黑茶的功效与作用-专家文章-博禾医生

黑茶的功效与作用

发布时间：2018-10-24134553次浏览

黑茶是非常有名的茶，相信大家在平时都有听过安化黑茶，它就属于黑茶种类，已经普遍出现在人们的生活中，很多的朋友们都喜欢喝黑茶，黑茶对身体也是有着很多好处的，那么黑茶的功效与作用都有什么呢？一起了解一下吧。

黑苦荞茶锐景CC0 - 副本 - 副本 - 副本.jpeg

作用：
　　1、可以降血压。黑茶里面有茶氨酸物质，这物质可以把多巴胺能神经元活化，控制血压升高，茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以舒张血管，把血压降低。
　　2、可以杀菌。黑茶汤色有茶黄素和茶红素，茶黄素是自由基和抗氧化剂，可以抵抗金黄色葡萄菌、肠类杆菌等。
　　3、可以解毒利尿。黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用，还可以帮助解酒毒，含有的茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。
　　功效：
　　1、补充膳食营养
　　安化黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
　　2、助消化、解油腻、顺肠胃
　　安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，安化黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

相关推荐

冬瓜降血压吗

冬瓜并没有非常明确的这种降压的效果，应该讲，因为从这个治疗角度讲的都是所谓的循证医学，就是观察了这个食品，做了一个前后的对照，发现有效果，才能算是真正的效果，让，所以，从这个角度讲的冬瓜，并没有发现有一个确切的降压效果，但是从从冬瓜他这个食品当中，他有一些药用的价值，比如说会发现冬瓜，他有利钠，尤其是有利水的这么一个效果，在高血压的升压机制当中，有一部分的病人，他就是有这个水钠储留的，血容量增高的，可能吃了冬瓜之后有利于利尿，有一定的辅助降压的效果。但是从降压药的降压管理当中，在生活方式的干预从来不会强调一定要多吃某一种食物，就说这个食物有降压，不会这样去强调，而是强调了一个大的原则，这个原则，主要遵循和就有可能对血压有帮助，这个第一个原则就是在饮食方面就是一个低盐的原则，盐的摄入尽量的要控制，控制在六克以内每天，但这个是非常难以具体量化的，这个盐的摄入可能在日常当中，除了真正的食用盐，还有一些调味品都有这个盐的成分，还有就是减少这个油含量比较高的一些食品，其次就是要吃蔬菜水果，冬瓜他属于这个蔬菜的一种，也不可能天天吃这个肯定要进行一个多样化的一个配合，另外加强运动非常的关键，往往在临床上会发现运动降压效果要好于饮食当中的一些管理，而且，尤其是对低压的管理运动更加有效，尤其对于一些年轻人的高血压，所以运动一定要做得更更好，或者说更坚持，才能更好的降压，除此之外，就是要靠降压药物的效果来去管理血压。

语音时长 02:12

2021-12-30

66325次收听

03:08

降血压的药物有哪些

降血压的药物主要分为五大类：一、利尿剂。包括噻嗪样利尿剂、袢利尿剂、保钾利尿剂。如速尿、氢氯噻嗪、螺内酯等。二、血管紧张素转换酶抑制剂。有福辛普利、贝那普利、雷米普利、培哚普利等。三、血管紧张素受体拮抗剂。有氯沙坦、替米沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等。四、钙通道阻滞剂。有硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平、硝苯地平普通片、硝苯地平缓释片。五、β受体阻滞剂。包括富马酸比索洛尔、阿罗洛尔、卡维地洛，还有琥珀酸美托洛尔等等。

2021-09-02 97916次播放

血压的正常范围是什么

血压的正常范围是一个非常重要的健康知识，对自己的血压多少是正常要有一个了解。尤其是现在血压测量的普及，通过家庭自测血压，就能了解血压是不是在正常范围。血压的正常的范围，收缩压是在90mmHg-140mmHg，舒张压是在60mmHg-90mmHg。一般正常的范围，把它分成一个理想的范围，120mmHg/80mmHg以下叫理想的范围，或者指南就叫正常范围。收缩压如果在120mmHg-139mmHg，舒张压在80mmHg-89mmHg叫正常高值。而血压水平如果在140mmHg，低压在90mmHg以上，就是舒张压在140mmHg以上，这种情况可以诊断高血压。一般诊断标准是不同日3次以上收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，就可以诊断高血压。所以血压的正常范围，对于诊室测量的血压，理想的在120/80mmHg以下。但是现在家庭血压测量的普及，家庭测压的环境是最自然、最真实的生活环境，在诊室里可能受到一些诊室效应，或者叫白大衣效应的影响，这种情况测量血压的水平，相对要比家庭的血压要高一些。所以家庭的血压的正常范围定的是130mmHg/85mmHg以下。除了家庭血压，现在还可以做动态血压，来监测24小时的血压，这样对全天的血压了解比较全面。24小时监测的血压正常范围，白天在135mmHg/85mmHg以下，夜间在120mmHg/70mmHg以下，24小时在130mmHg/80mmHg以下。

语音时长 02:32

2021-07-09

79987次收听

02:35

什么原因引起血压高

高血压是现在最常见的一种慢性疾病，也是导致动脉粥样硬化疾病的最主要的一个危险因素。在成年人里面，高血压的患病率大概在25%，也就是4个成人里面就有1个高血压的患者。高血压的发生跟遗传有关，大概60%左右的高血压患者都有家族史。跟后天的环境因素有关，就像不健康的生活方式、高盐的饮食。高血压指南推荐的，盐的摄入量是要每天低于5克。跟体重超重有关，体重超重或者肥胖也是引起血压升高的一个很重要的原因。跟过量的饮酒有关，是中度、中度以上的饮酒，也是导致血压升高的危险因素。

