得腰肌劳损怎样治-专家文章-博禾医生

得腰肌劳损怎样治

发布时间：2020-12-1026951次浏览

腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，很多的人都是因为过度的劳动不注意引起的疾病呢，随着天气的而变化和劳动量的增多，病情会更加严重的，有时候会影响患者正常的行走的，一定要认识到问题的严重性，那么得腰肌劳损怎样治疗比较好呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

1、腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是能治疗好的，常用的西药有止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。平时可以多多活动筋骨的，运动时要尽量使腰部肌肉放松。

2、腰肌劳损一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，可以试试腰痛宁的，能消肿止痛，疏通筋骨呢，从而达到腰肌劳损彻底治愈的目的。

3、腰肌劳损是一慢性损伤或过劳引起的创伤性炎症性疾病，以腰部疼痛、酸痛为主要症状，治疗以中医推拿、针灸等方法效果较好，最好治疗去正规的康复医院就诊治疗的，在医生的指导下用药，，平时注意适当锻炼身体，但要避免腰部不当用力，以防加重病情。

4、腰肌劳损要在医生的指导下积极的治疗，口服药物一块治疗效果会更好的，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

腰肌劳损的疾病是因为长期过度的劳累引起的呢，会伴有腰酸背痛或者是剧烈的疼痛的病症呢，治疗的方法是很多的，要及时的对症治疗是关键，治疗期间一定要适当的锻炼身体的，注意腰部不呢过过度的用力，从而达到治愈的目的。

相关推荐

01:16

腰肌劳损睡觉正确睡姿

腰肌劳损人群正确的睡觉姿势常包括仰卧位以及侧卧位。1、仰卧位头部放于枕上，两臂自然放在身体两侧，两腿自然伸直。患者在腰椎的后方垫一个6-10厘米且软硬适中的垫子，促进腰椎生理前凸恢复，对肌肉也有支撑作用。2、侧卧位两脚自然地垂直或微屈，或者是上面那条腿微微蜷，手枕在腮部或者搭在侧面，两膝之间夹一个小枕头。注意下肢不能交叉。

2022-07-06 79832次播放

02:58

后背躺下就疼站着不疼是什么病造成的

躺下后背疼站着不疼的原因：一、腰背部肌肉的劳损，常见于过度的体力劳动患者。二、筋膜的慢性无菌性炎症，一般可以通过增强腰背部力量锻炼来缓解疼痛，最常用的一些腰背部锻炼方式，包括小燕飞，能增强背部力量，减轻肌肉劳损或筋膜发炎的一些症状。另外可以通过一些热敷等手段，促进局部的血液循环，还可以考虑局部使用一些膏药，来促进局部劳损和筋膜发炎的改善。三、腰椎肿瘤或者腰椎感染，需要去专门的骨科或脊柱外科，通过影像学检查来进一步确定。四、一些非特异性的病变，需要骨科去做进一步的处理。

2021-07-29 73574次播放

患有腰肌劳损会不会自然好

腰肌劳损引发的疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常，腰肌劳损还会引发各种并发症，那么患有腰肌劳损会自然好吗？下面就这个问题请有关专家来详细地介绍一下：

2020-09-16 53911次浏览

得了腰肌劳损该检查哪些项目

在生活中腰肌劳损是一种多发的疾病，患病以后严重的危害着患者的身体健康，我们一定要重视起来，当患病以后一定要及时治疗，在治疗之前首先我们要到正规医院进行检查确诊，但是许多患者并不知道可以做哪些检查，所以下面了解一下得了腰肌劳损该做什么检查？

2020-09-16 54101次浏览

急性腰肌劳损起不来怎么治疗

对于腰肌劳损这种病来说，其实是我们生活中最常见的一种病，因为我们在平常的生活中一稍微不注意就有可能造成我们的腰肌劳损，比如你的腰扭了以后没有得到正确的治疗或者经常性的扭腰等都有可能造成腰肌劳损，那么急性腰肌劳损起不来怎么办？

2020-09-16 54547次浏览

腰肌劳损的检查方法都有什么

很多人都不知道腰肌劳损是什么疾病，不过，我相信腰痛是很多人都经历过的事情，那么腰肌劳损的检查方法都有什么？为了增加各位朋友对于腰肌劳损疾病的了解，我们整理了好多这方面的知识，我们接下来就一起来了解一下，希望对大家有一些帮助。

