牛皮癣不单单是对人们的健康造成伤害，更重要的是对人们的皮肤、外观造成很沉重的打击，因为患有牛皮癣的时候，会出现皮肤苔藓化、而且还很容易出现复发的情况，因此，牛皮癣让所有患者都渐渐地失去了希望，自己变得极为不自信，我们都知道很多食物可以帮助缓解牛皮癣病症，那么，患有牛皮癣能吃什么?

食物一、头部牛皮癣患者应多吃一些能够帮助降脂的食物，像是苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牛奶、香菇等，都是头部牛皮癣患者不错的选择。

食物二、头部牛皮癣患者应少吃一些高脂肪的食物，这是因为高脂肪的会让头部牛皮癣患者的皮脂腺分泌脂过多，从而也加快了患者头皮屑的产生。含有大量高脂肪的食物则有，核桃、芝麻、油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等。

食物三、牛皮癣患者要少吃肪脂高的食物外，辛辣、刺激性的食物也不宜多吃，当头部牛皮癣患者发生症状时，还会伴有头皮刺痒的感觉，如果这时现食用一些辛辣、刺激性的食物更会增加、刺激到头油，让头部牛皮癣患者头皮刺痒感加重。辛辣刺激食物主要有辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。

以上讲就是针对得了牛皮癣需要吃什么食物的讲解，希望能够对所有的牛皮癣患者送去帮助，从而得到缓解。牛皮癣虽然可怕，但是患者们也不要因此而气馁，在平时的日常生活中多注意一些预防细节，就能够缓解病症。