玫瑰花菊花枸杞红枣茶的功效与作用
实体词
玫瑰花菊花枸杞红枣茶
核心答案
功效与作用
1、补气养血:玫瑰、红枣可补血益气、活血化瘀,枸杞能滋阴补肾,菊花可养肝明目,一起泡茶饮用能够起到补气养血、调经通络、疏肝理气等功效。 2、美容养颜:玫瑰花菊花枸杞红枣茶中含有丰富的维生素、钙、铁、磷等,可对抗体内的自由基,常喝有美容养颜、提亮肤色的作用。 3、安神:玫瑰花的香气可舒缓情绪,菊花可平肝明目,枸杞、红枣有养血安神、滋阴补肾的作用;同食可起到疏肝解郁、健脑安神、提高记忆力等功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝火旺盛者、腹泻者、湿气较重者
不宜同食
牛奶、螃蟹、热性食物
不宜同食原因
枸杞中的果酸、果胶与牛奶中的蛋白质结合,可能影响吸收,导致身体不适;螃蟹寒凉,枸杞、红枣性热,同食会因凉热不均,引起腹痛、腹泻等症状;热性食物不宜同食,可导致滋补过量,引起肝火旺、内火旺、流鼻血等症状。
食用方法
直接食用
玫瑰花、菊花、枸杞、红枣清洗干净,放入杯中,加白开水冲泡即可。
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