手腕一般是指腕关节。长时间使用鼠标，腕关节疼，可能是冷空气刺激、乳酸刺激、韧带炎症、腱鞘炎、腕管综合征等原因导致的，建议及时就医治疗。1、冷空气刺激：如果腕关节长期处于寒冷的环境下，受到冷空气的刺激，可能会出现疼痛感。建议适当用热毛巾热敷，有利于缓解不适感。2、乳酸刺激：长时间用鼠标，腕关节可能会出现乳酸堆积的情况，从而引起疼痛感，应适当进行休息。3、韧带炎症：长时间使用鼠标可能会导致腕关节部位出现无菌性炎症，建议遵医嘱适当进行热敷、按摩，有助于血液循环。4、腱鞘炎：腕关节出现慢性损伤，可能会诱发腱鞘炎，也可能出现疼痛感，可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适。5、腕管综合征：腕关节疼痛症状可能与腕管综合征有关，正中神经受压所致，可遵医嘱通过针灸、按摩等理疗方法改善局部循环，缓解疼痛症状。日常生活中，若需要长时间使用鼠标，应注意劳逸结合，适当给手指按摩，有助于缓解腕关节部位的压力。

出现手腕一跳一跳的疼的情况，可能是过度劳损、受到外伤、出现过敏、腱鞘炎、痛风等原因造成的。1、过度劳损：可能是患者经常使用手腕，导致手腕损伤过度造成的。此时可以使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、塞来昔布胶囊等进行治疗。2、受到外伤：可能是患者的手腕受到了外伤，此时可能会有手腕一跳一跳的情况出现，可以遵医嘱使用三七片、龙血竭胶囊、跌打丸等药物进行缓解。3、出现过敏：可能是患者的身体比较差，接触了过敏物质，如花粉、粉尘等物质造成的。此时可以使用炉甘石洗剂、布洛芬缓释胶囊、复方氧化锌软膏等药物。4、腱鞘炎：可能是出现了腱鞘炎造成的，可以在医生的指导下使用布洛芬胶囊、醋酸地塞米松片、阿司匹林片等进行治疗。5、痛风：可能是患者有痛风的情况，出现手腕一跳一跳疼的症状。在医生的指导下使用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片等药物有缓解作用。患者应当调整生活作息，避免过度劳累，出现不适时，可以使用40℃的温水浸泡手腕，缓解不适。

腱鞘炎患者可能会有手腕部位的肿痛、发热情况，此时可以用封闭针对患处注射适当的药物，帮助改善患者的身体不适。一般的注射过程应该是从对局部消毒开始，然后根据患者情况确定药物剂量，药物注射完毕后需及时使用医用棉签、纱布等工具做止血处理。操作过程：第一步：对医生确定好的注射部位进行消毒。第二步：医生明确患者的用药量后，将药物注射进患者的腱鞘内。第三步：用棉签给患者注射部位进行止血，必要时需用纱布做固定。患者在注射时如果出现身体不适，需及时报告医生，并在医生指导下改善，日常需注意避免过度活动手部。

