金荞麦的功效与作用有哪些
发布时间：2018-10-2562927次浏览
金荞麦清热降火、降三高的功效，有延缓衰老、止咳平喘的作用。
一、功效
1.清热降火：金荞麦味苦性平寒，具有很好的清热降火的功效。另外金荞麦中含有的芦丁，也就是维生素Ｐ也具有很好的清热解毒效果。
2.降三高：金荞麦中的芦丁以及丰富的维生素和矿物质，可以降低人体血液中的血脂和胆固醇，保护心血管，促进血液微循环，有益于降血糖、降血压、降血脂；预防治疗心脑血管疾病，对于动脉硬化，急性心肌梗死等疾病有一定效果。
二、作用
1.延缓衰老：金荞麦中的槲皮素，桑色素，芦丁等物质可以有效清除体内自由基，抑制油脂氧化，延缓衰老，美容养颜，保持肌肤活力。
2.止咳平喘：金荞麦中含有的黄酮营养成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘等多种作用。
相关推荐
血瘀体质可不可以自愈
血瘀体质可以得到改善，但是不能得到彻底改变。首先体质就是与生俱来的，基因是什么样的，先天基础是什么样的，是改变不了的。血瘀体质是容易导致一些疾病的，容易形成血栓，心脑血管疾病，容易形成梗塞等，预防血瘀体质得这些疾病，可长期用一些活血化瘀药物，把血瘀体质维持到一个平和体质状态，维持到一个正常状态，让身体不会因为这个体质而得病，改变不了体质，但是阻止因为血瘀体质而导致的一些疾病是可以的，所以长期服用活血化瘀药物可以维持相对比较好的状态，如丹参、丹参滴丸、桃仁、红花等。
01:35
特别怕热爱出汗是什么原因
特别怕热爱出汗是一种阴虚的表现，阴虚内热的一个主要症状就是五心烦热。别人觉得这屋子里不热，阴虚的患者就老觉得屋子很热，要开空调开到很低的温度。刚刚出现特别怕热爱出汗的症状应该进行中医中药的干预治疗。中医讲究早期治疗，截断病势。
03:24
中医养生包括哪些方面
中医养生包括两方面，一是情志，保持乐观心态，二是适当的运动、合理的膳食。中医在《黄帝内经》就讲到，“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”就是要饮食有规律，起居有常，平时要保持心情舒畅，保持心态平和，顺其自然，坚持锻炼。“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，耗散其真，不知持满，不时御神，故年半百而衰也。”现在很多人都半百而衰，比如四五十岁就去世了，就是违背了自然生活的规律，如经常熬夜、酗酒，起居没有规律。
02:21
大便不成形是湿气重吗
大便不成形和湿气有一定的关系。正常的大便肯定是成形的，颜色是棕黄的，不能有太多的黑色，类似于香蕉状的这样的一个大便，把它作为一个最正常的大便。如果是一次偶尔的便溏可能你吃的什么不洁的食物导致，长期大便稀溏的现象，就视同为一种病理现象。大便稀溏跟湿气是有关联，因为脾气亏损导致湿浊中焦，湿浊中焦、脾胃功能障碍，有时候它传运不畅，传运不达，也会出现脾气稀溏的现象，所以便溏跟湿气有关联，但是不是绝对一定有关联。
儿童免疫力差吃什么能提高免疫力
对于免疫力比较低的小孩来说，家长们都很头疼，也经常问我们一个问题，就是大夫我该给他吃什么，才能让他的免疫力高一点，才能让他壮一点？实际上对于提高免疫力来说，这确实是很重要的一个方面，而这种免疫力对应着中医的就是一个正气，中医上讲正气存内、邪不可干、邪之所凑、其气必虚。要想免疫力好，也就是要给孩子补肺、健脾、益肾，补肺、健脾、益肾总体的原则就是要让孩子尽量饮食要丰富，因为不同的食物，它所含的这种食物的精华，再有就是它的营养价值是不一样的，而我们的膳食结构就要求饮食以丰富，要多量化。而这其中，就要注意补充这种优质的蛋白，优质的蛋白现在大部分的孩子其实并不是特别的缺，像这种牛肉、鸡蛋、牛奶，对于生长发育期的小朋友来说是需要每天进行补充的。另外，在提供优质蛋白的同时，还要注意饮食的均衡和多样化，也就是说什么都要吃，而且饮食不能够单一，一定要多样化，要避免孩子出现挑食、偏食、厌食的这些情况，在平时我们要给他补肺健脾，要多吃的，比如经常给孩子熬一点粥类，这种粥，我们又可以做成小药膳，小药粥，比如放上点红小豆薏米粥，健脾祛湿的，再比如山药南瓜粥等等，这些对于提高孩子免疫力，都是有好处的。如果在给孩子炖排骨，煲汤的时候，也可以放点黄芪，这也是补气的，也可以起到提高免疫力的作用。另外要注意加强户外锻炼。
睡觉全身出汗的原因是什么
