酸梅汤的功效与作用有哪些
酸梅汤的功效与作用一般有解暑、生津止渴、降肝火、缓解咽痛、促进消化等,可适量饮用。
1.解暑:夏天的天气炎热,可以通过喝酸梅汤,起到很好的提神、解暑作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
2.生津止渴:酸梅汤中的酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅具有生津止渴的功效,出外游玩时也能避免晕车,或者过多饮酒后,起到醒酒的作用。
3.降肝火:酸梅汤可以降肝火,肝火旺的人可以适量饮用,不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
4.缓解咽痛:酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解咽部疼痛的不适症状。
5.促进消化:酸梅汤是一种常用来消食的饮品,可以改善消化功能,促进胃肠道的蠕动。
需要注意的是,平时应避免过多喝酸梅汤,以免增加胃肠负担,出现腹痛、腹胀等症状。
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