促排卵的食物有哪些-专家文章-博禾医生

促排卵的食物有哪些

发布时间：2019-01-0365917次浏览

国家的政策放开生二胎，很多女性都想再次怀孕。想要生宝宝的人都知道，女性在排卵的时候最容易怀孕，我们一定要抓住这个时期。下面我们一起来了解一下，排卵的食物有哪些？

1、谷类食品
　　我们女性朋友，在备孕的时候，一定要多吃含谷类的食物。像葵花子、洋葱、豆类的食品，这几种食物含的激素最多，我们女性多吃的话，就能够很好地帮助女性进行排卵。想要怀小宝宝的女性们，在平时多吃这些食物就对了，切记不能一次性吃太多，一定要规律的进食。

2、豆类食品
　　在平时的日常生活中，我们的女性朋友一定要多吃植物类的食物，因为它里面含的雌激素比较多。如果有时候不来月经或者有时候不排卵，就是雌激素少的原因。这类食物有黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，尤其是黑豆，它有很好的促卵泡发育的功能，还能够补充雌激素。所以我们女性朋友，在月经前及月经后都应该多吃黑豆，这样不仅能够刺激雌激素的分泌，还能够有效的排卵。

3、鱼头汤
　　鱼头汤是我们在日常生活中经常喝的，但是很少人知道它是促进卵泡发育的食物，所以想要生宝宝，现在在备孕的妇女们一定要多喝鱼头汤，能够有效的促排卵。很多时候，女性会出现不排卵的情况，大部分的原因跟那个卵泡发育不全有关系，所以我们平时一定要注意这些饮食上的调理。
　　以上内容是对促排卵食物有哪些的了解，在平时的生活中，我们一定要多吃这些食物，还可以适当的吃一些优质蛋白类的食物，调养好自己的身体，为生育一个健康的宝宝，创造一个良好的环境。

相关推荐

排卵期是月经后的第多少天

排卵日并不是从本次月经开始算起，所以无法确定是从前次月经之后的第几天算是排卵日。因为前次月经后哪天排卵的时间，并不固定，但一旦排卵，下次月经来潮的时间，就相对比较固定了。所以，无论是月经周期28天，还是35天的女性，排卵日都是在下次月经前相对固定的时间，一般这个时间是14天左右。对于月经周期正常的女性，一般有规律的排卵，排卵发生在两次月经中间。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按照月经周期来推算排卵期。推算的方法是预测下一次月经来潮的时间，在这个时间前十四天左右，就是预测的排卵日，排卵日及其前5天和后4天，加在一起称为排卵期。如果是为了避孕，由于下次月经来潮的时间，受到其他因素，如疲劳、心情因素等影响比较大，即使是月经周期规律的女性，避孕失败的比率也比较高，所以这种方式不作为首选推荐。如果是想要怀孕，则在推算的排卵期前后规律性生活，可以提高受孕几率。对于月经周期无规律或者不正常的女性，则无法推算出下次月经来潮的日期，因此也无法推算到排卵日和排卵期，只能通过其他方法预测排卵期，如基础体温测定、排卵试纸监测、超声监测等等。如果是为了避孕，这部分女性不推荐使用安全期避孕。如果是为了要孩子，可以顺其自然，在月经中期规律性生活，也可以进行超声排卵监测，但超声排卵监测相对比较繁琐，排卵试纸监测和基础体温测定，相对来讲比较简单一些。

语音时长 02:25

2021-11-05

80546次收听

03:00

24号来的月经排卵期是几号

如果月经周期比较规律，下次月经前的十四天左右是排卵日，排卵日之前的两天，排卵后的第一天，这四天都是比较容易怀孕的。在排卵日的周围三到五天，称为排卵期，在这个时间同房都容易怀孕。如果月经很规律，三十天来一次月经，二十四号来的月经，排卵期可以往前数十四天左右，就是在十号左右是排卵日，十号之前的两天，八、九号，还有排卵后的第一天，十一号这几天都是容易怀孕的。但有时候排卵日会受女性的情绪、环境的改变，或者特殊的一些刺激，都可能会使排卵提前或错后。

