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虫草的功效与作用

发布时间:2018-10-1867905次浏览

虫草就是我们在生活中常常听说的冬虫夏草,是一种很名贵的滋补药品,我国主要产地位高寒地带和雪山草原。由于虫草的得之不易,而且它具有调节免疫系统功能、抗疲劳等多种功效,所以药用价值特别高,是很多人用于提高素质的佳品。

虫草的作用
  1、医药作用
  虫草体内含虫草酸,维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒,是着名的滋补强壮药,常用肉类炖食,有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等,对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效,也是老年体弱者的滋补佳品。
  2、食疗作用
  服用冬虫夏草补虚,要因人因病而异,或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用;对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量,改善心肌缺血,抗心律失常作用。
  虫草的功效
  1、调节肝脏功能
  冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。
  2、调节呼吸系统功能
  冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
  3、调节肾脏功能
  冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害。
  4、调节造血功能
  冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
  5、调节血脂
  冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。

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