经常哭对身体哪里不好

经常哭对身体的肝脏不是很好，很容易引发肝气郁结，导致肝功能受损。对生殖系统健康也很不利，容易引发女性月经失调。对神经系统也不好，会造成焦虑和失眠，还会影响心血管系统和循环系统的健康。

如果情绪欠佳，适当的哭泣有助于情绪的发泄，对身体健康是有好处的。但如果因为某些原因经常哭，这样就会起到反作用，对身体健康很不利。那么经常哭对身体哪里不好？

1、对肝脏不好

经常哭对肝脏不好。从中医辨证的角度来看，经常哭会造成肝气郁结，肝气郁结的情况若是持续存在，肝功能也会受到损伤，导致肝功能下降。这不仅会影响到身体正常的排毒能力，也会加大各种肝脏疾病的发生率。而且肝气郁结持续存在，还会使身体容易风邪和寒邪入侵，从而导致上焦火和中焦火。

2、对生殖系统不好

经常哭也会影响生殖系统健康。经常哭会造成肝气郁结，如果长时间肝气不舒，那么就会导致月经不调以及乳房胀痛，对于女性的生殖系统健康影响非常大。

3、对神经系统不好

经常哭对神经系统也是非常不利的，很容易出现焦虑、失眠、易怒以及多疑等不良的情绪。深睡眠会明显减少，而且睡眠则会增多，时间长了就会出现植物神经功能失调，严重影响患者的精神状态，这样也会降低身体免疫力。

4、对心血管系统和循环系统不好

对于心血管系统和循环系统来说，经常哭也有很大的危害。有可能会造成心肌缺血，从而引发心肌病、心肌炎等疾病，出现胸闷、气短以及心悸等不良的症状和表现。