会阴穴
发布时间：2018-12-14263789次浏览
会阴穴是人体任脉上的要穴，它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。
【定位归经】
会阴穴位于大阴唇后联合与肛门连线的中间点。
【功能主治及配伍】
有缓解治疗性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等功能。以下是其配伍方法：
（1）产后暴厥：配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。
（2）养阴泻热：配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。
（3）难产：配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用，主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
（4）遗精：配肾俞，治遗精。
（5）溺水窒息：配人中，阴陵泉，治溺水窒息。
【保健方法】
会阴穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
（1）按摩法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用 左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。
（2）艾灸法：会阴穴艾条灸5-15分钟，会阴穴艾炷灸3-5壮。
（3）针刺法：直刺0.5-1寸（孕妇慎用）。
【适用人群】
常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
（1）妇科疾病：时常做一些女性生殖按摩保健，是可以有效的治疗妇科疾病的。
（2）便秘：经常按摩会阴穴，能解决便秘，疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
【注意事项】
（1）做会阴穴按摩时力度不要太大，动作要轻柔。
（2）寒则补之灸之，热则泻针出气。
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上星穴的保健方法及注意事项
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曲池穴怎么找位置
曲池穴在肘部，当弯曲肘部的时候，在肘横纹的末端，在临床上取穴的时候可以曲肘，然后看到肘横纹，肘横纹尽头就是曲池穴。曲池穴是临床上经常用到的穴位，有清热的作用，在临床上比如高血压的患者可以针刺曲池穴。曲池穴，是比较好用的穴位，自己在家里也很容易找到，然后通过点压、按摩都可以起到刺激穴位的作用。
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列缺穴的保健方法有点按、搓揉和艾灸，注意按揉时用指腹，艾条不要太近。列缺穴在腕横纹上，手臂的桡侧，桡骨颈凸的上方，大概是一点五寸的位置。列缺穴经常用拇指，或食指和中指并在一起，进行点按和搓揉。用拇指的时候一定要用指腹，而不是指尖、指端。因为指腹较平坦、柔软，轻轻搓揉一般是36下左右。因为36下属于道家学说，道家36天为一个周期，如果运转搓揉36下，可以达到一定的保健和治疗的效果。也可以选取艾灸进行治疗，手持艾条，悬灸在列缺穴的位置，位置不要太近。可以选取回旋灸的方法，也可以选取雀啄灸的方法，都属于温和灸，可以预防冬季肺系咳喘以及感冒。
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提升人体正气、回阳救逆，治疗失眠以及神经衰弱等好处。百会穴在头顶部，前发际上缘上五寸，或从后发际往上七寸。百会穴是一身人体正气之所汇，医生在给患者做治疗的时候，首选的就是百会穴位。通过在百会穴做手法，可以提升人体正气，用正气推动气血的运行，起到更好的推动治疗的作用。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。百会穴可以进行艾灸的手法，艾灸的手法是选取普通长艾条，将艾条放在百会穴位置，采取悬起的缓慢灸法，一般顺时针灸五分钟到十分钟左右，可以治疗失眠以及神经衰弱疾病。在百会穴采取悬起灸，也就是固定不动灸法，它可以具有回阳救逆的作用。比如患者突然出现阳气暴脱、全身出冷汗，可以采取悬起灸的方法帮助提升阳气。同时在百会穴做艾灸，还可以起到升阳固陷的作用。阳气下陷引起的脏腑下垂、子宫下垂、胃下垂、脱肛，可以采取艾灸，帮助正气提升，把脏器的位置复于原位。
