香茅草烤罗非鱼的功效与作用
香茅草味辛、性温,罗非鱼味甘、性平,归脾、胃经,用香茅草烤罗非鱼有健脾和胃、利水除湿、通经消肿、降压降脂、美容养颜等等功效常用于脾胃虚弱、小便不利、瘰疬、乳痈、浮肿等症。
1.健脾和胃
罗非鱼味甘,性平,归脾、胃经,有健脾和胃、消积止呕的作用。香茅草有特殊的香味,可刺激唾液和胃酸分泌,能提高食欲。吃香茅草烤罗非鱼可缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、反胃、呕吐、疳积等症状。
2.利水除湿
罗非鱼归脾、大肠经,能利水祛湿、泻浊。香茅草味辛,性温,有去风湿的作用。经常吃香茅草烤罗非鱼可利水除湿,缓解痢疾、水肿、小便不利等症状。
3.通经消肿
罗非鱼中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质等,为身体补充营养,能通血脉、益五脏、消肿止痛。香茅草有疏风通络的作用,用香茅草烤罗非鱼可缓解乳痈、瘰疬、身体浮肿、牙龈肿痛等症状。
4.降压降脂
罗非鱼中所含的牛磺酸可降低血液中的甘油三酯和胆固醇,还能调节血压,常吃香茅草烤罗非鱼能降脂、降压,对心血管有益。
5.美容养颜
香茅草能利尿补血、润湿皮肤,罗非鱼含丰富的蛋白质、胶原蛋白、不饱和脂肪酸,也能美容养颜。