2021-05-31 76338次播放

菊花茶可以降血压吗

由于菊花具有一定的降血压作用，因此菊花茶也能够降低血压。虽然菊花茶有降压作用，但不能通过长期喝菊花茶来进行高血压的降压治疗。菊花茶的这种降压作用只是具有辅助作用，不能够作为降压治疗的主要措施。要有效控制高血压患者的血压，必须要采取规范的降压治疗方法。要调整好平时的生活方式，饮食上要清淡，少吃盐和少吃油，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟，不饮酒或者少饮酒，同时要合理的运动，有效的控制体重的水平，保持良好的心态，在生活方式干预的同时长期服用降压治疗的药物。在规范治疗的基础上，适当的饮用一些菊花茶，能够使血压得到更好的控制。

语音时长 01:13

2021-05-08

69400次收听

血压高晚上可以吃降压药吗

血压高晚上可以吃降压药。一天中血压的波动是有一定规律的，多数人血压一般是呈勺型分布，早上血压升高，中午时血压降低，傍晚时血压升高，凌晨时血压又处于低谷位置。不同人服用降压药的时间应当根据自身情况而定，一般是早上服药血压控制效果会更好，但如果晚上血压突然升高，为了控制血压，可以进行临时服药，而不作为常规的用药时间。此外如果患者血压波动规律为倒勺型，也可以根据具体情况进行晚上服药。需要注意的是，高血压服药应当长期且规律，不可随意调整药量和服药时间。

语音时长 01:04

2021-04-22

88846次收听

牛油果高血压能吃吗

高血压患者可以吃牛油果，适量服用，没有任何问题。牛油果中含有丰富的纤维素、钾和维生素，以及一些不饱和脂肪，可以预防心血管疾病的发生，它的本身营养是非常丰富的，尤其是在一些维生素A、D、E、K这些含量比其他的水果高。但是牛油果对于高血压患者也有不宜，牛油果的热量非常高，它的脂肪量含量非常大，要高于其他的水果，它脂肪含量达到20%，它是属于一种高热量的水果，所以必须要适量。牛油果中含的这种钾和一些不饱和脂肪酸，对于血压的控制是有帮助的，但是不能吃过多，是因为它含脂肪量过高，会造成过多能量摄入，一般建议一天吃半个就可以了。总体上来说，高血压患者饮食原则一定是要低盐低脂、低热量，保证更多钾盐、维生素和一些矿物质、钙、镁、钾的摄入，这有利于血压的控制，也有利于预防血脂的升高，保证血管的健康，所以牛油果可以食用，但是要限量食用。

语音时长 01:44

2020-12-03

56683次收听

02:30

高血压病的并发症有哪些

高血压的危害就是对靶器官损害，靶器官包括大脑、心脏、肾脏以及血管，对心脏的危害，可以引起心功能的下降甚至心衰的发生，如果常年不控制高血压，会导致心力衰竭，下肢水肿、活动后气短，甚至有肺淤血的情况。高血压也可以对大脑的靶病变损害，有可能会出现脑梗、脑出血等一类的情况发生。高血压也可以对肾脏损害，会引起肾功能衰竭。对血管的损害也有很多，包括心血管的损害、冠心病、脑血管的损害也可以导致脑血管的狭窄，甚至有脑梗的发生。

2020-01-17 59283次播放

01:33

高血压的症状

高血压一般会头晕、乏力、头痛；高血压急症或者是恶性高血压可以有喷射行呕吐；还有的患者会鼻出血’看东西模糊、眼底出血，甚至是颅内血管出血等。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。普通人的高血压大多数的症状多为头晕、头痛、乏力。但是高血压急症的病人，尤其是恶性高压，它的症状可能表现得更为剧烈。比如，病人有喷射性呕吐，此时测血压可能非常高，高压可能到180甚至200毫米汞柱以上，低压甚至在130毫米汞柱以上。还有的人有鼻出血的症状，此时需要辅助的降压治疗。还有一部分病人有视物模糊的症状，眼底动脉破裂出血，更严重的病人有颅内血管的出血，以脑出血的症状到医院就诊。

2019-09-09 62570次播放

为什么高血压会导致脑出血

高血压之所以会导致脑出血的状况出现，是因为血压不断升高，会导致大家体内的颅内压力也不断升高，最终出现脑出血的状况。而患者如果想要预防脑出血的话，不光要进行药物治疗，同时也要进行非药物治疗，比如说调整自己的饮食习惯等。

2019-09-06 56432次浏览

高血压病人注意事项

高血压病人应该注意每天对血压进行监测，尤其是在早饭前一定要进行检测。血压药物大多数都是长期服用的，而且不要时间应有规律，不可以随意的停药。平时吃东西的时候不要太咸，应多吃一些含有蛋白质和维生素的食物。

2019-07-05 51458次浏览

三七的功效

作为一种常见的中草药，三七的功效与作用，可是非常多的，它不光能够帮助大家强身健体，还可以平衡大家的血液，最关键的是它还能够起到活血化瘀，延缓衰老，扩张血管以及止疼的功效。

2019-05-24 55241次浏览

缬沙坦胶囊副作用

高血压患者在服用缬沙坦胶囊之后，确实有可能产生一系列轻微的副作用，比如头晕、恶心、关节疼痛等等，但对于高血压患者来说，对于药物产生的副作用应客观看待，当务之急是先将血压控制住，并在服用药物的同时通过饮食、运动等方式控制血压，以保障身体的健康。