阿胶补气血吗-专家文章-博禾医生

阿胶补气血吗

发布时间：2019-01-1663274次浏览

气血不足是女性时常会遇到的健康问题，不管是经血过多，还是生育孩子，都可能会导致气血虚弱，所以就想通过服用一些可以补气养血的保健品来调补，而这时往往会想起阿胶，但却对阿胶的效果没有那么肯定，那阿胶补气血吗？

一、阿胶补气血吗
　　阿胶的最主要功效就是补气益气和养血补血，在中医方面常常被美誉为“补血圣品”，如果能够坚持经常服用，就可以帮助改善机体造血能力，促进血红蛋白和红细胞的合成能力，所以可用于改善出现的气血不足症状，且有助于消除由血虚引起的面色苍白、肢体疲乏无力以及头晕眼花等多种反应，还能治疗贫血。

二、阿胶怎么吃补气血
　　1、阿胶蒸鸡
　　阿胶可以直接吃，但如果做成食疗药膳，所起到的补气血效果会更加显着，而阿胶蒸鸡就是不错的选择，而且制作方法比较简单，还能用于治疗妊娠出血和经血过多，只需要准备适量阿胶和鸡肉块，并放入料酒、生姜以及香油等调味料蒸熟即可食用，且也可加入一些桂圆和红枣。

2、阿胶糖液
　　如果将阿胶做成阿胶糖液，就可以用来治疗缺铁性贫血和营养性贫血，并能帮助调理女性的月经，而阿胶糖液的制作步骤也是很简单的，具体需准备阿胶碎块、白砂糖，也可使用蜂蜜，然后先将阿胶加热融化，之后拌入适量白糖或蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
　　3、阿胶羹
　　阿胶羹可以起到显着的补血养血和补肾养颜等功效，制作时需要先准备适量阿胶、黄酒和冰糖，然后混合一起蒸煮一个小时左右，之后再加入一些黑芝麻和核桃，煮熟后盛出放凉并放置于冰箱即可。

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