炒知母的功效与作用
发布时间：2022-06-242821次浏览
实体词
炒知母
核心答案
润燥滑肠、滋阴降火、清热除烦
功效与作用
炒知母在中医上经常入肺胃肾经，味苦甘而性寒质润，甘寒质润，可以起到润燥滑肠、滋阴降火、以及清热除烦的功效。 1.润燥滑肠：使用炒知母以后有利于缓解身体出现的大便干结和不易排便症状，加速胃肠蠕动、利尿等有利于身体排便逐渐的恢复良好，防止身体燥热便秘程度加重。 2.滋阴降火：多数有利于改善上火引起的小便短赤和咽喉肿痛，还可以缓解口干舌燥等症状。 3.清热除烦：炒知母具改善身体燥热引起的情绪烦躁和心神不宁等症状，尤其是在夏季，更能起到显著效果。
适宜人群
润燥滑肠、滋阴降火、清热除烦人群
禁忌人群
不宜同食
辣椒、大蒜、生葱
不宜同食原因
炒知母与辣蒜大椒生葱同吃可能会导致药性不易发挥，不利于病情的治疗，同时还可能会导致病情加重和延误病情，使用药物期间通常要避免与以上的食物同吃，不利于降低不良反应，加快身体好转。
食用方法
熬煮
炒知母搭配其余药材熬煮即可饮用。
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如何解决吃肉吃多了的问题
肉吃得太多确实对身体有很大的伤害，因为肉类不好消化。首先建议，一定要减少每天的肉食量，每天摄入50克至75克，如果需要比较多的热量最多摄入100克左右即足够。如果已经吃多建议在接下来的几餐中，多吃一些绿叶蔬菜，多吃一些汤。有些食物可以辅助消食，山楂是不错的选择，因为山楂比较传统的功效就是消食，肉吃多以后，可以促进排泄，或者帮助消化；再有大麦茶也是不错的选择，在之后的几天中不要喝冷饮，也不要喝碳酸饮料，多喝一些绿茶、菊花茶都有一定样的功效。但要坚持一个总的原则，在吃肉的过程中不要过量。
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