中药泡脚出汗好还是不出汗好
发布时间：2022-08-103130次浏览
用中药泡脚时，身体出汗是一种好的表现，建议患者不用过于担心。
中药泡脚本身对身体的好处就比较多，不仅能够缓解疲劳，放松肌肉，能够更好的进睡眠。同时还可以达到去除寒气的作用，能够加快血液循环，促进新陈代谢。一旦人体新陈代谢加快，就会促进人体大量排汗，而在排汗的过程中，能够将体内的毒素和有害废物通过皮肤表面排出体外，能够调节增强身体的免疫力，可以起到保健养生的作用。
但是泡脚也要注意方法，泡脚时间不宜过长，在20分钟左右即可，另外泡脚时水温不宜过高，不仅会影响到药效的发挥，还会烫伤皮肤。尽量保持在38℃到43℃左右即可，感觉到身体轻微出汗是最好的状态。
建议患者在泡脚之后要及时做好保暖工作，擦干水分，避免着凉。
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