2020-09-16 59124次浏览

腰肌劳损会不会影响怀孕

有些妈妈有腰肌劳损这种病，不知道腰肌劳损会不会影响怀孕，非常担心，也有患腰肌劳损的女士已经怀孕了，害怕会影响宝宝的发育，也很担心，下面就这些问题给大家一一讲解一下

2020-08-28 59965次浏览

腰肌劳损的自我锻炼方法是什么

腰肌劳损的自我锻炼方法有五点支撑和小飞燕、游泳，打球，定期的体育锻炼等。一、五点支撑，所谓五点支撑是，变成仰卧位脸朝上，两个胳膊肘两个脚撑床，然后头后脑勺顶着床，这样的话五点，挺肚子，锻炼腰背肌，如果你长时间锻炼，腰背肌有力量了，从五点可以改成三点支撑，通过两个脚加上后脑勺这三个点把你的腰背肌撑起来，挺肚子起来，这是五点支撑改成三点支撑。二、一种小燕飞，小燕飞是非常好练，俯卧位，抬脖抬头，然后是四肢腰挺起来，把双脚双腿合起来，这样的话就是小燕飞。三、经常推荐他们参加体育锻炼，比方说游泳，打球，定期的体育锻炼，坚持下去，这样就可以治疗腰肌劳损。

语音时长 01:10

2020-02-25

56209次收听

腰肌劳损症状

腰肌劳损是指以腰疼为主要表现的疾病，表现为腰部或腰骶部反复疼痛。腰肌劳损疼痛的出现与天气变化、劳累程度有很大关系，休息后可缓解。症状特点有以下五点。1、腰部或腰骶部的疼痛呈酸痛或胀痛，部分患者会出现刺痛或灼痛。2、疼痛在劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3、腰部活动会加剧疼痛，不能坚持长时间弯腰工作，或保持腰部固定姿势，需要伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4、腰背部有压痛点，常见的压痛点是骶棘肌处、髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5、腰肌劳损一般很少会出现腰部外形及活动异常，极少出现腰肌痉挛，如疼痛明显，可能会出现患者腰部活动受限。

语音时长 01:24

2019-12-11

56095次收听

腰椎肌肉劳损怎么治疗

颈椎肌肉劳损是颈椎肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状是颈部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，受凉后加重为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性颈部疼痛。其治疗有：1、注意休息，避免长期低头工作劳累。2、颈部局部热敷，坚持每天热水袋热敷，热敷就起到活血化瘀，促进血液循环，改善症状的作用。如果对膏药不过敏可以外用活血化瘀的膏药。3、口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。4、可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩可以有效的治疗肌肉劳损的症状，一般通过上面这些办法，大部分颈椎肌肉劳损很快就会得到有效的改善。

语音时长 01:33

2019-11-27

62504次收听

腰肌劳损的症状

腰肌劳损主要症状有无明显诱因的慢性疼痛，腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。患者不能坚持弯腰工作，在腰部疼痛区有固定的压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，在压痛点进行叩击，疼痛反而减轻，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。常见原因有以下几种：一、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。二、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。三、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

语音时长 02:00

2019-11-27

49370次收听

02:12

腰肌劳损怎么治疗

腰肌劳损需要做到及时明确诊断，及时有效的综合治疗，进行功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。首先排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。进行中西医结合治疗，平时的自我保健，多加功能锻炼，配合针灸、中药、康复等综合治疗；及时的功能锻炼和康复后保健。除了积极治疗原发疾病外，后期的功能锻炼和康复保健也必不可少，可以使腰肌劳损得到恢复。

2019-04-26 61373次播放

01:28

腰肌劳损的预防

针对腰肌劳损这种疾病的预防措施，最简单的办法就是，要保证患者的坐姿正确，患者要注意坐正、站直。平时在日常生活中，要注意保持良好的工作姿势；要注意减少弯腰的时间，以及弯腰的次数。另外，也要注意，特别是在进行剧烈地活动之前，一定要做好热身运动，不要出现一些急性损伤的情况。同时，要注意防止潮湿，防止寒冷受凉，注意不要随意睡在潮湿的地方；要根据气候的变化，随时增添衣服。在出汗以及雨淋之后，要注意及时地更换湿衣，或者是要及时地擦干身体，一定要注意日常的保暖。当出现急性腰扭伤的时候，应该积极地进行治疗，安心休息，防止转成慢性。最重要的是建议大家一定要加强日常锻炼，锻炼对患者身体好、肌肉力量提升、促进代谢、增加骨骼骨量。

2018-09-20 62208次播放

哪些症状可以判断患有腰肌劳损