2021-07-29 59755次播放

02:50

排卵过后排卵试纸还显示吗

对于女性来说，排完卵以后也可能会出现排卵试纸阳性的，不是立即就会消失的。排卵试纸主要是靠测尿里头的促黄体生成素的水平，就是LH的水平。而且，促黄体生成素的水平在尿里面是女性是上午十点到晚上八点这段时间浓度相对比较高。一般测是在一个规律性的月经，第十天开始，每天测一次就会看到一道杠变成了两道杠，一开始是一强一弱，但弱的这个杠就会随着时间的推移逐渐的加强，等到跟对照的差不多最强的时候，大概二十四小时左右就会有排卵。

2021-07-29 69104次播放

02:57

排卵期吃了紧急避孕药还会怀孕吗

排卵期吃了紧急避孕药，还是有可能会怀孕的。排卵期是月经周期的过程中，卵子排出体外的时间，这个时候发生怀孕的可能性最大。紧急避孕药属于大剂量孕激素，使子宫内膜发生相应改变，不利于受精卵着床，不利于妊娠的继续，从而达到终止妊娠的作用。但在排卵期，如果服用紧急避孕药的时间过晚，受精卵已经结合、着床，这种情况下就会达不到终止妊娠的效果。所以，你即使在排卵期吃紧急避孕药，还是有可能会怀孕的。同时建议女性朋友，紧急避孕药对于女性的内分泌有一定影响，所以尽量不吃。

2021-07-29 69070次播放

什么是排卵期

卵巢每个月月经来潮前14天可排出卵细胞，排卵日及排卵日前5天与后4天，共10天称为排卵期，排卵期内同房怀孕几率较大。

2020-06-23 73272次浏览

02:45

排卵期的计算方法

排卵期的主要的计算方法如下：第一排卵期一般是处于月经中间，对于月经规律的人来说，是下次月经来潮前十四天左右是排卵期。在它的前后三天左右的时间都是易受孕的时期。但是排卵期不是特别固定，是相对固定的。经常会有人有意外排卵，这个时候可能就会造成怀孕或者避孕失败。对于月经不规律的人，排卵期需要经验判断。第一排卵期出现之前，会有暂时性体温下降，或者排卵时，会有左侧或右侧下腹疼痛。还有接近排卵期或者排卵期时，白带会有改变，会出现比较多的蛋清样的清亮透明的白带，有的甚至一大片。

2020-02-24 53289次播放

排卵期是月经后多久

女性的排卵期，通常月经后9天到18天之间，包括排卵日以及排卵日的前5天，还有排卵日的后5天。排卵期对于女性的意义重大。倘若女性有生育要求，可以在这个时候同房来提高受孕几率；倘若没有生育要求，就需要避开在这一个危险期发生性行为。

2020-01-19 51189次浏览

女性排卵期有哪些症状

女性排卵期的症状主要包括轻微肚子疼、排卵出血以及拉丝样白带，白带变稀、变透明等。绝大多数女性排卵期没有什么症状，甚至都不知道什么时候排卵。但是有极个别女性排卵期是有症状的，比如会有轻微的肚子疼，还有极个别女性会有排卵出血，表现为排卵期的点滴出血。绝大多数女性排卵期都是有体征的，即白带变稀，变透明，拉丝能拉很长，因为此时特别容易怀孕，因此白带要变稀，容易让精子过去，宫颈管的黏液让变稀，这样精子容易穿透宫颈管的黏液栓，容易怀孕，因此排卵期绝大多数人出现拉丝样白带，白带变稀、变透明等。

语音时长 01:39

2019-11-25

55892次收听

一个月有几天排卵期

排卵期是围绕着排卵日来定的，一般排卵期会有10天，但是大多数女性每个月经周期只会排一次卵。排卵会受到很多因素的影响，比如说心情，饮食，还有生活环境对排卵的影响都非常大。为了更准确的掌握排卵的时间，女性就要调整好自己的身体。