睡觉全身出汗，临床上一般向三个方面来考虑：第一个方面是阳明气血旺盛，也就是平常阳明气血旺盛的这类人，是一种正常的情况，一般这种人身体比较强壮、筋骨壮实、肌肉的体积比较大，另外身体很强壮、面色发红像这些人就是阳明气血比如旺盛的人，像这些人的热量代谢就比较高、比较快这种情况，如果白天因为有工作和学习，通过体力活动也好，还是脑力的活动也好，就会消耗掉身体的多余热量，晚上睡觉以后不存在体力活动，大部分人可能做梦比较少，像这种情况消耗体内热量方式也很有限，这时候身体就可能通过全身出汗，把身体的多余的热量排出体外，维持着身体体温的正常水平，才能够保证身体的细胞，能够发挥正常的作用，这种生理状态下，身体比较强壮的情况。另外还有一种情况就是病理状态，病理状态是平常身体比较虚弱，身体的可能是消瘦、皮肤比较干燥、毛发干枯、没有光泽、稀疏、容易掉头发，可能是有耳鸣、听力下降、眼睛发干、视力下降，另外像指甲变脆、指甲容易折断，或者是腰酸腰痛，另外可能还有生育能力的下降，像肝肾阴虚的情况，晚上也会出汗比较多，属于阴虚火旺的情况。再就是第三种体内有湿热的情况，这种情况不多见，一般身体乏力、舌质红、苔黄腻属于湿热的情况，一般要考虑这三种情况。
怎样判断挺舌反应消失
想要判断宝宝的挺舌反应是否消失时，可以把宝宝喜欢吃的食物放在小勺子上，送入宝宝嘴中，只要宝宝不再用舌头顶勺子，就表明挺舌反应消失。但要警惕假性挺舌反应，有些宝宝对某些食物排斥，也会把食物顶出来。
02:25
寒性体质如何调理
寒性体质的出现之后，那么人体会觉得对温热有一种很很强的喜好，不敢着凉，不敢吹风，哪哪都疼，这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外，大家自己还是应该有一定的调理方法。最常见的有几种，第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长，第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身体的寒气随着血液的活跃，血液的流动，把寒气带出，因此大家不要过于贪凉，一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热，晚上很凉，建议大家夜晚不要开窗睡觉。
02:23
体内湿气重怎样祛除
在中医上并没有明确的湿气这个词，湿气其实是一种邪气，俗称湿气。湿气重的症状表现为身上起水泡、口气比较重、大便黏腻、食欲不振等。湿气重了就需要化湿，药物治疗的话，以健脾化湿的中药为主。但是最重要的还是生活习惯的改善，平时生活中要加强锻炼，适量的运动不仅可以祛除湿气，还有益于身心健康。药补不如食补，饮食上还是以清淡为主，湿气重的时候会比较喜欢吃重口味的食物，所以要控制自己的饮食，改变饮食结构，不要吃油腻辛辣的食物，因为辛辣的食物会伤及脾胃，脾胃功能的退化会加重湿气。
免疫力低下的症状
免疫力低下实际上是我们老百姓常说的话，它最直接的表现就是容易生病，由于各种原因是人体的免疫系统不能正常的发挥它原本的作用，使我们原本的功能开始下降，甚至不能抵抗病毒细菌，或者是人体处理损伤衰老变性死亡的这个自身细胞和处理体内突变细胞的能力下降。这样非常容易招致细菌、病毒、真菌等等，这个外来侵袭物的感染，导致我们这个患病的几率大大的增加，尤其是增加了患呼吸道和胃肠道疾病的几率，而且免疫力低下以后，由于我们的身体的恢复功能下降了。所以，导致我们恢复更慢，恢复的时间变得更长。而且很容易进行复发，那么免疫力低下的人，还容易出现劳累精神。不像以前一样充沛，就像我们中医所说的乏力，神疲，这样的这些症状，甚至出现体质虚弱。影响营养的吸收，导致营养不良。有一些病人还会出现睡眠的障碍，影响我们的整个神经系统。如果儿童长此以往，会导致身体和智力发育不良，成年人则容易诱发重大的疾病。
湿气重症状
湿气重会有头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，腹胀，食欲差，大便不成形等症状。一、当湿邪最初侵袭身体的时候，可呈现头昏沉重如裹，身体困重，四肢沉重，还会有发热，怕冷，怕风，流清涕。二、如湿气侵袭关节，导致部分的气血运行不畅，表现为四肢的关节酸痛沉重，关节屈伸不利。三、湿邪困脾。脾湿温运，表现胸闷腹胀、食欲差、大便不成形等。四、小便浑浊，大便糖稀，妇女的白带过多，阴部瘙痒等。五、舌苔厚腻，也是湿气重的症状。
艾叶水的功效与作用
艾叶水的功效与作用有以下四个，第一个是调理气血，能够疏通经络，还可以起到止痛的作用；第二个是止咳平喘，可以消除肺部和器官中的炎症；第三个是驱寒除湿，可以降低湿寒对人体的伤害，也能治疗风湿骨痛；第四个是安胎，对于孕妇来说适当喝，还可以安胎，可调理宫缩。
藿香正气丸不良反应症状
虽然藿香正气丸是一味中成药，副作用比较小，但是体质敏感或者服用方法不当，也可能会引起不良反应，比如出现过敏反应，肠梗阻，上消化道出血，小儿低血糖等。在服用藿香正气丸时，注意不要和滋补类中药、头孢类抗生素同服，服药期间饮食要清淡，脾胃虚寒者要慎重用药。
千日红的功效与作用
说到千日红的作用是非常多的。比如在生活中总是免不了会受一点小伤，这个时候就可以有一点千日红，效果会特别明显，很快就可以缓解。对于女性同志来说就会经常出现月经不调或者是痛经，像这种状况都可以用一些千日红来调理。当然千日红的功效与作用还是特别多的。
火疗的功效与作用有哪些
火疗是一种传统疗法，利用火源的热量和热能来刺激和调节人体，火疗的作用有促进血液循环、支持免疫系统、缓解肌肉紧张、推动能量平衡、放松身心等。具体分析如下：
