哺乳期能吃螃蟹吗

发布时间：2018-09-1353473次浏览

我们都知道在哺乳期宝妈需要注意的非常多，如果稍微不注意，就可能会导致孩子上火或者出现拉肚子的情况，现在这样情况就会让家长特别的着急，不知道该如何是好，下面我们一起来了解下，在哺乳期到底能不能吃螃蟹吧！

螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康，最好建议哺乳期妈妈尽量不要食用螃蟹。哺乳期饮食需要十分注意，医生建议在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鲜、油腻的食物，含糖量和含盐分高的食物也不可食用。虽然哺乳期妈妈是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易导致宝宝皮肤过敏，加重湿疹，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。
　　对于正常喂奶的人来说，每次最多不能超过一百克的螃蟹，每周最多吃两次，因为螃蟹中含有多种蛋白质和一些嘌呤碱，食用过多的话容易导致孩子出现腹泻或者是湿疹的情况，如果不小心一次性吃了过多的螃蟹并且出现恶心的情况，应该立即停止哺乳。
　　吃螃蟹的时候一定要吃新鲜的螃蟹，因为濒临死亡的螃蟹体内会分泌一种有毒物质，并且随着死亡的时间延长，也会变得越来越多的，而且是往后的蟹肉也会迅速的变质，并且滋生其他细菌生长，所以哺乳期尽量不要吃不新鲜的螃蟹。
　　上面这些都是针对哺乳期到底能不能吃螃蟹的介绍，相信大家已经有了一定的了解，在哺乳期间，为了宝宝和大人的健康，都需要注意饮食，可以多吃一些清淡的食物，而且要注意营养的均衡。

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