丙肝适合哪些运动-专家文章-博禾医生

丙肝适合哪些运动

发布时间：2020-11-2061063次浏览

生命在于运动，我们都知道，加强体育锻炼不仅可以强身健体，还可以治疗某些疾病，比如高血脂等等，然而还有一些病人是不可以大量运动的，丙肝患者就是其中的一类，那么得了丙肝适合哪些运动呢？下面我们就来了解一下吧。

丙肝患者在日常生活中可以进行体育锻炼，但是一定要适量，不要过度劳累。通常丙肝患者可以从事一些强度不是很大的体育运动：如散步，游泳，骑自行车、打太极拳等低运动量、低消耗的运动。一般来说，可以间断进行体育锻炼，不要一次强度太大，千万不要使自己感到筋疲力尽或疼痛。

每个人可根据自己的年龄、体质、职业、疾病的轻重程度不同，摸索出对自己适度的运动量。但运动前后宜注意饮食保健。

运动前不宜太饱或太饿。如在饥饿时运动，体内血糖过低，肝糖原要分解，无疑增加肝脏负担。正确的方法是在你运动前半小时进食产热量418～836千焦(100～200千卡)的食品，如1杯麦片或果汁。也可吃几块奶糖或巧克力。

运动中每20分钟饮半杯至1杯水。体力充沛、运动时间超过1小时者，可选用运动员保健饮料。含有咖啡因、果糖或带二氧化碳的汽水和饮品，不是运动时理想的选择。

文章介绍完了，希望可以在日后的生活中可以帮助您。在此提醒您：丙肝患者在运动时出现胸部压榨样感觉、胸痛、闷气等症状时，要马上停止活动。

相关推荐

丙肝会不会导致脂肪肝

丙型肝炎病毒进入人体以后，会刺激到肝脏里的脂肪形成的机制。比如说会刺激到身体内的基因，这些基因有可能会使肝脏的细胞产生脂肪变。因为丙肝病毒在脂肪泡里面，生活起来会更利于生活，喜欢这样富脂的这种生活环境，所以丙型肝炎病毒会造成脂肪肝，使肝脏里面脂肪的聚集增加，从而产生脂肪肝。丙型肝炎病毒是形成脂肪肝的一个很重要的危险因素，一旦感染了丙型肝炎病毒，肝脏发生脂肪变的几率会大大的增加。所以感染丙型肝炎病毒以后，需要关注肝脏的质变程度，关注血脂的代谢，然后血脂的代谢如果出现异常，需要进行降脂治疗，然后需要进行一些减脂的运动。

语音时长 01:05

2021-12-30

65736次收听

丙肝会有哪些并发症

丙型肝炎病毒有可能会产生，肝炎、肝硬化、肝癌这三大主要的并发症。丙型肝炎病毒进入到肝脏以后，会引起肝脏的细胞产生炎症，这个时候的阶段称为慢性肝炎阶段。丙肝病毒持续存在于肝脏细胞内以后，会刺激体内的星状细胞产生纤维组织进而产生肝硬化。而肝硬化了以后，会出现门脉高压，导致食管、胃底的静脉曲张、腹水。然后肝硬化以后，肝脏的功能进一步的减退，就会出现解毒功能减退，以后就有可能会出现肝性脑肝脏的功能减退以后，有可能会引起肝肾综合病，合成功能减退就有可能会造成蛋白的减低，凝血酶原的时间延长，凝血功能的减退，而征、肝肺综合征，对肾功能、肺功能都有可能会影响，而且丙型肝炎病毒会持续不断的刺激肝脏细胞，使肝脏细胞产生癌变。

