长期喝枸杞菊花茶好吗
发布时间：2022-08-045635次浏览
长期喝枸杞菊花茶好不好，需视具体情况而定。大多数人长期适量喝枸杞菊花茶有好处，但长期大量喝会产生作作用。
枸杞菊花茶的材料主要是枸杞和菊花，这两者搭配在一起对人的眼睛有好处，可以缓解眼睛疲劳和干涩的症状，改善眼睛不适。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养成分，能够治疗肝血不足以及肾阴亏虚导致的夜盲症。杞菊花茶还具有较好的滋补作用，并能补肾生精，消除身体疲劳，使人精神饱满。平素体质虚弱、免疫力低下的人群，可以长期喝枸杞菊花茶，不过需要适量饮用。
长期适量喝枸杞菊花茶对人体健康有益，但如果长期大量喝，则会产生副作用。枸杞药性偏温，喝得太多容易导致身体上火，而菊花味苦性寒，喝太多则容易损伤阳气，因此要避免长期大量喝枸杞菊花茶。若有脾胃虚寒及阳虚的问题，最好不要长期喝。
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