龟肉的功效与作用-专家文章-博禾医生

龟肉的功效与作用

发布时间：2022-07-044610次浏览

实体词

龟肉

核心答案

补肾壮阳、补血益气

功效与作用

1、补肾壮阳：乌龟肉入药以后能补肾壮阳，对人类的肾虚腰痛有很出色的治疗作用。 2、滋补强身：龟含有丰富的营养物质，具有促进机体造血系统的造血功能，从而达到补血益气作用，可有效缓解贫血、气血两虚症状等。

适宜人群

中老年人群、营养不良人群

禁忌人群

消化不良人群

不宜同食

人参

不宜同食原因

龟肉与人参相克，服用人参时食用龟肉，可能会产生不良反应或影响疗效，故服人参时不宜食用龟肉。

食用方法

红烧

将乌龟放入盆中，加热水约40度使其排尽尿后，洗净，切成肉块，将锅烧热，加入植物油，烧至六成热后，放入龟肉块，反复翻炒；加入生姜片、清水各适量，炖煮至龟肉熟烂，盛入碗内。即可饮汤吃龟肉。

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