语音时长 01:08

2021-12-30

80179次收听

丙肝病毒寿命

丙肝病毒在体外的存活时间，取决于体外环境的温度，如果说体外环境的这个温度是在20~30度，丙肝病毒存活的时间大约在5~7天，如果温度达到80度以上，存活的时间大约在7~8个小时，如果是100度以上，存活时间只有只有3~5分钟。而丙肝病毒一旦进入人体，人体的这个温度是比较适宜丙肝病毒生存的，而且进入人体以后可以到干细胞，肝细胞是一个比较适宜丙肝病毒生存的一个环境，就会在体内持续的生长复制，除非有抗病毒的药进入人体以后，才有可能会把丙肝病毒清除，所以日常，在跟丙肝病毒的患者共同生活的时候，需要注意，比如说剃须刀，或者餐具需要适当的分开，避免因为丙型肝炎病毒的患者的血液，污染了这些共同生活的这些用具，而造成这种传染。

语音时长 01:13

2021-12-30

67774次收听

01:57

丙肝治疗需要住院吗

丙肝病毒的治疗住院与否，主要取决于疾病的阶段。丙肝可以分为丙型肝炎、肝硬化、肝癌。如果是慢性丙肝阶段，转氨酶在200以下，完全没必要住院，在门诊通过口服小分子化合物和保肝降酶的药物就可以。如果慢性丙肝的患者转氨酶比较高，大约200以上，消化道症状比较明显，这个时候可以住院进行治疗，并且对病情有一个更细致的观察。如果处于肝硬化的阶段，那就要看肝硬化是代偿期还是失代偿期，一般代偿期的丙肝肝硬化的患者没有任何症状的时候，也可以平常口服一些纤维化保肝的药物。如果说肝硬化的失代偿期，甚至肝癌的患者，这有可能需要住院治疗。

2021-06-09 63989次播放

01:55

丙肝会转变成慢性肝炎吗

丙型肝炎进入到人体以后，有20%~50%的可能性自发清除，这个丙肝病毒就会被人体的免疫力清除掉，这样就不会再继续造成损伤。但是仍然有剩下的50%~80%的病人，丙肝病毒是不能够被完全清除的，它会在体内持续存在，不停的对肝脏造成损伤。这就是一个丙型肝炎病毒感染的一个慢性状态，称为慢性丙型肝炎病毒，而且这个丙肝病毒沉积在人体内持续生长，复制以后会逐渐的造成肝硬化、肝癌。

2021-06-09 74815次播放

01:57

丙肝可以抽烟喝酒吗

丙肝病毒进入人体以后，会对肝脏持续的造成损伤，如果再有吸烟、喝酒这样的危险因素，会进一步的加重肝脏的损伤，而且丙肝合并酒精肝的话，肝细胞癌变的几率会大大的增加。吸烟里面的尼古丁，也有可能会进入到肝细胞内，进而进一步加重肝细胞癌变的可能。所以丙肝病毒的患者建议戒烟戒酒，会建议病人生活方式更健康一些，比如说不要过度劳累，不要熬夜，早睡早起，然后平常的生活，多注意补充维生素、高质量的蛋白。

2021-06-09 73820次播放

怎样检查丙肝疾病

丙肝现在已经成为了一种广泛性的传染疾病了，这种疾病对于人类的威胁太大了，不论是患病的或者是没患病的人都要警惕它的危害性，要早日发现疾病，早日诊断，并早日控制病毒感染，那么怎样检查丙肝呢，下面我们来了解一下。

2020-12-10 27542次浏览

治丙肝用什么药呢

丙肝的治疗一直以来是众多患者及家属比较关注的问题，该病症的危害比较大，而且具有一定的传播性，不仅损害了自身的健康，而且还对周围家人及朋友们的身体健康造成了一定影响，所以当患了这种疾病后，一定要积极的诊治，争取早日康复，那么治丙肝用什么药呢?

