怎么样才能让皮肤变白-专家文章-博禾医生

怎么样才能让皮肤变白

发布时间：2018-12-0549546次浏览

女性朋友不仅追求好的身材，也希望有白皙的皮肤，以便让自己看起来更加漂亮。那么怎么样才能让皮肤变白？五个小妙招不可错过。

一、多喝水
　　想要让皮肤变得白皙，首先就得保证它有充足的水分，所以每天都要多喝一些水。不过喝水也不要过于盲目，可以早上选择一杯淡盐水，中午喝绿茶，晚上则是喝一杯蜂蜜水。特别是经常对着电脑的上班族，想要有好皮肤，就不能不喝水。
　　二、用牛奶敷面膜
　　准备一小杯新鲜的牛奶备用，然后仔细清洁一下脸部，并用蒸汽蒸脸，打开毛孔之后，用一次性的干面膜吸饱牛奶敷在脸上，大约敷15分钟左右。把面膜取下来，用清水把脸洗干净，长期使用这种方法，会达到不错的美白效果。

三、白醋+盐水
　　准备适量的白醋和盐，混合在清水当中，比例大约是水：醋：盐＝9：3：1，调好了之后，找一块干净柔软的毛巾，在这混合液当中湿润一下，然后轻轻地在脸部擦拭。一天最少做两次，早晚各一次，当然也可根据自己的实际情况多做几次，美白效果非常不错。
　　四、多吃西红柿
　　西红柿含有非常丰富的维生素以及纤维素，营养价值非常高，关键是还能够有效的去除体内的黑色素，能够达到美白皮肤的效果。而且常吃些西红柿也能够减轻体重，让女性朋友在获得白皙脸蛋的同时，也能够收获完美的身材。
　　五、多喝美白汤
　　女性朋友如果想变白，那么平时可以多喝一些具有美白效果的汤水，比如说排骨玉米汤，乌鸡枸杞汤等。每次吃饭之前喝一碗美白糖，既能够美白皮肤，也能够减肥。

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