吃什么降血压-专家文章-博禾医生

吃什么降血压

发布时间：2018-11-2154301次浏览

一般情况下，吃西瓜、苦瓜、海带等食物，复方依那普利片、卡托普利片等药物可以达到降血压的效果。具体分析如下：

一、食物

1.西瓜：西瓜的营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、番茄红素、氨基酸、维生素C等，唯独不含脂肪和胆固醇。所以常吃西瓜能降血压、软化血管、降低血脂，夏天常吃还能清热解暑。

2.苦瓜：虽然苦瓜的口感是苦的，但是它含有胡萝卜素、尼克酸、粗纤维、苦瓜素等多种营养物质，常吃可以起到清热解毒，降压降糖的作用。

3.海带：海带中含有丰富的褐藻氨酸，这种物质有很好的降压作用。海带中还有丰富的不饱和脂肪酸，常吃海带可以减少身体对于胆固醇的吸收，起到降血压、降血脂，防止动脉硬化等作用。

二、药物

除了食物，患者还可遵医嘱使用复方依那普利片、卡托普利片等药物，达到降血压的效果。建议在用药期间，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。

相关推荐

02:48

血压145/95危险吗

若血压，偶尔一次达到了145/95mmHg并不十分危险。若145/95mmHg的血压是常态，就可以因此而诊断为高血压了，若高血压没有积极进行治疗和控制，将十分危险。长期高血压可以导致心、脑、肾等靶器官损害的情况，甚至出现急性脑血管事件。急性脑血管事件包括急性脑出血或急性脑梗死；急性心血管事件包括不稳定心绞痛、急性冠状动脉综合征，还包括急性左心衰竭、恶性心律失常，这也会瞬间威胁到患者的生命；长期高血压不控制会导致肾功能不全，甚至引发尿毒症。高血压的患者究竟适合服用，哪一类或者哪几类的降压药物，需要在医生的指导下进行选择和服用。

2021-11-02 76595次播放

02:46

突然血压高是什么原因引起的

高血压患者在情绪紧张，发怒或者受到惊吓的时候，就会出现血压突然升高。这是因为交感神经亢奋导致的，交感神经会释放神经递质，神经递质就会作用于人体的肾上腺，肾上腺就会分泌大量的儿茶酚胺，会引起血压突然升高。情绪波动就会引起血压骤然升高，而这种血压骤然升高的情况甚至会诱发急性心脑血管事件，这就会威胁到高血压患者的生命了。高血压患者要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物之外，还要稳定好情绪，定期到高血压的专病门诊进行复诊。平时还可以进行一些有氧运动。

2021-09-15 76535次播放

03:02

为什么β受体阻滞剂可以治疗高血压

β受体阻滞剂是高血压治疗的常用药之一。高血压的发生跟遗传跟后天的一些环境因素有关系。它的病理、生理机制是通过引起交感神经的过度兴奋，就是血管紧张素系统的过度激活，导致血管张力的增加，心脏收缩增强、心率增快来引起血压的升高。所以β受体阻滞剂可以通过抑制β肾上腺素能受体，然后来抑制交感神经的过度激活，来减弱心脏的收缩，降低心率通过这样来降低血压。当然，有一部分β受体阻滞剂还可以扩张外周的血管，也可以来降低血压。

2021-05-31 70514次播放

血压高能不能喝藏红花

对于高血压患者来说是，可以适当的喝一些藏红花的，因为藏红花是一种中药材，具有活血化瘀的作用，具有保护肝脏，调节血脂，降低血压、抗肿瘤，预防骨质疏松，而且对于心律失常也是有一定的治疗作用，所以高血压的患者是能够喝藏红花。一般高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压病因并不清楚，需要终身服药，继发性高血压是继发在某些疾病之后造成的，需要针对这些疾病治疗，在疾病治疗好之后，高血压亦可恢复。

语音时长 01:32

2021-05-26

87158次收听

高血压糖尿病人可以吃红枣吗

高血压合并糖尿病的患者不建议食用红枣。红枣，中医上来说有补气的作用，因此高血压患者不建议食用红枣，易引起血压的升高，产生波动；同时红枣的糖分含量较高，也不利于糖尿病患者食用。对于高血压合并糖尿病的患者，容易引起血管病变，因此需要积极控制血压及血糖水平。在日常生活中，尽量避免食用含糖量较高的食物；低盐低脂饮食，避免油腻。同时需要监测血糖及血压水平，并在医生指导下积极药物治疗，降低不良事件的发生率。同时适当运动，补充营养，提高免疫力。

