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中年人血压正常范围

发布时间:2018-12-0653600次浏览

随着我们的生活越来越好,我们不用在为吃穿发愁,但是现在出现富贵病的人越来越多,尤其是高血压更是困扰着很多人,而高血压是导致很多高危疾病的发病因素之一,因此对于高血压我们一定要预防,那么,中年人血压正常范围是多少呢?

中年人多少血压才是正常?
  目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准:正常静息血压范围为收缩压100~140毫米汞柱mmHg(最高读数)和舒张压60~90毫米汞柱mmHg(最低读数)。
  血压持续等于或高于140/90毫米汞柱mmHg时则为高血压。50岁中年人的血压最好控制在80~120mmHg之间,如果高于85~135mmHg,应该经常测量,并咨询医生是否用药。
  产生高血压的高危因素有哪些?
  1、遗传因素:据统计,有大半的高血压患者有家族史。
  2、年龄因素:年龄越大,患高血压的几率会增加,45~60岁为高血压高发人群。
  3、饮食因素:摄入的盐分过多,也会引起高血压,正常人一天的食盐量为6g。
  4、肥胖因素:有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率比体重正常者要高23倍。肥胖是因为体内有过多的脂肪堆积,影响血液的流通,导致高血压。
  5、药物影响:避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

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血压早上低晚上高正常吗
血压如果是早晨低,晚上高,这种情况,认为他是不正常的,正常的血压的曲线,也叫做勺型曲线,他有两个高峰,一个低谷的情况,通常情况下,血压的第一个高峰,是出现在上午6点~10点,第二个高峰出现在下午的4点~8点,夜间血压通常应该是一个低谷的状状态,这个形状,相当于这个吃饭用的一个长柄勺子,当早晨是低的,晚上是高的,他就出现了一个所谓的非勺形血压,或者是认为如果是血压,升高的更高,成为一个反勺型的血压,这个就说明血压曲线是不正常的。这种情况,非常容易出现在老年人的患者,老年人年龄越高,会发现80岁以上的老年人经常会出现夜间血压升高的一个情况,或者是成为一种常态,为什么老年人容易出现这种夜间血压升高,原因可能分为以下几个方面,有的病人夜间血压,睡眠质量比较差,尤其是一些男性的老年患者,因为前列腺增生的问题,夜间可能需要反复的起夜,睡眠不连贯,容易血压升高。还有一些是因为夜间打鼾的问题,夜间打鼾,他缺氧处于一个低氧应激的状态,血压也容易升高,还有一些老年人他是本身就失眠,这个睡眠不连贯,或睡眠时间短,也会影响夜间血压升高。当出现了这些问题的话,要看看能不能把这些诱因进行去除,比如说有前列腺增生的,看看是否可以应用一些改善前列腺增生的药物,尽量的减少她起夜的次数有夜间失眠的情况可以用一些改善睡眠的药物,有一些夜间低氧的睡眠呼吸暂停综合征的,看看是否需要通过这个呼吸机的应用来改善,改善之后血压可能有所改善,当然这种情况也不能完全都把他夜间血压降下来,这个时候就需要调整降压药物的服用时间了,这个时候不应该把降压药放在早晨,而是应该把调整在睡前,可以更好的控制夜间血压。但如果病人是服用了不止一种两种,可以把降压药分开,至少有一种放在晚上,这样可以更好的控制夜间血压。
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2021-12-30

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血压高压150低压100mmHg严不严重
血压高压150低压100mmHg,如果是偶尔的情况,那不严重,如果经常出现,那就需要去医院就诊,明确是否患有高血压。血压的高压在150mmHg,而低压在100mmHg,如果这是偶尔一次发生的,并不严重,只需要充分的休息,平复心态,休息之后血压下降,症状也就因此而缓解了。如果这个血压是常态,每天测量血压,经常会处于150/100mmHg的状态,这说明可能患有高血压的情况,这时就要第一时间到心内科门诊就诊,最好是到高血压的专病门诊进一步的就诊,明确是否有高血压的诊断。因为目前的临床研究显示,如果高压,也就是收缩压长期大于等于140mmHg,就可以因此而诊断为高血压了,如果低压,也就是舒张压长期大于等90mmHg,也可以因此而诊断为舒张期高血压,所以150/100mmHg的血压,如果是常态的话,无论是高压还是低压都达到了高血压的诊断标准,这时就要第一时间到高血压专病门诊进一步的就诊,如果诊断明确,就需要在专业的高血压医生的指导下,长期的口服降压药物,把血压控制在安全理想的状态之内。目前在临床中,安全而且有效的降压药物分为以下五大类,们分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压的患者究竟适合服用哪一类或者哪几类的降压药物,就需要听从专业的高血压医生的临床指导,而且在服药期间要密切的监测好血压波动的情况,定期到高血压的专病门诊进行就诊,如果血压没控制好将会造成严重的心、脑、肾和血管的靶器官损害。
语音时长 02:04