腱鞘炎吃什么药腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之间长期摩擦或磨损形成的慢性炎症，导致出现局部疼痛的症状。患者使用药物治疗可通过口服非甾体抗炎药，如西乐葆、恒扬、英太青等缓解此症状，或通过口服活血化瘀的药物改善局部血液循环促进炎症的消退以缓解此症状。大拇指腱鞘炎小妙招第1个动作：五指完全打开伸展，从大拇指开始，依次向掌心弯曲，手指弯曲的状态保持3秒，然后复位伸直，放松。做3遍。第2个动作：手掌完全摊开，弯曲拇指，接触小指指根，有些人碰不到小指根部，这也不要紧，只需尽力向这个方向屈指就可以了，保持3秒，再伸展拇指，恢复原位。做3遍。第3个动作：手指摊开伸展，掌心向下，双手平放在桌面上。从大拇指开始，依次向手背方向提拉。每个手指提拉姿势保持2秒钟。做2遍。腱鞘炎挂号挂什么科如果病人出现了腱鞘炎的情况，可以到医院骨科就诊治疗。因为腱鞘炎主要是腱鞘部位无菌性的炎症，与劳损受凉有关，从而引起了腱鞘部位有炎性水肿增生的情况，从而就会引发腱鞘部位有明显的疼痛，压痛，特别是在肢体屈伸，受力活动时，疼痛的症状格外明显。所以在发生腱鞘炎以后，可以多形腱鞘炎部位热敷，理疗以及应用非甾体类抗炎药物，来对抗腱鞘部位的无菌性炎症，从而缓解腱鞘炎疼痛的症状。在腱鞘炎症状明显时，可以行局部封闭注射糖皮质激素类药物，或者是行小针刀的治疗来促进腱鞘炎的恢复。大拇指腱鞘炎按摩方法腱鞘炎按摩方法一：拇指腱鞘炎患者可以用正常的手按摩自己，用健康的拇指按压患病的指关节，或者前后左右推揉指关节，每次需要30多次按摩。腱鞘炎按摩方法2：用温水浸泡患处，浸泡红色后晾干，在患处涂抹红花油，用健康的手按摩患处。一些按摩霜也可以用来按摩拇指腱鞘炎，药效能渗透皮肤，调节气血，止痛。腱鞘炎不能吃的食物腱鞘炎患者不能吃的食物主要包括动物脂肪、油类等高脂肪、高胆固醇等食物。另外，过甜、过咸的食物，糖类、腌制类、咸鱼等食物也不利于腱鞘炎的恢复。患者还需要注意，忌食辛辣刺激的食物，需要戒烟戒酒、少饮咖啡、奶茶和浓茶、碳酸饮料等食物。

腱鞘炎病人会传染吗?腱鞘炎是不会传染的，因为它是一种炎症，病菌不会在人与人之间传播的，腱鞘炎疾病由于发病原因很复杂，这样的疾病一旦发生康复起来并不容易，预防起来也是存在的困难，对于腱鞘炎疾病，大家一定要了解他的发病原因，才能积极的做好预防和治疗。

患上手腕腱鞘炎后为了尽量提高治疗手腕腱鞘炎的效率，有些事项是需要患者特别注意的，有些有效的帮助手腕腱鞘炎患者缓解疼痛。那手腕腱鞘炎患者有哪些注意事项?下面就来讲一讲重要的手腕腱鞘炎的保健注意事项

患有腱鞘炎会死吗?不会死人，腱鞘炎的出现受到了医学者的关注，通过临床的经验总结了不少对于腱鞘炎疾病的知识，那么如何才能让患者早日恢复健康，摆脱腱鞘炎的困扰呢，专家表示，首先大家需要了解腱鞘炎的引发病因，才能在患者接受治疗后，尽量避免这些因素，才能使得腱鞘炎疾病不再复发，一起来看看腱鞘炎的常见病因吧。

怎样预防腱鞘炎?腱鞘炎的预防办法，很多的患者都不是特别的清楚，在患有腱鞘炎的时候，我们的患者却是一点也不知道的，随着时间的变化，腱鞘炎的疼痛会越来越严重，下面就来说说我们的患者在生活中要如何做好腱鞘炎的预防呢。

近日，记者走访哈市多家医院骨科诊室发现，腱鞘炎患者日益增多，且多为女性。原来寒冷的冬天，高筒皮靴成了不少爱美女性的“必备品”，然而爱美的女孩不顾自身的不适仍坚持穿高筒皮靴，结果诱发腱鞘炎。

患者出现腱鞘炎可以选择保守治疗和手术治疗。大多数腱鞘炎患者通过保守治疗后，症状可以得到缓解或消失。保守治疗主要包括休息、避免着凉、避免手腕和手指过度活动，可以局部使用扶他林软膏等消炎止痛的药物，也可以选择中成药，比如治伤软膏、青鹏软膏等。也可以适当佩戴护腕，以限制手部肌腱过度的受累，可以进行康复锻炼和理疗，要注意不能长时间的用手指或者长时间的端提重物、抱孩子等。如果通过上述治疗方法症状没有得到明显缓解，可以使用局部封闭注射治疗。可以通过手术方式进行治疗，如小针刀松解术以及腱鞘切开术等。