语音时长 01:00

2021-05-08

93253次收听

血压高血脂就高吗

血压高并一定血脂就高，但血压高和血脂高是相互影响，互为因果的。高血压和高血脂有共同的危险因素，如超重和肥胖，吸烟饮酒，不良的生活方式，缺乏运动等。血脂升高还与某些疾病相关，如糖尿病，雌激素缺乏，肝脏疾病，肾脏疾病等，某些药物如糖皮质激素也会引起血脂升高，因此血压高并不一定血脂就高。血脂升高会对血压造成一定影响，长期高血压对血管内皮造成损伤，血脂进入破损的血管壁中，导致动脉粥样硬化的形成，对机体造成损害，因此在降血压的同时还要注意降低血脂。

语音时长 01:08

2021-04-22

100753次收听

高血压平时饮食有哪些注意事项

高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

2020-09-16 60432次浏览

高血压的分级

高血压分级目前国际标准或国内标准都是分为三级，正常以140/90mmHg为界限。高压140到159mmHg、低压90到99mmHg这个范围定为一级高血压；二级高血压是高压160到179mmHg、低压100到109mmHg这个范畴；三级高血压是高压大于等于180mmHg、低压大于等于110mmHg。还有一个就是单纯收缩期高血压，它只是高压大于140mmHg但是低压是小于90mmHg。临床上一般是老年人容易出现单纯收缩期高血压，他的高压高，低压是正常的或者偏低，压差是偏大情况。高血压的分级这么多年没有发生变化主要是为了便于进行血压管理或者早期进行药物干预，更好选择药物种类。同时，进行高血压分级也可以有利于对高血压病人进行危险分层。

语音时长 01:19

2020-03-19

59998次收听

降压药要换着吃吗

一般患者在降压药吃上去之后，如果血压控制比较得当，选择药物也比较得当情况下，一般是不建议更换药物的。但是如果患者在吃药过程当中出现药物本身不良反应，或者服用药后血压仍然控制并不理想，这种情况下可建议更换药物。所以有的病人会到医院去会询问医生有没有新的药或者更好的药，但其实对于降压药来讲没有最好只有更合适，所以吃了一种药之后不一定需要一段时间去更换。其实这个问题在临床上有过很多有类似想法病人，他会说氨氯地平或沙坦类药物已经吃了五、六年或者更达十年以上是不是一定要更换，通常医生会评估病人他是不是适合这种药，这种药有没有一些潜在对他造成的影响，如果都没有血压控制非常好一般不建议更换。

语音时长 01:17

2020-03-19

60516次收听

02:45

高血压不能吃什么

高血压患者无绝对饮食禁忌，但要注意戒烟戒酒，限制高脂肪以及高淀粉食物摄入量，注意低盐进食。一、限盐。世界卫生标准是每人每日平均摄盐量应低于6克；二、高血压患者要限酒，甚至要戒酒。饮酒时血压可能表现为低血压。但大量统计证明，长期、大量饮酒、酗酒可导致高血压；三、戒烟。长期、大量抽烟，对血管内皮造成影响，引起内皮功能不全，甚至可导致血管硬化，进一步发展为高血压；四、限制饮食热量，主要是指高脂饮食和高淀粉饮食。患者饮食要清淡、多吃海鲜或粗纤维食物。

2019-10-10 70985次播放

利血平的副作用

利血平，是一种用于治疗高血压及精神病的吲哚类生物碱药物，如今由于副作用较多并且更优的新药上市，利血平已不再是治疗的首选药物，那么，利血平的副作用有哪些呢？下面我们一起来具体了解一下。

2018-10-24 52077次浏览

治疗高血压的方法

因为在生活中能够困扰我们健康的疾病比较多，所以我们要注意对常见的疾病进行全面的了解，尤其是关于治疗的方式，而其中高血压就是一种比较常见的疾病，患上了这种疾病危害性很大，需要及时治疗，那么治疗高血压的方法有哪些呢？

2018-10-11 60055次浏览

02:00

中医可以治疗高血压病吗

一般情况下，采用中医的方法治疗高血压病，具有一定的作用。如果采取中医的方法治疗高血压病，应该注意以下几点：一、如果单纯采用中医的方法治疗高血压病，一般情况下，是用于轻中度高血压。如果患者的高压在150以下，低压在95左右，而且患者比较年轻，不愿意吃西药。在这种情况下，中医的方法对一部分患者可以起作用。而且有些患者间断性服药，也可以起到效果，而不必必须天天吃降压药。二、一般如果血压过高，可以选择中西医结合治疗的方法，以达到最佳的效果。但是对于高血压，中成药的疗效确实没有西药的效果好，也只针对特殊的某一类人群的高血压，可以产生一定的疗效，所以是否选用中医的方式，需要医生来帮助患者解决和判断。

2018-08-30 56398次播放

少吃盐是预防高血压的关键

食盐是每日必需，有的人习惯吃得咸。据研究表明：把食盐摄入量保持在最低限度，可有效预防高血压、肾病、水肿以及心力衰竭等疾病，食盐过多会使血压上升，容易导致多种慢性疾病。

2018-06-20 62037次浏览

单纯夜间高血压

2018-05-03 59641次浏览