博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

尿酸高吃什么好

发布时间:2019-01-0362345次浏览

现在人们越来越关注身体健康问题,有些人在体检的过程中发现了尿酸高的情况。其实尿酸高大多是由饮食不当引起的。尿酸高是人体内代谢发生紊乱,它促使人体中的尿酸增高,是一种代谢性疾病。那么尿酸高吃什么好?

1.木耳
  经常吃木耳可以有效的控制中人身体中的尿酸,木耳中含有的营养元素很多,但是相对来说含有的钾元素比较多,木耳中含有的其他的营养元素也有很多。木耳不仅能够帮助人体控制尿酸,同时对于女人来说还能美容养颜的功效。总体来说,多吃木耳有助于身体健康。
  2.西红柿
  西红柿也可以说是一种水果,也可以说是一种蔬菜,人们在做菜的时候总是离不开它。西红柿吃起来的味道酸甜可口,而且营养价值也是非常高的,西红柿也木耳也是一样同样含有钾元素,所以说对于尿酸的人来说,吃西红柿也可以有效控制尿酸,从而保证人体的身体健康。

3.芹菜
  日常适量地吃些芹菜能调节人体内的尿酸含量,可以选择把芹菜榨成汁,每天饮用一点,对尿酸高的人来说,能起到很好的控制效果。同时芹菜是减肥的最佳食品,如果长期饮用,效果非常明显。芹菜含有丰富的营养元素,为了身体的健康,适当的吃一些,而且,芹菜含有钾元素丰富,同时还有植物纤维,特别适合尿酸高的人吃。

4.冬瓜
  冬瓜,是冬季人们炖排骨的时候最佳搭档,冬瓜的营养成分是人体所需的重要成分,尿酸的人可以时常吃些冬瓜,可以减缓尿酸的含量,缓解尿酸带个人们的影响。经常吃冬瓜,还有一个好处,冬瓜含水量大,日常多摄入一些冬瓜,对于补充身体水分有帮助。

相关推荐

02:33
血尿酸高吃什么药
降血尿酸的药物有以下几种:第一,抑制尿酸合成的药物,如别嘌呤醇、等。第二,促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。第三,碱化尿液药物,如碳酸氢钠等。对于血尿酸高的患者,如果只是高尿酸血症,或者没有不适的症状,可以通过控制饮食、加强体育锻炼、多喝水,达到降低血尿酸,或者控制血尿酸增高的目的。患者要少吃嘌呤高的食物,如海鲜、动物内脏、啤酒等,通过饮食控制,血尿酸就会得到一定的抑制。因为好多人血尿酸是增高的,但是患者没有任何的不适症状,所以不用进行药物治疗。如果患者出现像痛风这种并发症的时候,那就要应用药物来控制血尿酸。
02:12
非布司他片可以长期吃吗
非布司他是降尿酸常用药,可以使血尿酸浓度降低,要长期服用。非布司他适用于有痛风症状的高尿酸血症的长期治疗。非布司他在服用初期阶段,一般从小剂量开始逐渐加量,直至达标,然后长期维持治疗。痛风患者降尿酸治疗的核心是使血尿酸持续达标。一般痛风患者的降尿酸治疗目标为血尿酸小于360μmol/L,并长期维持。若患者已经出现痛风石或痛风性关节炎频繁发作,降尿酸治疗目标为血尿酸小于300μmol/L,直至痛风石完全溶解,且关节炎频繁发作症状改善,再将治疗目标改为血尿酸小于360μmol/L,并长期维持。
01:52
尿中未分类结晶偏高是什么意思
尿常规检查发现尿结晶指标升高,要考虑有没有泌尿系结石的可能。结晶多了,聚在一起就会形成结石。出现结晶最主要的原因是喝水少,尿液浓,同时又大量食用一些高蛋白、高草酸、高嘌呤的食物,又或者身体存在一些代谢方面的问题,长此以往到达一定程度,就会出现结晶。另外,肾炎、肾小球肾炎,这些都可能引起肾脏滤过功能下降,导致尿结晶。如果出现尿结晶,必须做进一步的检查,同时要多喝水,合理膳食,增加运动,减少或改善结晶的存在。
男性尿酸高是什么原因
男性尿酸高可能的常见原因有痛风、高尿酸血症、酒精摄入过量、肾功能不全、代谢综合征等。
尿酸高是什么原因
大体上可以说尿酸高是由于身体里面产生过多,或者是排泄过少,它主要是从肾脏的排泄。还有特殊情况下,就是两者都有,既生成过多,又排泄过少。所以这种情况下尿酸就会增多。但是具体来说,个别的有遗传问题,这个是很少的。比如说他的次黄嘌呤、鸟嘌呤、磷酸核糖转移酶缺乏,或者说磷酸核糖焦磷酸合成酶增强,这两个酶有缺陷,都可以使尿酸生成过多。还有一些比如说疾病,比如说有骨髓瘤,有淋巴细胞增生性疾病,有恶性肿瘤,有牛皮癣,都可以使尿酸生成过多。还有饮食方面,比如说大量的饮酒,吃含嘌呤高的食物,主要是肉、海鲜。再一大类就是药物,比如说阿司匹林,抗结核的药,吡嗪酰胺、乙胺丁醇,还有利尿药等等,这些都可以使尿酸增多。另外,它主要是从肾脏排泄,如果有肾脏的疾病,比如说多囊肾,慢性肾衰,它排泄的肯定就少了,所以患者的尿酸也会增多。
语音时长 01:56