2020-11-20 55982次浏览

检查丙肝的相关介绍

丙肝是一种传染性极强的疾病，最常见的传播途径是输血、使用非一次性医用器械，有过不洁性生活史、静脉药瘾史、文身等皮肤黏膜损伤，因此有这些经历的人须及早做丙肝检测，那么检查丙肝项目有哪些，我们一起来看一下。

2020-11-20 54096次浏览

丙肝复发率高吗

丙肝治疗是一大难题，丙肝治疗病程长而且十分难以治愈，因此治好后很多患者担心会不会复发，那么，丙肝复发率高吗?患者复发与什么因素有关

2020-11-20 60390次浏览

02:45

丙肝患者会复发吗

丙肝患者会不会复发，要视具体情况而定。目前丙肝抗病毒药物有效率得到了非常大的提高，比起过去的聚乙二醇干扰素联合利巴韦林的治疗，治愈率可以从70%提升到90%以上，仍然不是100%，因为治疗的过程中可能会出现病毒学的突破，或者出现治疗停药以后的复发。对于感染丙肝病毒，需要进行抗病毒治疗的人群，一定要在专科医生的指导下进行规范化治疗。在治疗的过程中或者在治疗之后，也要定期到医院进行随访，来发现是否有丙肝病毒的复发。在治疗的过程中要规范服药，避免使用跟抗病毒药物相互作用的药物。

2020-03-09 59910次播放

丙肝抗体结果阴性正常吗

丙肝是我国比较常见的传染性疾病，丙肝抗体是由于人体免疫细胞对丙肝病毒感染所做出的反应而产生的。丙肝抗体不是保护性抗体，而是丙肝病毒感染的标志。正常人没有感染丙肝病毒，通常丙肝抗体是阴性的，是一种正常的现象。丙肝抗体阴性也不能完全排除丙肝病毒感染，因为有可能是丙肝病毒感染的窗口期。如果感染了丙肝病毒以后，在潜伏期内身体还没有产生丙肝抗体时，如果这个时候，做丙肝抗体的检测是阴性的，但是不能说没有丙肝病毒的感染。随着时间的延长，丙肝抗体逐渐转为阳性。另外可以在早期，进行丙肝病毒RNA定量检查，如果病毒定量是阳性，可以诊断为丙肝病毒感染。丙肝抗体阳性以后，如果病毒定量是阳性，需要进行积极的抗病毒治疗。

语音时长 01:23

2020-02-10

63447次收听

如何治疗丙肝

丙肝的治疗主要的是抗病毒治疗，采用干扰素的治疗，利巴韦林治疗。丙肝是丙型病毒性的肝炎，是有传染性的肝脏疾病，是可以通过性生活，血液传播，母婴垂直感染，治疗丙肝主要的是用来抑制病毒，调节免疫疗法，保肝药的应用，中药的调料，提高免疫功能，修复肝损害等。丙肝要及时治疗，丙肝病毒是可以完全清除掉的，所以丙肝是可以被治愈的。还要采取合理的营养饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，包括水果，豆类，鱼类，少吃糖，少吃含脂肪类太高的食物，不要喝酒，不要抽烟，不要吃的太油腻，不要吃辛辣刺激的食物，不要过度的盲目增加补品，不要乱用抗生素和激素，适当的休息，不要熬夜，不要过度劳累，适当的运动，利于病情的恢复。

语音时长 01:39

2019-12-30

59901次收听

01:50

丙肝的治疗方法有哪些

丙肝，由丙型肝炎病毒传染所导致的肝炎。肝脏的炎症可导致一系列严重的后果，如肝纤维化、肝硬化、肝癌。所以重要治疗的基石就是抗病毒治疗。目前对丙肝病毒的抗病毒治疗，已经取得了很好的进步，对丙肝病人进行抗病毒治疗的疗效非常好。目前基本上95%以上的病人都是可以彻底治愈的。丙肝病毒的抗病毒治疗，现在已经有非常成熟的治疗方法，在抗病毒治疗基础上还可以使用一些保肝降酶，抗肝纤维化，来对丙肝治疗更加完善。

2019-12-18 59343次播放

丙肝新药的研究是怎样的

丹诺瑞韦(Danoprevir)是由中国研制的一种非共价结合大环羧肽类蛋白酶抑制剂。在体外研究中，丹诺瑞韦对基因1、4、5、6型丙肝病毒都有较强的抑制作用;在临床研究中，丹诺瑞韦对基因1型和4型丙肝病毒感染者有良好的疗效。

2018-05-16 59057次浏览