的发生。另外特殊的一些病毒感染，比如丙型肝炎病毒感染，由于病毒在肝细胞的代谢，在病理的表现上，也有可能是肝脏细胞脂肪性变化，所以也有可能会导致脂肪肝的发生。所以对于脂肪肝它的发生来讲，因素也是一个多方面的。一定的家族遗传性也是有一定的背景。

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2020-03-24

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肥胖引起的脂肪肝怎么治

肥胖引起的脂肪肝的治疗方法简单来说就是对症下药，首先要去除引起脂肪肝的病因，也就是要注意控制体重和少饮酒，一定年龄之后要吃护肝片，对预防脂肪肝有很好的效果，如果肥胖性脂肪肝转化为酒精性脂肪肝并且病情严重，就需要进行肝脏移植。

2020-03-06 63000次浏览

轻度脂肪肝的食疗方法

脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下，肝脏中脂肪含量不超过5%，如果超过5%，医学上称为脂肪肝。根据肝脏内脂肪含量分为轻、中、重度脂肪肝。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。对于轻度非酒精性脂肪肝，建议适当控制膳食热量摄入，调整膳食结构，建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，可适当选择脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，增加全谷类及膳食纤维摄入，一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。对于轻度酒精性脂肪肝的患者，要做到严格戒酒，因肝脏长期受酒精的刺激与侵害，导致肝脏分解代谢脂肪的能力减弱，脂肪酸在肝脏的过度蓄积，进而易形成酒精性脂肪肝的发生。

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2020-02-11

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中度脂肪肝严重吗

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝根据是否酗酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。中度脂肪肝是指肝细胞内脂肪沉积超过10%。中度脂肪肝患者需要到正规肝病科就诊，积极治疗，防止病情进展到重度脂肪肝。中度脂肪肝患者治疗方法。其一，首先戒酒，均衡饮食，避免高糖、高脂等食物，多进食蔬菜、富含维生素水果，适量运动，控制体重；其二，如果化验肝功能提示异常，需要积极保肝抗炎治疗，肝功能损伤严重，出现黄疸，需要退黄治疗；其三，同时积极治疗合并症，如高脂血症，予降脂药物，糖尿病，应严格控制血糖。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。总之，中度脂肪肝通过积极控制、治疗，一般不严重。

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2020-02-11

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脂肪肝传染吗

从脂肪肝的发病原因来看，脂肪肝一般是因为饮酒、营养过剩、营养不良所致，因此无传染性。但是如果脂肪肝合并传染性疾病，则另当别论。比如，我国是肝病大国，约7%-8%人口是慢性HBV感染者，因此会有慢性HBV感染者合并脂肪肝，会有传染性。除此，与慢性HBV感染者不同，慢性HCV感染者更容易合并脂肪肝。上述病毒性肝炎合并脂肪肝患者，其传染性与体内病毒载量水平相关，载量越高，传染性越大。通过抗病毒治疗，当病毒载量低于可检测值水平下限，传染性会降低。但是慢性HBV、HCV感染者，其传播途径往往是经血传播，日常生活中的接触，比如拥抱、握手等不会传染。

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2020-02-10

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脂肪肝怎么检查

脂肪肝分为非酒精性脂肪肝与酒精性脂肪肝。脂肪肝的检查首先是询问病史，有没有饮酒史，然后做体重和腰围的检测，看体重和腰围超标，做全面的体格检查。从实验室检查方面看，应化验肝功能、血脂，观察转氨酶、血脂是否异常，同时检查腹部B超，B超是反映脂肪肝很好的检查方法，如果B超提示有脂肪肝或者脂肪浸润，就可以诊断脂肪肝。还有肝脏CT检查，肝脏的CT值也可以反映脂肪肝的情况，其他的还有Fibrotouch检查，这是一种检测肝脏脂肪含量的方法，可以看脂肪的含量和肝脏硬度的情况。明确脂肪肝从检查后，还有完善血常规、凝血四项、AFP等项目，判断疾病严重程度。

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2020-02-10

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什么是轻微脂肪肝

脂肪肝是指在肝脏脂肪的含量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝产生的原因是由于肝细胞内脂肪的变性或脂肪的储积过多造成，由于内源性或外源性的原因造成脂肪在肝脏的过量堆积。内源性是先天存在一些脂质代谢的异常，体内存在一些脂类代谢酶的缺乏或功能不足。外源性是摄入过多的脂肪，又没有进行合理的消耗，摄入水平和对脂肪的消耗的水平不均衡。摄入高脂饮食，机体就会把它作为营养代谢的底物进行存储。超过了身体需要，就会储存在皮下，甚至在肝内。只要进行适当的运动，适当锻炼，合理的消耗这些过多摄入的脂类，就会达到机体的平衡。这样就能够在满足饮食快感的情况下，不增加身体负担，达到健康的目的。

2019-12-20 57990次播放

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脂肪肝不能吃什么

严格意义上讲，脂肪肝没有绝对不能吃的食物，只是要控制比例和量。高脂饮食和长期大量的高热量的食物对脂肪肝是不利，但是并不是意味着脂肪肝患者不能吃肉，事实上，脂肪肝的患者需要吃优质蛋白，因为蛋白质饱腹感比较强，支撑时间也会比较久，就不会有很强的饥饿感。完全不吃肉势必会导致饥饿感非常强烈，就会吃大量的碳水化合物，脂肪肝反而会加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能饮酒，因为酒精会促进脂肪肝的发生和加重。

2019-09-03 57456次播放

脂肪肝的自我调护

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

2018-06-26 60456次浏览