2021-12-30

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03:14
上火会引起血压高吗
上火会引起血压高,从传统的中医学角度来讲,高血压和上火也有密切的关系。中医当中所讲的肝阳,也就是肝阳上亢病人会有头痛、头晕、胸闷、失眠等不适的情况,而这与高血压的症状非常的相似,这些不适症状和上火有一定的关系。对于因上火所造成的血压升高,在日常生活中要减少上火,在饮食方面,可适当多吃具有降火功效的食物,可以吃一些含糖量低的水果。还可适当的喝一些具有降火作用的茶,像决明子茶、菊花茶。除了饮食之外,在情绪方面也一定要注意静心,平时一定要注意多休息,早起、早睡、避免经常熬夜。
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血压180吃药降不下去怎么办
吃了药,高压还在180mmHg,降不下来,应该从三方面来查找原因。第一,吃药是否规律,是不是吃药时间不够。第二个原因有可能就是血压高,年纪大,多种因素造成的血压不好降,这个时候就有医生来进行调药。医生调药一般有两种方案,一种是加量,第二种方案就是联合用药。第三种情况是病人有合并症,比如合并糖尿病、肾病、慢性肾病、慢性肾炎,或继发性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤,甚至合并了肾动脉的狭窄,这些都不容易血压降下来。总之一个原则,降压才是硬道理。
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血压降不下来怎么办
血压降不下来,可能出现以下几种情况:首先排除血压测量不正规,方法不正确的情况,如果一个人特别肥胖,他的血压计袖带不够长,不能达到臂围的一周半,那么他的血压测量就是不准确的,当然还有一种情况,称为白大衣高血压,这种患者到医院的诊室就会出现血压增高,对于这样的患者,主张进行家庭自测血压。高血压患者,如果已经服用了三种或三种以上的降压药物,血压仍然降不下来,称为顽固性高血压,顽固性高血压,首先要经过医生评定降压治疗药物是否合理,降压药物联用的方案是否合理,此外患者是不是在口服降压药的同时,没有有效地进行生活方式的干预,比如一边吃降压药,一边大量饮酒,也不积极控制体重,同时生活工作压力非常大,不能保证睡眠和休息,那么血压也有可能是降不下来。同时要注意患者是否存在继发性高血压的因素,如果患者表现为顽固的高血压,同时伴有低血钾,那可能有原发性的醛固酮增多症,如果高血压患者,伴有突发的心率增快、面色苍白,那可能有嗜铬细胞瘤,这些继发性的高血压因素,如果不进行有效的积极的纠正,则血压很难控制达标。
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常用降压药有几种
常用的降压药有5大类,就包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂。利尿剂是比较常用降压的药物,如氢氯噻嗪,有吲达帕胺这样的药物。血管紧张素转化酶抑制剂,如普利类的药物、培哚普利、贝那普利、卡托普利。血管紧张素受体的拮抗剂,如氯沙坦、缬沙坦,有奥美沙坦、替米沙坦等药物。钙拮抗剂,常用的话有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等药物。β受体阻滞剂,常用就包括像比索洛尔、美托洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔这样的β受体阻滞剂。
高血压脑梗死可以喝黑枸杞吗
高血压脑梗死是可以喝黑枸杞的。黑枸杞具有比较高的营养价值,含有很多蛋白质、维生素等营养元素,而且其中含有的花青素是一种非常有利健康的物质,可以有效清除氧自由基,对于脑细胞损伤有非常好的修复作用,平时经常泡水喝会对身体产生很好的效果,有效增强体质,增强身体免疫力。高血压脑梗死一般情况下是由于血管硬化导致的局部脑组织缺氧病变产生的,会导致脑细胞发生缺氧性损伤,产生大量的氧自由基,这时喝黑枸杞泡水一般会起到一定的恢复作用,可以帮助脑细胞的恢复,有助于改善疾病的预后。
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2021-05-08