2020-09-01

57296次收听

尿酸偏高怎么办
尿酸偏高,还要看病人的其他情况,有没有其他的症状,然后综合考虑决定怎么处理。2020年美国风湿协会有一个尿酸偏高的处理建议,第一种情况,如果有一个或多个痛风石,强烈建议要降尿酸治疗。有痛风引起的影像学损害,比如说超声波看见有“双轨征”,核磁或者CT看见关节有破坏,那也是要建议强烈的降尿酸治疗。还有就是痛风发作,每年大于两次,这个都是需要降尿酸治疗。第二种情况,有条件的建议降尿酸治疗,也就是没有第一类的强烈。是什么情况?第一,以前经过不止一次的复发,但是复发不长,也就每年小于两次。第二,虽然是第一次发,但是患者有慢性肾病或者尿酸比较高,大于540,正常值是420,他是大于540,或者已经发现有尿路结石了,那就有条件的建议要降尿酸。第三,有条件的反对降尿酸,什么情况下?就是第一次发作,病人的痛风第一次发作,第二次情况就是无症状高尿酸血症,他只有高尿酸血症,但是他没有关节疼,也没有皮疹,就没有别的症状。这些他有条件的建议,不进行降尿酸治疗,这基本上是一些欧美的观点,代表欧美的观点。但是亚洲的一些国家,比如说日本和中国的一些治疗的尺度和它就不一样,就中国和日本就比较更积极一点。中国专家共识(2012),它说如果有高尿酸了,发现有痛风或者有结石,那就治疗。所以它没有提发几次,只要有发作,那就是治疗。第二大类,如果这个病人有高尿酸,但是没有痛风,但是他有其他的合并症,比如说有高血压、高血脂、代谢综合征、冠心病等等。如果他的尿酸在480以内,那就是先进行生活方式的改善。如果3~6个月没效,那就药物治疗。如果他没有痛风发作,但是他有刚才那些并发症,他的尿酸又是大于480,就是生活改善加上药物治疗,这个就开始药物治疗。再一种就是没有痛风发作,也没有刚才那些合并症,糖尿病、高血脂也都没有。如果血清尿酸值是在540以下,那也是生活方式的改善,然后观察6个月,没效再药物治疗。另一种情况,他没有痛风发作,也没有这些其他的合并症,但是他尿酸高,高到540以上,那就要药物治疗。所以这里边提到了生活方式的改变,就是包括减肥,不饮酒,少吃嘌呤高的食物,比如说肉、海鲜,这是指的生活方式改变是指这些。所以,虽然双方不是完全一致的,但是大体上超过540的,不管有没有问题,都要治。在540以下的还要区别对待。
语音时长 04:12

2020-09-01

66365次收听

高尿酸血症严重吗
高尿酸血症是否严重需要看尿酸值高低。如果高尿酸血症的尿酸值在540umol/L,病情并不严重,只要适当饮食和加强锻炼就能改善。若是尿酸值在540umol/L以上,病情比较严重,需要及时进行规范治疗才能改善症状。
高尿酸血症的早期症状有哪些
大多数患者在早期出现高尿酸血症时,没有明显不适症状,只是检查中发现血尿酸偏高;但高尿酸血症处在急性发作期时,会有关节疼痛、晨僵、发烧、疲倦无力等症状。
尿酸高会引起的什么病
尿酸高会引起痛风、心血管疾病、结石等疾病。一、痛风,痛风的发作可以在大脚趾,在其关节、手指、手腕以及膝关节这些部位。二、心血管系统疾病,包括动脉壁的硬化,造成动脉硬化性的冠心病、心脏病等等。三、尿酸盐的结晶,尿酸盐结晶后引起来泌尿系统结石、输尿管结石、肾脏结石,而结石的形成后,会造成肾功能的不全、肾功能的损害等。四、患者后期如果如果产生肾功能不全,就会引起尿毒症,除这些损害以外,对于高尿酸患者还可以同时合并高血脂、高血糖、高血压等等。
语音时长 02:17