2019-11-20 56327次浏览

排卵痛多久卵子排出

排卵期的时候，女性会出现下体出血，乳房胀痛，甚至腹部的轻度疼痛。一般持续一天左右，这种情况就会有所缓解。在肚子疼的时候，女性可以采用热敷的方式缓解，同时注意饮食调节，不要吃刺激性的食物。

2019-10-28 60304次浏览

月经后多久是排卵期

月经分为四个期，以28天月经周期为例，月经期就是从月经第一天到月经干净时间一般是3到7天，然后是增生期，即子宫内膜开始增生，增生到一定程度后是排卵期。若女性月经周期28天，在第14天或第15天时是排卵期，排卵期过后是分泌期，分泌期子宫内膜继续增厚，增厚到一定程度后若没有受精，子宫内膜脱落后进入到下一个周期。一个月经周期有月经期3到7天，排卵期从是从第七天到第14天，增生期从月经第7天到第14天的时间，排卵日在第14到第15天。第15天以后到下一次月经周期大概有十天左右时间是分泌期。

语音时长 01:26

2019-10-15

57063次收听

02:04

月经后几天排卵

月经后的第14、15天排卵。从月经第一天开始，患者体内雌孕激素水平降到很低，出现子宫内膜脱落，出现出血。子宫内膜脱落以后，在雌孕激素的作用下，子宫内膜会逐渐增长，在月经的前14天是排卵日，如果是正常的28天周期，第14、15天是排卵日。如果患者的周期是45天一次月经，从下次月经往前推14天是排卵日，如果月经周期很短，23天来一次月经，从下一次月经往前推14天是排卵日。

2019-10-15 50978次播放

排卵期在什么时候

其实很多育龄妇女很关心排卵期，但是排卵期也是很有意思，大部分人是在下次月经前的14天左右排卵，但是也有部分人是超前排卵，也就说一般按30天一次月经的话，他是第16天排卵的话，超前排卵也有的十一二天，月经刚干净就有排卵的，因为有的人在这个时候同房，她就怀孕了。还有的就是延迟排卵，可能她也排卵了，但是不是在月经期的14天，可能月经前的十天，这种情况有的人怀孕以后，可能会算一下，我的孩子多大，符合不符合我的末次月经算预产期，是这一类人可能比较了解，想了解一下我的排卵期，怎么来算。总之，规律的月经，它一般是规律的，也就是说月经前14到16，不规律的话，只能是测基础体温，测基础体温，而且是有排卵的月经，测基础体温是双向的，比较有意义的。

语音时长 01:34

2019-08-15

65749次收听

排卵期出血怎么治疗

排卵期出血，首先要根据排卵期出血的时间、量、颜色，比如说排卵期出血，每个月都有这种情况的话，就要做一些具体的检查，最基本的是妇科检查，另外还要做B超，也就是说彩超，必要的时候要加阴道超声，当然如果是未婚的话，不能做阴道超声的，如果说已婚或者说有性生活史的都可以做；同时也可以查一下肿瘤标记物，因为有时候子宫内膜的问题会反映在肿瘤标记物异常，然后异常子宫出血。所以根据我们的辅助检查，妇科检查，然后一些化验检查，做出一个初步的评估，如果是功能性的出血，也就是说激素水平的改变，次数也比较少的，可以观察；如果说已经有子宫内膜息肉，或者有可疑的癌前病变，那么我们可以给她做进一步的是宫腔镜的检查，或者是诊断性的刮宫，最后给出一个治疗方案。

语音时长 01:31

2019-08-15

60526次收听

女人排卵期有几天

掌握好自己每个月具体的排卵时间，可以帮助女性更好地备孕。女性的排卵期一共有10天，除了排卵日当天，排卵日的前5后4天也属于排卵期。备孕期女性可以安排在此期间同房，加大受孕的成功率。

2019-06-18 60222次浏览