84558次收听

吸烟对血压高有影响吗
吸烟对血压高有影响。香烟中含烟碱、尼古丁等有害物质,会对人体中枢神经以及交感神经造成刺激性,不仅会促使心率加快,也会导致血压异常增高,不利于血压稳定性。除此之外,吸烟对于人体还会产生其他危害,不仅会导致寿命减少,也会影响到正常的睡眠质量。
高血压患者如何科学饮食
高血压患者的饮食主要是要注意低盐低脂。低盐饮食的目的是防止血压进一步的升高,我们规定的高血压每日摄入盐量要小于六克,要少吃那些咸菜、腌肉等盐分过高的食物。低脂饮食主要是为了防止动脉硬化,要少吃一些动物的内脏,肥肉以及富含植物油的食物。多吃一些蔬菜、水果以及瘦肉鱼等,这些食物不仅有蛋白质,同时还有丰富的维生素、铁、钙、锌等矿物质。同时高血压的病人可以适当的引一些茶,比如菊花茶、山楂茶、决明子茶,这些具有一定的降压功效。同时高血压的病人一定要注意戒烟限酒。
语音时长 01:26

2021-01-15

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老年人高血压的主要症状的特征有哪些
高血压的症状多出现在高蛋白高脂肪摄入的老年人当中,对于这些人群,就要特别注意日常生活中出现的可能是高血压的症状,及时发现,并进行相关的治疗。头疼、眩晕是高血压的症状之一。部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心
颈椎病高血压治疗方法
颈椎病高血压的治疗方法,首先要注意充分卧床休息,需要水硬板床;其次有必要积极参加一些体育锻炼,比如游泳和打羽毛球。在治疗方面,可以借助颈托固定疗法,倘若没有明显神经症状,也可以借助推拿以及按摩,还有牵引治疗。
高血压怎么调理
日常家庭生活中高血压患者应该注意定期的测量血压,合理作息,劳逸结合。应遵照医嘱,持续的服药,不要随意地擅自换药或停药。注意适当的运动,合理安排膳食和排便。减少钠盐的摄入,每人每日食盐摄入量逐步的降至少于六克。日常生活中可用控盐小勺去衡量。应该注意,在日常生活中还会摄入其它含钠高的调味品,比如味精、酱油等,腌制品、零食等均需要控制摄入。增加膳食中的钾摄入,增加富钾的食物,如新鲜的蔬菜、水果和豆类。合理膳食,平衡膳食。饮食中增加水果蔬菜,低脂的奶制品,富含食用纤维的全谷物,植物来源的蛋白质等。
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2019-09-16

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体位性高血压有事吗
体位性血压最常见的是体位性低血压。如一些老年人从平卧位突然到坐位,或者早上起床时站起来,会感觉头晕。这时测量血压就发现血压很低。老人再躺下的时候,血压就会恢复正常,这就是体位性低血压。但也有一部分老人,在这种体位改变以后会产生血压增高的现象。比如饱食以后,就可能造成血压升高,比如一些老人晨起高血压,体位性高血压,和老人的植物神经功能异常有关。如果老人的植物神经功能降低,可能就会出现体位性低血压或者体位性高血压的现象。所以一定要嘱咐病人慢起慢坐,不要吃得过饱。
高血压的治疗
人体血压是一个连续变量,适度的血压水平是维持生命健康的基本保证。血压水平持续增高(即高血压)是心血管疾病的重要危险因素,而血压水平过度降低同样会因重要脏器血流灌注不足而对机体造成不良影响。
世界卫生组织建议老年人如何运动
世界卫生组织指出:许多国家缺乏身体活动的情况在不断加重,并对全世界范围内人们的总体健康状况以及心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病患病率及其危险因素(如高血压、高血糖和超重)等具有重要影响。据估计,大约21%~25%的乳腺癌和直肠癌、27%的糖尿病和30%缺血性心脏病可以归因于缺乏身体活动。