山楂红糖水的功效与作用

发布时间：2021-09-098074次浏览

核心答案

美容养颜、降低血压、活血化淤

功效与作用

1、美容养颜：红糖含有葡萄糖、果糖和多种氨基酸，山楂红糖水具有润肠通便、润肺止咳、美容养颜、抗衰老功效。 2、降低血压：山楂中含有黄酮类物质，有扩张血管、增加冠脉血流量、降低血压和胆固醇功效。 3、活血化淤：山楂红糖水有助于解除局部淤血状态，对痛经女性具有明显效果。 4、增强免疫力：山楂红糖水中含有的黄酮类、胡萝卜素、维生素C等营养物质能阻断并减少自由基生成，可以增强机体免疫力，有防衰老、抗癌功效。

适宜人群

胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻者

禁忌人群

胃酸分泌过多者、糖尿病、病后体虚及患牙病者

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

煮水

将山楂洗干净去核，小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。

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