2020-03-12

56298次收听

02:53
尿酸高会有什么症状
患者尿酸高导致关节疼痛、肿胀、肾脏的功能下降、尿素增高等同时可以发现尿蛋白代谢异常,肾功能不全、血栓等。具体症状如下:1、尿酸盐结晶沉积在关节部位,导致关节疼痛、肿胀。当尿酸盐结晶沉积在输尿管和肾脏,导致肾结石、输尿管结石。2、当尿酸盐结晶沉积在输尿管和肾脏,导致肾结石、输尿管结石。3、会引起肾功能不全,尿酸盐结晶沉积在肾脏后,造成肾脏代谢异常,不能正常排出毒素,引起肾积水以及肾盂肾盏的扩张,扩张以后肾脏的功能受到影响。4、实验室检查可出现尿素增高、肌酐升高,同时可以发现尿蛋白代谢异常,包括肌酐清除率也异常,最后形成肾功能不全。5、尿酸高以后可以导致其他心血管系统病变,导致高血压、高血糖、高血脂症状加重,甚至有些患者形成血栓。
高尿酸血症的饮食及好发人群
想要稳定以及治疗好自身的高尿酸血症病症,那么病人在日常生活当中就要做好饮食护理工作。这不光要求患者每天摄入低嘌呤的食物,同时要保证水分的摄入,最关键的是要保证每天主食的种类和数量。而该病症的好发人群主要集中在体质虚弱以及饮食不注意者等。
尿酸高症状
实际上,如果不出现关节疼痛以及关节红肿,尿酸高的症状是不明显的。很多人是去查体的时候才发现尿酸高。也有些病人可以出现血脂的增高,包括胆固醇、甘油三酯。尿酸高的其他症状,表现为心血管的异常,即高尿酸、高血糖、高血脂、高血压、高体重。当发现这些体征时,要及时到医院去检查,检查一下血脂,尿酸,肾功能以及尿常规等,及早的发现临床表现,血脂的异常,尿酸代谢异常,及时到医院就医,早期发现,早期治疗,可减少痛风的发作。
语音时长 01:03

2019-10-08

61383次收听

尿酸高和痛风关系
人们常常讲尿酸高就是痛风,实际上并不是,高尿酸血症的病人大概只有20%会发生痛风。在一些电视节目中讲到,就像鸭蛋,蛋黄只占很小的部分,而蛋清才是高尿酸的病人,所以,尿酸高不等于痛风。还有就是痛风病人在发作的时候,尿酸不一定高,高尿酸不一定发生痛风,因此在临床上和患者的概念里,不要认为尿酸不高或者关节发作就不是痛风,而是及时到医院去就诊。因为,有很多的病人的关节疼痛去到骨科,甚至到一些正骨这些地方,但是并没有查出结果,后来一查血,发现尿酸是升高的,一查其他是正常的,这样才诊断为痛风。所以,高尿酸血症和痛风并不是一个等同的关系,也就是尿酸高就不一定发作痛风,而痛风高的病人尿酸不一定高。所以,这些都要结合临床表现以及实验室检查来综合的判断。
语音时长 01:23

2019-10-08

57790次收听

01:54
尿酸高的原因
尿酸升高的原因主要有:排泄不好、生成过多、摄入过多。一、摄入大量高嘌呤食物,如内脏、海鲜、啤酒、白酒等;二、肾功能异常。肾功能异常病人大多有糖尿病、高血压、糖尿病肾病、高血压肾病等疾病,排出尿液少,体内产生嘌呤、尿酸无法完全代谢排出,导致其在血管、关节等部位沉积,引发痛风;三、体内生成尿酸过多,超过了人体嘌呤酶代谢能力,进而沉积到内脏、关节等部位。
老年男性尿酸
尿酸是人体内细胞代谢及饮食中嘌呤核苷酸的最终代谢产物。尿酸为弱酸,在人体内主要以游离尿酸盐的形式存在,血中尿酸的生理溶解度在37摄氏度时为420,达到饱和时易形成针状或不定形的结晶析出,沉积在除中枢神经系统以外的任何组织,特别是关节,软骨和肾,从而引发痛风和其他一系列与之相关的并发症。