黄精的功效与作用及食用方法-专家文章-博禾医生

黄精的功效与作用及食用方法

发布时间：2022-05-202674次浏览

补五劳七伤、壮筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺。黄精味甘、性平，主要入肺经、肾经，具有补五劳七伤、壮筋骨、耐寒暑、益脾胃、润心肺的作用。黄精在临床上主要用于虚损性疾病，比如常年的乏力、没精神、盗汗，这种情况可以用黄精进行补气。其次，黄精适合机体衰弱者，如小儿麻痹，或者四肢发育不良者，可以用黄精可以壮筋骨，促进机体筋骨的强健。另外，黄精具有耐寒暑、益脾胃的功效，对于消化功能不良的儿童或者是一些脾胃不好的老年人，黄精有很好的治疗效果。

黄精的食用方法是炖汤，泡水喝等，比如黄精可以跟乌鸡一起炖汤喝，或者把黄精跟党参放在一起切成片泡茶喝，这样可以起到补气、养阴、壮筋骨等作用，达到气阴双补功效。

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